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अगर आपकी हड्डियों से भी आती है कट कट की आवाज तो आजमाए ये घरेलु नुस्खे जो सिर्फ सात दिन में दिलाएंगे इसके साथ ही दर्द की समस्या से भी छुटकारा

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हड्डियों से कट कट की आवाज और दर्द को खत्म करने के आयुर्वेदिक नुस्खे

हैलो दोस्तों ! आज एक बार आप सभी का आयुर्वेद में स्वागत है। आज हम आपसे बात करेंगे जोड़ों या हड्डियों से कट कट की आवाज आने के बारे में । अगर उठते-बैठते या चलते-फिरते आपके जोड़ों से कभी कट-कट की आवाज आती हो तो इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज न करें। ये हड्डियों से जुड़ी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। ऐसा ज्यादतर उम्र के हिसाब से होता है । उम्र बढ़ने के साथ-साथ यह समस्या भी बढ़ती रहती है ।






जोड़ों का दर्द या कट कट की आवाज आना एक ऐसी समस्या होती है जिसमे आदमी उठने-बैठने और चलने-फिरने में भी असमर्थ हो जाता है । अगर आपको यह समस्या ज्यादा दिनों से हो रही है तो आज हम आपको कुछ ऐसे देसी नुस्खों के बारे में बताने जा रहे है जिनके उपयोग से आप इस समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते है । चलिए जानते है इन नुस्खों के बारे में :-

मेथी दाना

मेथी दाने का सेवन हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है । यह आपकी इस समस्या को कुछ ही दिनों में दूर कर देगा और साथ ही आपकी हड्डियों को भी मजबूत बनाएगा । इसके लिए रात को आधा चम्मच मेथी दाना पानी में भिगो दे । फिर सुबह मेथी दानों को चबा-चबा कर खाएं और साथ ही इसके पानी को भी पी लें। नियमित रूप से ऐसा करने से हड्डियों से आवाज आना बंद हो जायेगी और दर्द में भी राहत मिलेगी ।





गुड़ और चना

गुड़ और चना भी इस समस्या को दूर करने में बहुत अधिक फायदेमंद होते है । भूने चने के साथ गुड़ का सेवन हड्डियों के साथ-साथ शरीर के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है। भुने चने में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन और विटामिन भरपूर मात्रा में पाया जाता है।आप इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए दिन में एक बार गुड़ और भुने हुए चने जरूर खाएं। इससे हड्डियों की कमजोरी दूर हो जाएगी और कट-कट की आवाज आना भी बंद हो जाएगी।

  

दूध का सेवन

अगर हड्डियों से कट कट की आवाज आती है तो आपकी हड्डियों में कैल्शियम की कमी हो गई है । इसके लिए शरीर को पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम देना बहुत जरूरी है। दूध का सेवन आपके शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करता है और आपको इस समस्या से भी छुटकारा दिलाता है । आप चाहे तो इसमें हल्दी भी मिला सकते है।




तो दोस्तों ये थी हमारी जानकारी जो आपके लिए फायदेमंद हो सकती है । अगर आप भी ऐसी किसी समस्या से परेशान है तो इन नुस्खों को जरूर आजमाए और इनसे फायदा उठाये ।

धन्यवाद ….

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