Recent Updates
Home / Health / Arthrites / अगर आप भी है हाथो-पैरों के तलवों की जलन से परेशान तो आज ही अपनाये ये घरेलु  उपाय जो जलन को दूर करने के साथ-साथ नसों को बनाएंगे मजबूत और दर्द को भी कर देंगे गायब

अगर आप भी है हाथो-पैरों के तलवों की जलन से परेशान तो आज ही अपनाये ये घरेलु  उपाय जो जलन को दूर करने के साथ-साथ नसों को बनाएंगे मजबूत और दर्द को भी कर देंगे गायब

Share this now

हाथो-पैरों के तलवों की जलन को दूर करने के देसी नुस्खे ……

नमस्कार दोस्तों ! आज एक बार आप सभी का हार्दिक स्वागत है । आज हम आपको बताएंगे हाथों-पैरों में होने वाली जलन से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है । हाथों-पैरों  में जलन एक आम समस्या है, जिसको हम आसानी से घर पर ही बिना किसी दवाई के ठीक कर सकते है । हाथों-पैरों में जलन कई बीमारियों का लक्षण हो सकती है। यह सभी उम्र  के लोगों को हो सकती  है। कई बार यह जल्दी समाप्त हो जाती है और कई बार काफी लंबे समय तक भी आपको जलन का सामना करना पड़ सकता है।

इस समस्या में अक्सर हाथों- पैरों में लालिमा, सूजन और तापमान बढ़ जाता है। सामान्य थकान और अधिक परिश्रम  जलन का सबसे आम कारण हैं। जलन की वजह कुछ और भी हो सकती है जैसे  विटामिन बी, फोलिक एसिड या कैल्शियम की कमी । आइए जानते हैं हाथों- पैरों के जलन के अन्य कारण क्या हो सकते हैं और इस समस्या से हम किस तरह निजात पा सकते है ।




जलन के कारण

  • पैर में रक्त का प्रवाह कम होना
  • उम्र अधिक होना
  • डायबटीज 
  • किडनी की परेशानी
  • विटामिन की कमी
  • शराब अधिक पीना
  • किसी दवाई का साइड इफेक्ट्स
  • ब्लडप्रेशर

     

अदरक

अदरक हाथ-पैर की जलन को कम करने में बहुत प्रभावी होता है । ये शरीर में खून के प्रवाह को बढ़ाता है ।रोजाना एक टुकड़ा अदरक का खाने से शरीर में खून का प्रवाह सही ढंग से होगा जिससे हाथों-पैरों की जलन  कम हो जाएगी  । इसके अलावा आप नारियल या जैतून के तेल में थोडा सा अदरक का रस मिलाकर हल्का गुनगुना कर लें । अब पैरों-हाथों  में दस मिनट तक मालिश करें । अगर आप ऐसा लगातार करते है तो बहुत जल्दी आपको इस परेशानी में आराम मिलेगा ।





बड़ी सौंफ

सौंफ के सेवन से भी हाथों -पैरों की जलन को ठीक किया जा सकता है।सौंफ शरीर में ठंडक प्रदान करती है । हाथों -पैरों की जलन को दूर करने लिए ये बहुत सहायक होती है ।  इसके लिए आप बड़ी सौंफ, खड़ा धनिया  व मिश्री को बराबर मात्रा में मिलाकर पीस लें  । अब हर रोज सुबह-शाम खाने के बाद 1-1 चम्मच पानी के साथ इसका सेवन करे  । कुछ दिन लगातार खाने से आपको आराम मिलेगा ।

सरसों का तेल

सरसों का तेल मालिश के लिए सबसे अच्छा होता है । इससे सिकाई करना भी लाभकारी माना जाता  है । ये जलन को दूर करने के साथ-साथ दर्द निवारक भी होता है । इसके लिए आप आधी बाल्टी गुनगुने पानी में 3-4 चम्मच तेल डालें और 5 मिनट तक इसमें पैरों को डालें कर रखे । ऐसा करने से जलन के साथ-साथ दर्द भी कम होगा ।

मक्खन

मक्खन हर किसी की घर में आसानी से मिल जाता है, जिसे जब चाहें आप उपयोग कर सकते है  । हाथो-पैरो की जलन को दूर करने के लिए  1-2 चम्मच मक्खन में कुछ दाने मिश्री के मिलाएं । अब इसे अच्छे से मिला ले  जिससे मिश्री घुल जाये ।  अब इसे पैर व हाथ में लगायें और कुछ देर इसे बाद धो लें  ।  रोजाना ऐसा करने से आपको कुछ ही दिनों में फर्क नजर आने लगेगा  ।




गुलाब जल 

गुलाब जल से भी हाथों-पैरों की जलन को दूर किया जा सकता है  । इसके लिए आप थोडा चन्दन का पाउडर लें और उसमे थोडा गुलाब जल मिलाकर एक लेप तैयार कर ले  । उसके बाद आप इसमें थोडा सा शुद्ध देशी घी भी मिलाएं और इस मिश्रण को अपने पैरों पर मलें   ।  इस उपाय को आप नियमित रूप से कुछ दिनों तक अपनाएँ  । इससे आपको जलन में भी आराम मिलेगा और पैरों की नसे भी मजबूत होगी  ।

नंगे पाँव हरी घास पर चले

वैसे तो ये उपाय ज्यादतर वो लोग करते है  जिनकी आँखें कमजोर होती है या जिन्हें चश्मा चढ़ा होता है  लेकिन सुबह के समय नंगे पैर हरी घास  पर चलने से पैरों का रक्त प्रवाह भी बढ़ता है, जिससे तलवों में जलन का ख़तरा खत्म हो जाता है  ।

लौकी

लौकी भी हाथों-पैरों की जलन को दूर करने में बहुत सहायक होती है  ।  लौकी से ठंडक मिलती है   ।  इसके लिए लौकी को काट कर पैरों में कुछ देर घिसें   । ऐसा कुछ दिनों तक लगातार करने से आपके हाथों-पैरों की जलन बहुत जल्द ही खत्म हो जाएगी  ।





मेहंदी 

हाथों-पैरों की जलन को दूर करने में मेहंदी  भी बहुत लाभकारी मानी जाती है  ।  मेहंदी पाउडर को निम्बू का रस व सिरके के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें  । अब इसे पैर के तलवों पर कुछ देर लगायें और फिर धो लें  । इसी तरह आप इसे अपने हाथों में भी  लगा सकते है  ।  कुछ दिन तक ऐसा करने से जलन ख़त्म हो जाएगी और साथ ही पैरों का दर्द भी गायब हो जायेगा  ।

तो दोस्तों ये थे कुछ घेरलू उपाय जिनकी मदद से आप हाथो- पैरों की जलन से छुटकारा पा सकते है और साथ ही दर्द की समस्या से भी निजात पा सकते है  ।  अगर आपको ये जानकारी पसंद आये तो इसे अधिक से अधिक शेयर करे और इसका खुद भी लाभ उठाये  ।

Follow us on social :-
Facebook page — https://goo.gl/sgzLwk
Twitter —- https://goo.gl/1hN9RZ
Instagram— https://goo.gl/JMdkUy
Download Mobile App Health India :- https://goo.gl/txgp3K
Download Mobile App Only in Ayurveda :- https://goo.gl/eyzcBd
———————————————————————————————–
DISCLAIMER: The information provided on this channel and its videos is for general purposes only and should not be considered as professional advice. We are trying to provide a perfect, valid, specific, detailed information .we are not a licensed professional so make sure with your professional consultant in case you need.

Copyright Disclaimer under section 107 of the copyright act 1976 allowance is made for “fair use” for purpose such as criticism, comment, new reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favour .

 

 

 

Check Also

अगर आपकी हड्डियों से भी आती है कट कट की आवाज तो आजमाए ये घरेलु नुस्खे जो सिर्फ सात दिन में दिलाएंगे इसके साथ ही दर्द की समस्या से भी छुटकारा

Share this nowहड्डियों से कट कट की आवाज और दर्द को खत्म करने के आयुर्वेदिक …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Translate »