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अगर 100 उपाय के बाद भी नहीं हो रही है उलटी बंद तो आजमाए ये घरेलु उपाय जो मिनटों में कर देंगे उलटी की समस्या को ख़त्म और बदल देंगे मुँह का स्वाद

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उलटी के साथ साथ पेट की हर बीमारी का इलाज है ये घेरलू उपाय जो आपकी समस्या को कर देंगे मिनटों में गायब

“Hello Friends”  आयुर्वेद में आपका स्वागत है दोस्तों आज हम आपको बार बार आ रही उलटी को रोकने के घरेलु उपाय के बारे में बताएंगे। दोस्तों उलटी आना एक बहुत ही आम बात है लेकिन इनको रोकना बहुत ही जरुरी होना है नहीं तो ये किसी बड़ी बीमारी का कारण बन सकती है। कई बार लोग उल्टी रोकने के उपाय के लिए उल्टी की दवा भी लेते हैं जिसका असर कुछ वक्त तक ही रहता है। और दोबारा फिर उलटी लगने लग जाती है। उल्टी का घरेलू उपचार करने से न सिर्फ आपको इससे राहत मिलेगी, बल्कि आप दवाइयों के नुकसान से भी बच सकते हैं।


इससे पहले कि हम आपको उल्टी रोकने के घरेलू उपाय बताएं, उससे पहले आपका यह जानना जरूरी है कि उल्टी होने के कारण क्या-क्या हो सकते हैं? अगर आपको कारण पता होगा तो उल्टी रोकने के उपाय करना आसान हो सकता है।

उल्टी होने के कारण –

उल्टी होने के कई कारण हो सकते हैं जैसे

  • पेट संबंधी कोई भी समस्या।
  • खाना ठीक से हजम ना होना।
  • कई खाद्य और तरल पदार्थो से एलर्जी होना।
  • माइग्रेन की समस्या होना।
  • गर्भावस्था के दौरान मॉर्निंग सिकनेस।
  • सफर के दौरान मोशन सिकनेस।
  • पेट में गैस की वजह से उलटी होना।
  • कैंसर, अपेंडिसाइटिस, किडनी स्टोन जैसी बीमारी में भी उलटी होना।
  • बहुत देर भूखे रहने की वजह से।
  • सर्दी-जुकाम या बहुत तेज बुखार के कारण भी आपको उलटी लग सकती है।

 


तो चलिए दोस्तों अब जानते है उलटी को रोकने के घरेलु उपाय

अदरक के रस का सेवन

दोस्तों उलटी से राहत पाने का सबसे आसान और घरेलु तरीका अदरक और नींबू के रस का सेवन है अदरक न सिर्फ भोजन का स्वाद बढ़ाता है बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है। अदरक में मौजूद एंटी-एमेटिक गुण यानी उल्टी ठीक करने के गुण मौजूद होते हैं। आप चाहें तो अदरक की चाय में शहद डालकर भी पी सकते हैं यदि आपको बार बार उलटी लग रही है तो आप थोड़े से अदरक के रस में नींबू का रस मिलाकर इसका सेवन करे। ऐसा तब तक करें जब तक आपको आराम का अनुभव न हो।

पुदीने के सूखे पत्ते

दोस्तों उलटी से राहत पाने का दूसरा आसान तरीका पुदीने के पत्तों का सेवन करना है ऐसा करने से भी आपको उलटी में बहुत ही ज्यादा राहत मिलेगी। जैसे की आप सभी जानते है कि पुदीने का सेवन पेट संबंधी बहुत सी समस्याओं से भी छुटकारा पाने के लिए किया जाता हैं। उलटी से राहत पाने के लिए एक बड़ा चम्मच सूखे पुदीने के पत्ते और एक कप गर्म पानी लें अब आप पुदीने के पत्तों को गर्म पानी में आधे घंटे भीगने दें। फिर उसे छानकर चाय की तरह पुदीने के पानी का सेवन करें। वैकल्पिक रूप से, उल्टी को कम करने के लिए आप ताजे पुदीने के पत्तों का सेवन भी कर सकते हैं। आप चाहे तो पुदीने के पत्तों की चाय भी पी सकते है इससे भी आपको उलटी में बहुत अधिक राहत मिलेगी।

जीरे का उपयोग

कई बार पेट की समस्या होने से भी मतली और उल्टी की समस्या होने लगती है। ऐसे में जीरा पेट और पाचन तंत्र के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। यह हमारे खाने को हजम करने में भी सहायक होता है और जीरे का सेवन उलटी को कम करने के लिए भी किया जाता है। इसके लिए डेढ़ चम्मच जीरा पाउडर और एक गिलास पानी लें। पानी में जीरा पाउडर मिलाकर सेवन करें। अगर जीरा पाउडर नहीं है, तो साबुत जीरे को पीस कर इस्तेमाल करें। आप इसका सेवन एक से दो बार या अपने जरूरत अनुसार कर सकते हैं। इससे आपको उलटी में आराम मिलेगा और आपकी उलटी बंद हो जाएगी।

संतरे का जूस

ताजे संतरे के जूस का सेवन उलटी में आराम पाने के लिए काफी लाभदायक है इसके लिए आप संतरे के एक से दो गिलास जूस का सेवन कर सकते है इससे आपको उलटी में आराम मिल जायेगा।

बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडे का इस्तेमाल भी उलटी की समस्या से राहत पाने के लिए भी किया जाता है। इसके लिए आप एक चौथाई चम्मच बेकिंग सोडा और आधा गिलास पानी लें पानी में बेकिंग सोडा मिलाएं और इससे कुल्ला करें। यह उपाय उल्टी के बाद मुंह का स्वाद ठीक करने के लिए किया जाता है।


 

दालचीनी का उपयोग

कई बार महिलाओं को पीरियड्स के दौरान उल्टी और जी मिचलाने की समस्या होती है, ऐसे में दालचीनी की चाय एक प्रभावी विकल्प हो सकती है। यह न सिर्फ उल्टी बल्कि मासिक धर्म के दौरान पेट दर्द की समस्या से छुटकारा दिलाने का काम करेगा दालचीनी का प्रयोग करने के लिए एक छोटा टुकड़ा दालचीनी, एक कप गर्म पानी, और शहद स्वादानुसार। अब एक कप गर्म पानी में एक दालचीनी को 10 मिनट तक भिगोकर रखें। 10 मिनट के बाद दालचीनी निकाल लें और इस पानी शहद मिला लें। फिर इसे धीरे-धीरे चाय की तरह पिएं। ल्टी को ठीक करने के लिए दिन में कम से कम तीन बार यह उपाय करें। इससे आपको उलटी की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।

तो दोस्तों ये थे उलटी को ठीक करने के घरेलु उपाय, जिनके उपयोग से आप अपने स्वास्थ्य को बरक़रार रख सकते है।

 

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