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एसिडिटी और कब्ज में रामबाण है अजवाइन का सेवन जो दिलाये पेट दर्द, गैस और सूजन से भी हमेशा के लिए छुटकारा

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पेट में कोई भी प्रॉब्लम होने पर अजवाइन का करे इस तरह सेवन और पाए हर बीमारी से छुटकारा

“हैल्लो फ्रेंड्स” आयुर्वेद में आपका स्वागत है। दोस्तों अजवाइन का नाम तो अपने सुना ही होगा और इसके स्वाद से भी आप अच्छी तरह वाकिफ होंगे। लेकिन क्या आप ये भी जानते है की अजवाइन का उपयोग आयुर्वेदिक औषधियों में उपचार के लिए किया जाता है। अजवाइन पेट की बीमारियों को जड़ से ख़त्म करने के लिए काफी उपयोग में लायी जाती है। पेट दर्द, पेट में गैस कब्ज और एसिडिटी को ठीक करने के लिए आप अजवाइन का उपयोग कर सकते है। अजवाइन पाचन क्रिया को बेहतर बनाकर अपच की समस्या को दूर करती है और पेट में सूजन से छुटकारा दिलाती है।

आयुर्वेदिक विशेषज्ञों का दावा है कि अजवाइन पाचन शक्ति को मजबूत बनाए रखने में मदद करता है। यदि आप इसका सेवन नियमित रूप से करते हैं, तो अपचन के कारण पेट में दर्द या जलन की समस्या होने पर, यह समस्या को दूर कर देता है।

अजवाइन में फाइबर, खनिज, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं, जो आपके शरीर को बीमारियों से दूर रखने के लिए बहुत ही जरूरी है। तो चलिए जानते है दोस्तों जब कभी भी आपको अपच पेट दर्द, पेट में गैस, जलन एसिडिटी और कब्ज कोई भी समस्या हो तो आपको अजवाइन को किस तरह उपयोग करना है। जिससे आपकी ये सभी समस्याए जल्दी से ठीक हो जाये।




पहला उपाय

पेट में किसी भी तरह की गड़बड़ी होने पर आप अजवाइन का उपयोग कर सकते है। यदि खाना ठीक से हजम नहीं होता तो आप अजवाइन और हरड़ को बराबर मात्रा में पीस लें अब इसमें हींग और सेंधा नमक स्वादानुसार मिलाकर चूरण बना कर किसी छोटी बोतल में भर लें। अब आप इस चूर्ण का इस्तेमाल कर सकते है। खाना खाने के बाद इस चूरण का एक छोटा चम्मच गर्म पानी के साथ लें। आपको फायदा मिलेगा।

दूसरा उपाय

पेट में मरोड़ पेट दर्द, जी मिचलाने जैसी समस्या होए पर आप 10 ग्राम पुदीने का चूर्ण, 10 ग्राम अजवाइन और 10 ग्राम कपूर एक साफ बोतल में डालकर धूप में रखें। जब ये तीनों चीजें मिलकर आपस में मिल जाये और पानी बन जाये। तब इसकी 5-7 बूंदें बताशे के साथ खाने से पेट में मरोड़ दर्द और सूजन में आराम मिल जायेगा।



तीसरा उपाय

यदि आपको हर समय कब्ज रहती है और पेट में दर्द रहता है कुछ भी खाने के मन नहीं करता। जब आप अजवाइन का उपयोग कर सकते है इसके लिए 10 ग्राम अजवायन, 10 ग्राम त्रिफला और 10 ग्राम सेंधा नमक मिलाकर पीसकर चूरण बना लें। रोजाना इस चूर्ण का एक चम्मच खाना खाने से पहले गुनगुने पानी के साथ लें। आपको कब्ज में बहुत ही जल्दी आराम मिल जायेगा।

चौथा उपाय

एसिडिटी की समस्या होने पर आप अजवाइन और जीरे को एक एक चम्मच की मात्रा में लेकर एक गिलास पानी में उबाल लें जब पानी आधा रह जाये। तब इसे चलनी की सहायता से छानकर पानी को अलग कर लें। आप इस पानी को थोड़ा ठंडा होने पर आप पी सकते है। ऐसा आपको खाना खाने के बाद करना है इससे आपका खाना ठीक से हजम हो जायेगा और एसिडिटी भी ठीक हो जाएगी। इसके अलावा गर्म पानी के साथ सोंठ, अजवाइन और काला नमक मिलाकर खाने से आराम मिलता है।

तो दोस्तों ये थे अजवाइन के घरेलु उपाय, इसके उपयोग से आप पेट की किसी भी प्रॉब्लम से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते है।

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