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पानी में या दही मिलाकर खा लो ये एक चीज 100 साल तक हड्डियों की कमजोरी, कैल्शियम की कमी, अनिद्रा, थकान, आँखों की कमजोरी और पेट से जुडी बीमारियाँ आपको कभी नहीं होंगी

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पानी में या दही मिलाकर खा लो ये एक चीज 100 साल तक हड्डियों की कमजोरी, कैल्शियम की कमी, अनिद्रा, थकान, आँखों की कमजोरी और पेट से जुडी बीमारियाँ आपको कभी नहीं होंगी

हैल्लो दोस्तों। आयुर्वेद में आप सभी का स्वागत है। दोस्तों आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताएंगे जो है तो छोटी सी लेकिन हमारे शरीर की हर बड़ी से बड़ी बीमारी का जड़ से इलाज कर देती है। वो है दोस्तों चुना। दोस्तों चुना होता तो थोड़ा सा है लेकिन ये हमारे शरीर के हर रोग का जड़ से इलाज कर देता है। ऐसा शरीर का कोई भी रोग नहीं जो चुने के सेवन से ठीक ना किया जा सके। ये चुना वो है जिसे लोग अक्सर पान के साथ खाते ।है अगर देखा जाये तो चुना हमारे लिए किसी औषधि से कम नहीं है। दोस्तों अगर आप इसका सेवन हमारे द्वारा बताई गई विधि से करते है तो ये आपके लिए वरदान सिद्ध हो सकता है लेकिन अगर आप इसका सेवन तम्बाकू या फिर कत्थे के साथ करते है तो ये आपके लिए जहर का काम करेगा। चुना एक तरह की चट्टान होती है जिसे हम इंग्लिश में लाइमस्टोन के नाम से जानते है। अगर आप रोजाना गेहूं के दाने के समान चुना हमारे द्वारा बताई गयी विधि से खाते है। तो ये एड़ी से चोटी तक की हर बीमारी को जड़ से ख़त्म कर देता है ।तो चलिए दोस्तों जानते है चुना हमारे शरीर की किन किन बिमारियों को दूर करता है।

हड्डियों की कमजोरी को दूर करे

दोस्तों चुना कैल्शियम का खजाना है जो शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करता है। अगर आपके शरीर की हड्डियाँ कमजोर हो गयी है उनमे दर्द रहता है। शरीर में कैल्शियम की कमी हो गयी है तो आपको रोजाना गेंहू के जितना चुना दही में या फिर पानी में मिलाकर खाना चाहिए। इससे शरीर की कमजोरी दूर होगी और आपको कभी जोड़ो के दर्द का सामना नहीं करना पड़ेगा। आपके शरीर की हड्डियाँ वज्र के समान मजबूत बन जाएगी।

दिमाग को तेज रखे

अगर आपको भूलने की बीमारी है आपको याद किया हुआ भूल जाते है या फिर आप चीजों को रखकर भूल जाते है। तब भी आपको चुने का सेवा जरूर करना चाहिए। इससे आपके दिमाग की कमजोरी दूर होती है आपका दिमाग तंदरुस्त बनता है और आपकी स्मरण शक्ति भी बढ़ती है। इसके लिए आपको चुना अनार के जूस में मिलाकर सेवन करना चाहिए।



खून की कमी को पूरा करे

अगर आपके शरीर में खून की कमी है आपको एनीमिया की समस्या है तब भी चुना आपके लिए काफी फायदेमंद होता है। ये शरीर में खून की कमी को पूरा करता है और शरीर के खून को साफ़ भी करता है और ये तो आप सभी जानते ही है की यदि हमारे शरीर का खून साफ़ होगा और पूरा होगा। तभी हम हर तरह के रोग से बचे रहेंगे। इसलिए आपको अनार के जूस में या फिर पानी में चुना मिलाकर इसका सेवन करना चाहिए।

इम्युनिटी को बढ़ाये

चुना हमारे शरीर की इम्युनिटी को भी बढ़ाता है ये पोषक तत्वों का खजाना है जो शरीर को हर तरह से पोषण देता है। इसमें कैल्शियम आयरन मैग्नीशियम जिंक और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते है जो शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाता है। अगर आप रोजाना चुने का सेवन करते है तो इससे इम्युनिटी दोगुना हो जाती है जिस कारण कोई भी रोग शरीर के आसपास नहीं आ पाता।

गर्भवती महिलाओ के लिए चुना

गर्भवती महिलाओ के लिए भी चुना काफी फायदेमंद माना गया है। गर्भवती महिलाओ को काफी मात्रा में कैल्शियम और आयरन की जरुरत होती है जिसे पाने का सबसे आसान सा उपाय है चुने का सेवन करना। अगर वे चुने को अनार के जूस में, दही में या फिर पानी में मिलाकर चुना खाती है इससे उनके शरीर को हर तरह का पोषण मिल जाता है। इसके सेवन से माँ और बच्चा दोनों ही स्वस्थ रहते है और बच्चे का विकास भी पूरी तरह से होता है।



पीलिये के इलाज में फायदेमंद

दोस्तों अगर आपको पीलिया हो गया है तब भी आपके लिए चुना काफी फायदेमंद सिद्ध होता है। पीलिया लिवर की एक बीमारी है जिसमे शरीर का रंग पीला पड़ जाता है और शरीर में खून की कमी जो जाती है। ऐसे में अगर आप थोड़ा सा चुना गन्ने के जूस में मिलाकर इसका सेवन करे तो आप पीलिये को भी ठीक कर सकते है।

दांतों के लिए फायदेमंद

चुना दांतो के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण हमारे दांत ख़राब होना शुरू हो जाते है। ऐसे में अगर आप चुने का सेवन करे तो इससे शरीर में कैल्शियम की कमी पूरी हो जाती है और आपके दांत भी मजबूत बनते है। अगर आपके दांतों में दर्द रहता है या फिर आपके मसूड़े में दर्द रहता है। मसूड़ों से खून निकलता है तब आपको चुने का सेवन जरूर करना चाहिए इसे आपकी ये समस्या ठीक हो जाती है।

पेट की बीमारियों के लिए चुना

अगर आपको पेट से जुडी कोई भी बीमारी है आपको एसिडिटी की समस्या रहती है या फिर आपको पेट में गैस या फिर कब्ज की समस्या है तब भी चुना आपके लिए फायदेमंद होता है। पेट की बिमारियों से बचने के लिए आप चुना दही में या फिर पानी में मिलाकर खा सकते है। इससे पेट की बीमारिया ठीक हो जाएगी और आपकी आँतों की सफाई भी हो जाएगी।

बच्चों की लम्बाई को बढ़ाये

जिन बच्चो के शरीर का विकास ठीक से नहीं हो रहा है उनके लम्बाई नहीं बढ़ रही तो ऐसे बच्चों को भी चुना जरूर सेवन करना चाहिए। आप उन्हें अनार के जूस में चुना मिलाकर दें इससे उनके शरीर का विकास अच्छे से होगा और उनकी लम्बाई भी बढ़ जाएगी।



चुने के सेवन में कुछ सावधानियां

अगर आपको पथरी है या फिर आपको बार बार पथरी बनने की समस्या है तो आपको चुने का सेवन नहीं करना चाहिए।
आपको चुने का सीधा ही सेवन नहीं करना चाहिए इसे हमेशा किसी चीज में मिलाकर ही खाना चाहिए।
चुने का सेवन तम्बाकू या फिर कत्थे के साथ नहीं करना चाहिए।

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