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Home / Health / Acidity / ये घरेलु नुस्खा आपके बढ़े हुए मोटापे को सिर्फ तीन दिन में ही मक्खन की तरह पिघला देगा और वजन रह जाएगा सिर्फ आधा और आप देखते रह जाएँगे इतना असरदार है ये नुस्खा…..

ये घरेलु नुस्खा आपके बढ़े हुए मोटापे को सिर्फ तीन दिन में ही मक्खन की तरह पिघला देगा और वजन रह जाएगा सिर्फ आधा और आप देखते रह जाएँगे इतना असरदार है ये नुस्खा…..

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मोटापा कम करने का जबरदस्त घरेलु नुस्खा है ये चाय…….

हैल्लो फ्रेंड्स! आयुर्वेद में आपका हार्दिक स्वागत है। दोस्तों आज हम बात करेंगे ऐसे घरेलु नुस्खे के बारे में जो आपकी बढ़ी हुई चर्बी को सिर्फ तीन दिन में ही कम कर देगी। दोस्तों मोटापा एक ऐसी स्थिति है जिसमे व्यक्ति का शरीर फूलने लगता है और उसका वजन बढ़ने लगता है ।दोस्तों आज मोटापा एक बहुत बड़ी समस्या बन गयी है। हर कोई व्यक्ति मोटापे से परेशान रहता है। अपने शरीर का वजन बढ़ने से हम कोई भी काम ठीक से नहीं कर पाते। यही नहीं दोस्तों मोटापा के बढ़ने के हमारे शरीर में बहुत ही बीमारिया भी बढ़ने लग जाती है । तो इस पर नियंत्रण पाने के लिए आज हम आपको ऐसी औषधि के बारे में बताने जा रहे है जो आपके बड़े हुए मोटापे को बहुत जल्दी कम कर देगी। तो दोस्तों उस औषधि का नाम है ग्रीन टी। ज़ी हाँ, ग्रीन टी में ऐसे विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते है जो हमारे बड़े हुए मोटापे को कम करने में हमारी सहायता करते है। वैसे तो ग्रीन टी बहुत सी बीमारियों को दूर करती है लेकिन मोटापे को कम करने की सबसे असरदार दवा है यह ग्रीन टी। चाय के सेवन से अक्सर मोटापा बढ़ता है यह शरीर में अम्लता को बढाती है जिससे पेट ख़राब रहने लगता है और बीमारियों की शुरुवात पेट से ही होती है। इसलिए दोस्तों आप चाय की जगहे अगर ग्रीन टी का इस्तेमाल करेंगे। तो आप अपने शरीर को बीमारियों से बचा सकते है और साथ ही मोटापे पर भी नियंत्रण पा सकते है। इससे हमारे वजन पर कोई असर नहीं पड़ता। यदि आप रोजाना ग्रीन टी का इस्तेमाल करते है तो मात्र एक हफ्ते के अंदर ही अपने बढ़ते हुए वजन पर नियंत्रण पा सकते है। तो चलिए दोस्तों जानते है इसका इस्तेमाल कैसे करना है।

 

आवश्यक सामग्री……….!

एक छोटा चम्मच ग्रीन टी।
एक कप गर्म पानी।
थोड़ा सा शहद।

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ग्रीन टी बनाने की विधि…………!

दोस्तों ग्रीन टी बनाने के लिए आपको सिर्फ एक कप गर्म पानी में ग्रीन टी डालनी है और उसे 5 से 7 मिनट के लिए छोड़ देना है। ताकि ग्रीन टी के सभी गुण गर्म पानी में समा जाये। अब थोड़ी देर बाद उसे छान कर एक बर्तन में अलग करना है। और उसमे थोड़ा सा शहद मिला लेना है। दोस्तों अब आपकी ग्रीन टी तैयार है अब आपको इसको पी सकते है मोटापा कम करने के लिए आपको दिन में कम से कम तीन बार ग्रीन टी का सेवन करना है। ऐसा करने से आपका मोटापा बहुत ही जल्दी कम होने लगेगा। इसका सेवन आपके वजन पर नियंत्रण रखता है। ग्रीन टी में कॉफी के समान ही कैफीन नामक पोषक तत्व पाए जाते है जो वजन को नहीं बढ़ने देते और आपका मोटापा कण्ट्रोल में रहता है।

तो दोस्तों ये था एक बहुत ही आसान सा घरेलु उपाय जिसके उपयोग से आप लगातार बढ़ रहे मोटापे को हमेशा के लिए बाय बाय बोल सकते है। और सुखमय जीवन व्यतीत कर सकते है।

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