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कोरोना वायरस के कहर से बचाएंगी ये कुछ सावधानियाँ

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कोरोना वायरस के लक्षण और बचाव के लिए कुछ सावधानियाँ

नमस्कार दोस्तों! आयुर्वेद में आपका एक बार फिर से स्वागत है। दोस्तों आज हम बात करेंगे कोरोना वायरस की। दोस्तों जैसा की आप सभी जानते है कि चीन से फैला ये जानलेवा वायरस महामारी का रूप ले चूका है और अब तक की सबसे डराने वाली खबर ये है की इसका कोई भी इलाज नहीं मिल पाया है जिस कारण इससे मरने वालों की संख्या आये दिन बढ़ती जा रही है अब तक विश्व के 155 से ज्यादा देश इस वायरस की चपेट में आ चुके है और इन देशों में इससे ग्रसित लोगों की संख्या 183000 से भी ज्यादा तक पहुंच चुकी है जिनमे से कम से कम 7000 लोगों की तो मौत भी हो चुकी है और आये दिन ये संख्या बढ़ती जा रही है। दोस्तों इस महामारी का इलाज संभव ना होते हुए ये जरुरी हो जाता है की हम अपनी सेहत का ध्यान रखे। इसकी चपेट में आने से बचे।



आइये दोस्तों जानते है कोरोना वायरस फैलने के लक्षणों के बारें में

जब कोरोना वायरस फैलना शुरू होता है जब रोगी को हल्की सुखी खांसी होना शुरू होती है और गले में खराश रहने लगती है। रोगी को बुखार आता है और जुखाम होने लगता है व साँस लेने में दिक्कत होती है। आँखों में जलन भी महसूस होने लगती है और रोगी को सर में दर्द रहने लगता है। कोरोना वायरस के लक्षण कम से कम 5 दिन बाद तक दिखना शुरू होते है। उसके बाद ये फेफड़ों में संक्रमण करना शुरू करता है ये सभी लक्षण बहुत ही आम है इसलिए हमें इसका पता नहीं लग पाता है। इसलिए यदि आपको ऐसा कुछ लगे तो तुरंत डॉक्टर से अपनी जाँच करवाए। शोधकर्ताओ के अनुसार ये बताया गया कि इस वायरस को शरीर में फैलने में कम से कम 14 दिन का समय लगता है। कुछ रोगियों में ये लक्षण पहले से ही दिखना शुरू हो जाते है तो कुछ में ये लक्षण दिखते ही नहीं। इसलिए दोस्तों हमेशा सावधान रहे।

ऐसे में हमें और भी सावधानी बरतने की जरुरत हो जाती है। ये बात तो अब तक सभी लोग जान ही गए होंगे की ये वायरस संक्रमण से फैलता है। इसलिए यदि इससे बचा जा सकता है तो स्वयं को इसके संपर्क में ना आने दें। और अपनी सेहत का ध्यान रखे।

आइये जानते है कैसे आप कोरोना वायरस से अपना बचाव कर सकते है

अगर आप कोई भी काम करते हैया फिर किसी भी चीज को छूते है तो उसके बाद अपने हाथों को बार बार व अच्छी तरह से धोये। हाथ धोने के लिए किसी अच्छे साबुन का ही इस्तेमाल करे। यदि आपके साबुन नहीं है तो सैनिटाइज़र का इस्तेमाल आप कर सकते है।

भीड़भाड़ वाले इलाकों में जाने से बचे। क्योंकि ऐसी जगह पर ये वायरस तेजी से फैलता है।




अपने नाक और मुँह को मास्क के ढक कर रखे और हर 6 घंटे बाद मास्क बदलते रहे। मास्क लगते समय उसे अंदर की तरफ से ना छुए और जब आप मास्क उतारे तो उसे बाहर की तरफ से ना छुए। मास्क को गर्दन पर लटकता हुआ ना छोड़े।

अपने चेहरे को ना छुए और आँखों, नाक और कान पर उंगलिया ना लगाए।

अपने आसपास की सफाई का बहुत ज्यादा ध्यान रखे। अगर कोई सामान बाहर से लाते है तो उसे भी पहले साफ़ करे फिर घर के अंदर लेकर आये।

बीमार व्यक्ति के संपर्क में आने से बचे अगर आपके घर में भी कोई बीमार व्यक्ति है तो उससे उचित दूरी बनाकर रखे। उसके बर्तन व कपड़ों का इस्तेमाल आप ना करे। यदि आपको कोई भी बीमारी है तो तुरंत उसका इलाज करे। इससे ये वायरस बहुत तेजी से फैलता है।




नॉन वेज से दूरी बनाकर रखे। अण्डों का सेवन तो बिल्कल भी ना करे और सी फ़ूड खाने से भी बचे। क्योंकि ये वायरस मनुष्य और जानवरों दोनों में तेजी से फैल रहा है।

तो दोस्तों ये थी कुछ ध्यान देने योग्य बाते। अगर आप इस भयंकर बीमारी से बचना चाहते है तो इस सब बातों का जरूर ध्यान रखे और सावधानी बरते।

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