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मूली का सेवन कर देगा कैंसर, डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारी के साथ -साथ शरीर की 100 से ज्यादा बीमारियों का जड़ से सफाया और बना देगा शरीर को चुस्त व तंदरुस्त

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मूली को खाने के अद्भुत फायदे जिनसे बहुत से लोग है अनजान

हैलो दोस्तों ! आज हम आपको बताएंगे मूली के फायदों के बारे में । मूली हमारे शरीर की कई बीमारियों को दूर करने में सक्षम है ।मूली भले ही आपको मामूली सब्‍जी लगे, लेकिन यह बहुत से औषध‍िय गुणों से भरपूर है । इसमें बहुत से पोषक तत्व पाए जाते है जो हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते है और रोगों से हमारे शरीर की रक्षा करते है ।

सर्दियों में मूली के पराठे, मूली की सब्‍जी, मूली का अचार और सलाद हर घर के भोजन का अहम हिस्‍सा होते हैं। कई लोग ऐसे होते हैं जो मूली की शक्‍ल देखकर ही मुंह बनाने लगते हैं क्योकि उन्हें इसके गुणों के बारे में नहीं पता होता । अगर आप भी ऐसे ही लोगों में शामिल हैं तो आपके लिए मूली के फायदों को जानना बेहद जरूरी है । अगर आप रोजाना इसे अपनी डाइट में शामिल करते है तो आप कैंसर, डायबिटीज, ब्‍लड प्रेशर समेत कई बीमारियों से कोसों दूर रह सकते है और अपने शरीर को हैल्थी बना सकते है । आइये जानते है इसके औषधीय गुणों के बारे में :-



डायबिटीज

मूली डायबिटीज को कम करने में बहुत ही लाभकारी मानी जाती है। रोजाना सुबह खाने में मूली का सेवन करने से डायबिटीज से जल्द छुटकारा मिल सकता है और मूली के पत्तों का रस रोज पीने से भी इस समस्या को दूर किया जा सकता है। इसलिए अगर हो सके तो मूली का सेवन हर रोज करना चाहिए ।

कैंसर

मूली में भरपूर मात्रा में फॉलिक एसिड, विटामिन C और एंथोकाइनिन पाए जाते हैं । ये तत्‍व शरीर को कैंसर से लड़ने में मदद करते हैं । मुंह, पेट, आंत और किडनी के कैंसर से लड़ने में यह बहुत सहायक होती है जो व्यक्ति हर रोज मूली का सेवन करते है, उन्हें कैंसर होने की सम्भवना बहुत ही कम होती है ।

  

पीलिया

मूली में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते है जो पीलिया को जड़ से खत्म कर सकते है। जिन लोगो को पीलिया है उन्हें मूली को अपने खाने में जरूर शामिल करना चाहिए क्योंकि मूली हमारे शरीर में खून की मात्रा को बढ़ाने में मदद करती है और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है । पीलिया के रोगी को हर रोज सुबह खाली पेट एक कच्ची मूली खानी चाहिए ।

पेट के रोग

जिन लोगो को पेट की कोई समस्या रहती है उनके लिए तो मूली रामबाण औषधि मानी जाती है। मूली पेट की हर बीमारी जैसे कब्ज, गैस या जलन को दूर करती है । अगर किसी को खाना खाने के बाद खट्टी डकारे आती है तो उन्हें एक कप मूली के रस में मिश्री मिलाकर पीना चाहिए । ऐसा करने से ये समस्या हमेशा के लिए दूर हो जायेगी ।

    



बवासीर

बवासीर को दूर करने में भी मूली बहुत ही ज्यादा गुणकारी मानी जाती है। बवासीर एक ऐसी बीमारी है जिसका जल्दी से इलाज सम्भव नहीं है लेकिन अगर आप मूली का सेवन करते है तो इस बीमारी से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते है । अगर किसी को बवासीर की समस्या है तो उन्हें मूली के पत्ते या फिर मूली की सब्जी बनाकर खानी चाहिए ।

पायरिया से राहत

पायरिया से परेशान लोग मूली के रस से दिन में 2-3 बार कुल्ले करें और इसका रस पिएं तो इससे उनको बहुत फायदा होगा। मूली के रस से कुल्ला करना, मसूड़ों व दांतों पर मलना बहुत लाभकारी होता है । मूली को चबा-चबा कर खाने से दांतों और मसूड़ों की सभी बीमारियां दूर होती हैं ।

    

मोटापा दूर करे

अगर आप मोटापे से परेशान है तो मूली आपके लिए बहुत ही फायदेमंद हो सकती है। मूली खाने से आप अपनी बढ़ी हुई चर्बी और मोटापे को कुछ ही दिनों में कम कर सकते है । मोटापे से परेशान व्यक्ति को हर रोज मूली के रस में नींबू और नमक मिलाकर पीना चाहिए। इससे कुछ ही दिनों में मोटापा छू मंतर हो जाएगा ।

किडनी को स्वस्थ रखे

मूली हमारी किडनी को भी स्वस्थ रखने में मदद करती है। मूली के लगातार सेवन से किडनी की हर बीमारी से बचा जा सकता है । अगर किसी को किडनी की समस्या है तो उन्हें मूली की सब्जी खानी चाहिए। इसके अंदर कई ऐसे पोषक तत्व होते है जो किडनी को स्वस्थ बनाये रखते है ।

    



आँखों की रोशनी बढ़ाये

मूली में बहुत से विटामिन और अन्य पोषक तत्व पाए जाते है जो हमारी आँखों की रोशनी को बढ़ाने में बहुत ही कारगर होते है । कच्ची मूली खाने से आँखों के कई रोग दूर होते है और आँखों से चश्मा भी उतर जाता है व रोशनी भी तेज होती है ।

तो दोस्तों ये थे मूली खाने के फायदे । अगर आप भी इनमे से किसी बीमारी से परेशान है तो आपको भी मूली हर रोज खानी चाहिए। मूली में मौजूद पोषक तत्व हमारे शरीर की कई रोगों से रक्षा करते है । अगर आपको ये जानकारी सही लगे तो इसे अधिक से अधिक शेयर करे ।
धन्यवाद ……

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