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अगर आप भी है जोड़ों के दर्द से परेशान तो अपनाये ये घरेलु नुस्खे जिनके उपयोग से दर्द हो जाएगा मिनटों में फुर्र

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जोड़ो के दर्द को दूर करने के कुछ घरेलु नुस्खे……

हैलो दोस्तों ! आज एक बार आप सभी का स्वागत है । आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलु नुस्खों के बारे में बताएंगे जिनके उपयोग से आप किसी भी तरह के दर्द से छुटकारा पा सकते है ।अगर आज के रहन सहन की बात करे तो आज जोड़ों के दर्द की समस्या बहुत ही ज्यादा बढ़ती जा रही है ।पहले के समय में लोग पैदल चलते थे तो उन्हें दर्द की समस्या भी कम होती थी लेकिन आज लोग पैदल चलने की बजाय अपने वाहनों का ज्यादा इस्तेमाल करने लगे है जिसके कारण उनके शरीर में दर्द की परेशानी ज्यादा रहने लगी है ।






दर्द की समस्या उन लोगो में भी ज्यादा रहती है जो पूरा दिन ऑफिस में कुर्सी पर बैठकर काम करते है ।आज यह समस्या बड़े बुजुर्गों में ही नहीं बल्कि युवाओं में भी देखने को मिलती है ।इसका अन्य कारण हमारा खान पान भी होता है क्योकि अब खाने के अंदर इतने पोषक तत्व नहीं पाए जाते जो शरीर की प्रतिरोधक शक्ति को बनाये रखे ।अगर आप भी इस समस्या से परेशान है तो आज हम कुछ ऐसे देसी नुस्खे बताने जा रहे है जो आपके जोड़ो के दर्द को दूर करने में बहुत ही ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकते है ।

मेथी के बीज

मेथी के बीज जोड़ों के दर्द को दूर करने में बहुत ही फायदेमंद होते है ।इसके लिए आप एक चम्मच मेथी के बीज ले और उन्हें एक गिलास पानी में रात को भिगो कर रख दे ।सुबह इस पानी को छानकर पी ले और मेथी के बीजों को भी खा ले ।ऐसा कुछ दिनों तक लगातार करने से आपको जोड़ो के दर्द में राहत मिलेगी ।

हल्दी का उपयोग

हल्दी में कई ऐसे गुण होते है जो जोड़ो के दर्द को दूर करने में कारगर होते है ।दर्द को दूर करने के लिए एक चम्मच हल्दी ले और उसे एक गिलास दूध में मिलाये । फिर इसमें थोड़ा सा शहद भी मिला ले ।रात को सोते समय इस दूध का नियमित रूप से सेवन करे । ऐसा आप जब तक करते रहे जब तक आपका दर्द सही न हो जाएं ।





लहसुन का उपयोग

जोड़ो के दर्द को दूर करने के लिए लहसुन को भी बहुत ही बढ़िया औषधि माना जाता है ।लहसुन का उपयोग आप कई तरीकों से कर सकते है ।इसे आप कच्चा भी खा सकते है या फिर इसे सब्जी या अचार के रूप में भी खा सकते है ।
जोड़ो के दर्द के लिए आप सरसों का तेल ले और उसमे कुछ कलियाँ लहसुन की डाले ।फिर उसे धीमी आंच पर पकाये ।जब लहसुन अच्छी तरह से पक कर काला हो जाए तो इसे नीचे उतार कर तेल को छान कर रख ले और हर रोज इसकी उस जगह पर मालिश करे जहां पर आपको दर्द की समस्या रहती हो ।

उड़द की दाल

जोड़ो के दर्द को उड़द की दाल से भी खत्म किया जा सकता है।इसके लिए आप थोड़ी सी उड़द की दाल ले और उसमें कपूर, पीसा हुआ अदरक व सरसों का तेल मिला ले।अब इन सभी चीजों को मिलाकर किसी बर्तन में डालकर धीमी आंच पर पकाये।लगभग 10 मिनट तक पकाने के बाद इसको उतारकर छान लेऔर हर रोज इस तेल की मालिश करे ।

निम्बू के छिलके

निम्बू के छिलके भी गठिया व जोड़ों के दर्द को दूर करने में सहायक होते है । इस औषधि को बनाने के लिए आप 2 -3 निम्बू के छिलके ले और थोड़ा सा जैतून का तेल ले ।इन दोनों को एक कांच के बर्तन में डाल कर रख दे ।ध्यान रहे इसको ऐसे बर्तन में डालना है जिसमे हवा न जा सके ।इसे एक सप्ताह तक ऐसे ही रखा रहने दे ।उसके बाद इसको खोल दे और एक रेशमी कपड़ा लेकर इस तेल में डुबो दे ।फिर उस कपड़े को दर्द वाली जगह पर बाँध दे और पूरी रात ऐसे ही बाँध कर छोड़ दे ।ऐसा करने से आपको तुरंत ही दर्द से छुटकारा मिल जायेगा ।

अखरोट

जिस किसी को दर्द की समस्या रहती है उन्हें हर रोज अखरोट खाने चाहिए ।अखरोट में कई ऐसे तत्व पाए जाते है जो जोड़ो के दर्द से छुटकारा दिलाने में बहुत ही फायदेमंद होते है ।





सेंधा नमक

सेंधे नमक के प्रयोग से भी जोड़ो के दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है ।इसके लिए आप थोड़ा पानी लीजिये और उसे हल्का गर्म कर लीजिये ।फिर उसमे सेंधा नमक मिलाये ।अब आपके शरीर के जिस अंग में भी दर्द है उसे इस पानी में लगभग आधे घंटे तक डुबाकर रखे । ऐसा करने से दर्द में काफी राहत मिलेगी ।

सेब का सिरका

गठिया के दर्द को दूर करने में सेब का सिरका भी बहुत ही लाभकारी माना जाता है । दर्द को दूर करने के लिए आप दो से तीन चम्मच सेब का सिरका ले और उसे एक कप गर्म पानी में मिलाये । फिर इसमें थोड़ा सा शहद मिलाये ।अब इस मिश्रण को आप हर रोज खाना खाने से पहले दिन में दो से तीन बार पिए ।ये न केवल जोड़ो के दर्द को दूर करता है बल्कि स्वास्थय के लिए भी बहुत ही फायदेमंद माना जाता है ।

तो दोस्तों ये थे कुछ ऐसे देसी नुस्खे जिनके प्रयोग से आप जोड़ों के दर्द से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते है और अपने शरीर को रोगमुक्त बना सकते है । ये सभी घरेलु नुस्खे है जो आप अपने घर पर ही बना सकते है । अगर आपको ये जानकारी सही लगे तो इसे अधिक से अधिक शेयर जरूर करे ।

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