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इस तरह करे तुलसी के पत्तों का सेवन 100 साल तक पेट के रोग, कोलेस्ट्रॉल, मोटापा, शुगर, दिल की बीमारी, जोड़ो में दर्द, खून की कमी, कमजोर ऑंखें और स्ट्रेस की समस्या नहीं होगी

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“नमस्कार दोस्तों” आयुर्वेद में आप सभी का स्वागत है। दोस्तों आज हम तुलसी के सेवन की विधि और इससे होने वाले फायदों के बारें में बताएंगे। दोस्तों तुलसी का पौधा लगभग हर घर में पाया जाता है। बहुत से लोग तुलसी की पूजा भी करते है इसके पत्तों को हवन और पूजा इत्यादि में इस्तेमाल किया जाता है। दोस्तों तुलसी के पत्तों का सेवन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। हम तुलसी के पत्तों की चाय भी पीते है और इसका उपयोग बहुत से व्यंजनों में भी करते है। लेकिन दोस्तों क्या आप जानते है की अगर रोजाना सुबह खाली पेट तुलसी के सिर्फ दो पत्तों का सेवन किया जाये तो इससे एड़ी से लेकर चोटी तक शरीर की हर बीमारी को ठीक किया जा सकता है। शरीर का ऐसा कोई भी रोग नहीं जो तुलसी के सेवन से ठीक ना किया जा सकता है। हर बीमारी को ठीक करने में ये फायदेमंद होती है। तो चलिए जानते है तुलसी के फायदों के बारें में

पाचन तंत्र को मजबूत बनाये





रोजाना सुबह खाली पेट तुलसी के सिर्फ दो पत्ते चबाकर खाने से पेट की सभी बिमारियों को ठीक किया जा सकता ।है ये पाचन तंत्र को मजबूत बनाती है और भोजन के पाचन में सहायता करती है। अगर आप रोजाना इसका सेवन करते है तो आपको कभी पेट में दर्द, सूजन, गैस, कब्ज और एसिडिटी की समस्या नहीं होगी आप पेट की हर बीमारी से बचे रहेंगे।

मोटापे को कम करे

बढ़ते मोटापे को कम करने के लिए भी तुलसी के पत्तों का सेवन किया जा सकता है। ये फाइबर से भरपूर और कैलोरी रहित होते है जो मेटाबोलिजम को बढ़ाते है। इनके सेवन से शरीर की एक्स्ट्रा कैलोरी बर्न होती है और मोटापा मक्खन की तरह पिंघलने लगता है। इसलिए रोजाना सुबह खाली पेट तुलसी के पत्तों का सेवन जरूर करे। आप तुलसी के पत्तों की चाय बनाकर भी पी सकते है।

डायबिटीज को ठीक करे

डायबिटीज की बीमारी को ठीक करने के लिए और इसके कम्प्लीकेशन से बचने के लिए भी तुलसी के पत्तो का सेवन किया जा सकता है। तुलसी के पत्ते बढे हुए ब्लड शुगर को कण्ट्रोल करने में मदद करते है और ग्लूकोज को सोखने में मदद करते है। रोजाना सुबह खाली पेट इनका सेवन करने से सालो पुरानी डायबिटीज की बीमारी को ठीक किया जा सकता है।



बवासीर को ठीक करे

बवासीर एक भयंकर रोग है इसमें गुदा द्वार के बाहर और अंदर मस्से हो जाते है इन मस्सों में बहुत ही ज्यादा दर्द होता है और गुदा द्वार से खून भी निकलने लगता है। बहुत से लोग शर्मिंदगी के कारण इसे दूसरों को बताने में संकोच करते है। दोस्तों इस बीमारी का इलाज अपने घर पर भी किया जा सकता है। इसके लिए आप रोजाना तुलसी के पत्तों का सेवन करे। इसे बवासीर के मस्से ठीक हो जायेगा और उनमे दर्द भी नहीं होगा।

आँखों के लिए फायदेमंद

आँखों की कमजोरी का इलाज करने के लिए भी तुलसी के पत्ते फायदेमंद होते है। ये विटामिन और प्रोटीन से भरपूर होने के कारण आँखों की रौशनी बढ़ाने में सहायक होते है। इनके सेवन से आप आँखों पर लगे चश्मे को भी हटा सकते है और आँखों से जुड़े अन्य रोग जैसे, खुजली, आँखों से पानी आना ये सभी समस्याए ठीक हो जाती है।

स्ट्रेस

स्ट्रेस को दूर करने के लिए और इससे पैदा होने वाली बिमारियों से बचने के लिए तुलसी का पौधा एक बढ़िया औषधि है। ये दिमाग की एकाग्रता को बढ़ाता है और स्ट्रेस को कम करने में मदद करता है। इसके साथ ही तुलसी के सेवन से दिमाग की कमजोरी भी दूर होती है जिसे स्मरण शक्ति बढ़ती है दोस्तों स्ट्रेस के कारण होने वाली बीमारी जैसे अनिद्रा का इलाज भी इसके सेवन से हो जाता है।

कोलेस्ट्रॉल का इलाज

बढे हुए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए तुलसी की पत्तियाँ एक बहुत ही अच्छा नुस्खा है। ये बेड कोलेस्ट्रॉल को कम करके नसों की ब्लॉकेज को खोलती है और आपको हार्ट अटैक से बचाती है। रोजाना इसके सेवन से आप हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से भी बचे रहते और दिल स्वस्थ और मजबूत बनता है।

जोड़ो के दर्द का इलाज

जोड़ो के दर्द का इलाज करने के लिए आप सुबह खाली पेट तुलसी के पत्तों से तैयार काढ़े का सेवन करे। ऐसा करने से शरीर में कैल्शियम की कमी पूरी होगी और हड्डिया वज्र के समान मजबूत बन जाएगी। जिससे जोड़ो के दर्द और कमर के दर्द की समस्या नहीं होगी और आप गठिया जैसी बीमारी से भी बचे रहेंगे।






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