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एक ऐसी जड़ी-बूटी जो कर देगी शरीर की बड़ी से बड़ी बीमारी का जड़ से सफाया और देगी आपको एक नया जीवन व शरीर को बना देगी एकदम चुस्त व तंदरुस्त

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अश्वगंधा से होने वाले अद्भुत फायदे जिनसे बहुत से लोग है अनजान

नमस्कार दोस्तों ! आप सभी का एक बार फिर आयुर्वेद में स्वागत है ।आज हम आपको एक ऐसी जड़ी – बूटी के बारे में बताने जा रहे है जो आपके शरीर की बहुत सारी खतरनाक बीमारियों को दूर करने में सक्षम है। ये जड़ी-बूटी है “अश्वगंधा” ।यह एक आयुर्वेदिक औषधि है, जो कई लाइलाज बीमारियों को ठीक करने की क्षमता रखती है ।

अश्वगंधा का इस्तेमाल कई बीमारियों में दवा के रूप में किया जाता है ।अश्वगंधा दवा, चूर्ण, कैप्सूल के रूप में आपको आसानी से बाजार में मिल जाएगी ।कई रोगों में तो अश्वगंधा रामबाण की तरह है ।सदियों से अश्वगंधा को जड़ी-बूटी के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है।

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मानसिक तनाव को कम करे

अश्वगंधा मानसिक तनाव जैसी गंभीर समस्या को ठीक करने में लाभदायक होती है । इसका उपयोग आपके मानसिक तनाव को बहुत हद तक कम कर सकता है ।यह आपके शरीर और मानसिक संतुलन को ठीक रखने में असरकारी होती है ।अगर किसी को नींद की समस्या रहती है उन्हें इसका सेवन करना चाहिए ।इससे नींद अच्छी आती है।

आंखो की रोशनी बढ़ाये

अश्वगंधा का इस्तेमाल आपकी आंखो की रोशनी को बढ़ाने में बहुत ही सहायक होता है । रोज दूध के साथ अश्वगंधा लेंने से आंखो की रोशनी भी बढ़ती है और साथ ही आँखों की कई परेशानिया भी दूर होती है ।

 

कैंसर

कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी को दूर करने में भी अश्वगंधा बहुत असरकारी माना जाता है। अश्वगंधा कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकता है और कैंसर के नए सेल्स को नहीं बनने देता ।अगर किसी को कैंसर की समस्या है तो उन्हें इसकी एक चम्मच लेनी चाहिए या फिर पानी में उबालकर भी ले सकते है ।





इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाये

अश्वगंधा का सेवन इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाए रखता है ।इसमें मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट आपको सर्दी जुखाम जैसी बीमारियों से लड़ने की शक्ति प्रदान करते है ।इसके लिए आप इसका काढ़ा बनाकर भी पी सकते है ।इसके लिए 3 -6 ग्राम अश्वगंधा पानी में डाल कर उबाल ले और फिर छान कर ठंडा होने पर इसका सेवन करे।

सफेद पानी (लिकोरिया)

अश्वगंधा से सफेद पानी (लिकोरिया) की बीमारी को भी खत्म किया जा सकता है। ये एक ऐसी समस्या है जो महिलाओं के शरीर को कमजोर बनाती है जिसका असर उनके गर्भाशय पर भी पडता है ।अगर इसका सेवन किया जाए तो कुछ ही दिनों में इस बीमारी से निजात पाई जा सकती है।

थायराइड में सहायक

अश्वगंधा के सेवन से थायराइड को भी ठीक किया जा सकता है। जिस किसी को भी ये समस्या है उन्हें अश्वगंधा का सेवन जरूर करना चाहिए ।इसके कुछ दिनों के इस्तेमाल से ही आपको इस समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।




कोलेस्ट्रॉल को कम करे

अश्वगंधा का सेवन बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी बहुत सहायक होता है। ये एक ऐसी बीमारी है जो अपने साथ शरीर में कई अन्य बीमारियों को भी जन्म देती है। अगर आप अश्वगंधा का सेवन करते है तो आप अपने बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रख सकते है और बहुत सारी बीमारियों से बच सकते है ।

ध्यान देने योग्य :-

  • जिन लोगों का ब्लड प्रेशर कम रहता है उन्हें इसका सेवन नहीं करना चाहिए ।
  • इसका ज्यादा इस्तेमाल पेट के लिए भी हानिकारक साबित हो सकता है ।
  • अगर किसी की कोई सर्जरी हुई है या होने वाली है तो उन्हें भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए ।

तो दोस्तों ये थे अश्वगंधा से होने वाले फायदे जो आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकते है ।अगर आपको भी ऐसी कोई परेशानी है तो आप भी इसका सेवन करे और फायदा उठाये ।
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