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इन पाँच पत्तों के उपयोग से पाए पेट से जुड़ी हर समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा

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इन पाँच पत्तों के उपयोग से पाए पेट से जुड़ी हर समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा

 

 

“हैल्लो फ्रेंड्स” आयुर्वेद में आपका स्वागत है दोस्तों हम आपको कुछ घरेलु नुस्खों के बारे में बताएंगे जिनके उपयोग से आप पेट से जुडी हर समस्या का आसानी से समाधान कर सकते है। दोस्तों आज के गलत खानपान और दूषित पर्यावरण के कारण बहुत सी बीमारिया बढ़ने लगी है। उनमे में से कुछ बीमारियाँ पेट से भी जुडी हुई है। कई बार कुछ भी गलत खाने से पेट में दर्द, गैस, अपच, एसिडिटी, कब्ज, पेट में अधिक दर्द के कारण सूजन आदि बीमारिया बढ़ जाती है। इनसे बचने के लिए आप दवाइयों का भी सेवन करते है जो दवाइया आपके लिवर, किडनी और हार्ट से जुडी बीमारियों के खतरे को और भी बढ़ा देती है। इनका असर कुछ समय के लिए ही रहता है और व्यक्ति को फिर से प्रॉब्लम ह जाती है। तो दोस्तों आज हम आपको कुछ पत्तियों के बारे में जानकारी देंगे। जो हमारे आसपास के वातावरण में ही पाई जाती है इसके सेवन से आप पेट से जुडी हर समस्या का समाधान कर सकते है और स्वास्थ्य रह सकते है। तो चलिए दोस्तों जानते है उन पत्तियों के बारे में।

अजवाइन के पत्ते

दोस्तों पेट दर्द को ठीक करने के लिए अजवाइन आयुर्वेदिक औषधियों में सबसे अहम् भूमिका निभाती है। जब कभी भी आपको पेट में दर्द और सूजन हो तो आप एक चम्मच अजवाइन को एक कप पानी में पकार पी सकते है। आप उसमे स्वादानुसार सेंधा नमक भी मिला सकते है इससे आपकी यह समस्या बिलकुल ठीक हो जाएगी। अजवाइन के पत्ते भी पेट की बीमारी को ठीक करने के लिए इस्तेमाल किये जाते है। यदि आपको अपच, कब्ज और पेट में दर्द की समस्या है तो आप अजवाइन के कुछ पत्ते लेकर इन्हे सीधे ही खा सकते है। या फिर आप इन पत्तों से काढ़ा बनाकर भी इसका सेवन कर सकते है। इससे आपकी पाचन क्रिया मजबूत बनेगी और हर समस्या का समाधान हो जायेगा।

पान के पत्ते

पान के पत्तों के सेवन से लार में एन्जाइम्स की मात्रा बढ़ जाती है और पाचन तंत्र सही तरह से काम करता है। आप खाना खाने के बाद पान के पत्तों में सोंफ, इलायची और मिश्री मिलाकर खा सकते है। इससे खाना जल्दी हजम हो जायेगा और एसिडिटी और कब्ज की समस्या नहीं रहेगी।

पुदीने के पत्तें

पुदीने के पत्ते क्षारीय तत्वों से भरपूर होते है जो अम्लता को आसानी से ख़त्म कर देते है। एसिडिटी को दूर करने में पुदीने के पत्ते रामबाण की तरह काम करते है। आप एसिडिटी होने पर पुदीने के पत्तों और अदरक की चाय बनाकर पी सकते है इससे तुरंत ही एसिडिटी ठीक हो जाएगी। रोजाना खाना खाने के बाद पुदीने के कम से कम 3 – 4 पत्तों का सेवन जरूर करना चाहिए। इससे पेट की हर बीमारी से आप बचे रहते है।

तुलसी के पत्ते

अगर आपको पेट में जयादा एसिडिटी की समस्या रहती है तो आप तुलसी के पत्तो का सेवन करे। क्योकि तुलसी के पत्तो में एंटी अल्सर तत्व पाए जाते है जो पेट में बनने वाले एसिड को बढ़ाने का काम करती है। जिसके कारण गेस्ट्रिक एसिड का प्रभाव कम हो जाता है। सुबह ख़ाली पेट आप तीन से चार तुलसी के पत्तो का सेवन करे इससे आपको पेट की समस्या नहीं रहेगी।

करी पत्ते

करी पत्ते में एंटी इंफ्लेमेंटरी गुण पाए जाते है जो पेट की बीमारियों को दूर करने के काम करते है। आप अपने भोजन में इसका उपयोग कर सकते है जिससे इसके सभी पोषक तत्व भोजन में समा जाते है। और भोजन भी स्वादिष्ट बनता है इसके सेवन से पाचन तंत्र मजबूत बनता है। इसलिए रोजाना सुबह ख़ाली पेट 3 – 4 पत्तों का सेवन जरूर करना चाहिए।

तो दोस्तों ये थे पेट की बीमारियों से बचने से पांच घरेलु उपाय अगर आप भी पेट से जुडी किसी भी समस्या से परेशान है तो आप भी इन पत्तों का सेवन करके इससे राहत पा सकते है।

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