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ये पांच घरेलु उपाय करेंगे पेट की गैस, कब्ज और एसिडिटी का जड़ से इलाज और बनाएंगे पाचन शक्ति को मजबूत

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“नमस्कार दोस्तों” आयुर्वेद में आप सभी का स्वागत है। दोस्तों आज हम आपको कुछ ऐसे नुस्खों के बारें में बताएंगे जिनके मात्र एक बार उपयोग से ही पेट की बीमारियों को पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है। दोस्तों आज का खानपान इतना बिगड़ गया है कि इसके कारण शरीर में बीमारिया बढ़ने लगी है और शरीर बिमारियों का घर बनता जा रहा है। हमारे इस गलत खानपान का सीधा असर पेट पर पड़ता है जिससे पेट से जुड़े रोग पैदा होना शुरू हो जाते है। पेट से जुडी बीमारिया तब होती है जब पाचन शक्ति कमजोर हो जाती है और भोजन का पाचन ठीक से नहीं हो पाता। जिससे पेट में गैस, कब्ज और एसिडिटी जैसी समस्याए होने लगती है। दोस्तों अगर पेट में बीमारिया हो जाये तो पूरा शरीर बीमारियों का घर बन जाता है और कब्ज तो ऐसी समस्या हो जो शरीर में भयंकर से भयंकर रोगों को जन्म देती है। इसलिए इसका इलाज करना बहुत जरुरी है दोस्तों इसके लिए आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलु नुस्खे बताएंगे जिनके सिर्फ एक बार इस्तेमाल से शरीर में फर्क महसूस किया जा सकता है और पाचन शक्ति को मजबूत बनाया जा सकता है। जिससे आपको कभी पेट में गैस, अपच, कब्ज और एसिडिटी की समस्या नहीं होगी तो चलिए जानते है उन नुस्खों के बारें में।

अजवाइन




अजवाइन ऐसा मसाला है जिसका उपयोग आयुर्वेदिक दवाइया बनाने में काफी समय से चलता आ रहा है। आप इसका इस्तेमाल करके भी पेट के रोगो से छुटकारा पा सकते है। इसके लिए रात के समय एक चम्मच अजवाइन को एक गिलास पानी में भिगोकर रखे और सुबह इस पानी को पकाये और इसका सेवन करे। रोजाना सुबह खाली पेट इस नुस्खे के सेवन से पाचन शक्ति बढ़ेगी जिससे पेट के रोग जैसे कब्ज, एसिडिटी, गैस और पेट दर्द की समस्या ठीक हो जाएगी।

जीरा

जीरा ऐसा मसाला है जो ना सिर्फ भोजन के स्वाद को बढ़ाता है बल्कि शरीर की बिमारियों को भी दूर करता है। आप पेट के किसी भी रोग में इसका सेवन कर सकते है इससे हर रोग जड़ से ख़त्म हो जायेगा जीरे का सेवन भी आपको पानी में उबालकर करना है। इसके लिए दो गिलास पानी में आधा चम्मच जीरा उबाले और पानी एक तिहाई रहने पर इसका सेवन करे। इसका सेवन भी सुबह खाली पेट ही करना है। ऐसा करने से सालो पुरानी कब्ज की समस्या ठीक होगी और पाचन तंत्र भी मजबूत बन जायेगा।

आंवला





आंवला ऐसा फल है जिसके फायदे अनगिनत है ये शरीर की हर बड़ी से बड़ी बीमारी को ठीक करता है और शरीर को तंदरुस्त बनाता है अगर आप रोजाना आंवला खाते है या इसके जूस का सेवन करते है या फिर आंवला पाउडर इस्तेमाल करते है तो इससे भी आपको काफी फायदा मिलेगा। इसके सेवन से भी पेट की बीमारिया ठीक हो जाएगी। आप इस भी तरह आंवले का सेवन कर सकते है ये हर तरह से फायदेमंद ही होगा।

सौंफ

सौंफ ऐसा मसाला है जिसका उपयोग मीठे और नमकीन दोनों तरह के पकवानों में किया जाता है। ये पेट पेट की बीमारियों को ठीक करती है इसका सेवन दूध के साथ किया जा सकता है। इसके लिए एक गिलास दूध में एक चम्मच सौंफ और स्वादानुसार मिश्री डालकर पकाये फिर इसका सेवन करे इससे पेट के सभी रोग जड़ से ख़त्म हो जायेगे।

मेथी

मेथी को सुपरफूड के नाम से जाना जाता है ये फाइबर से भरपूर होती है और पेट के लिए फायदेमंद होती है। अगर रोजाना इसका सेवन किया जाए तो इससे कब्ज, एसिडिटी और गैस की समस्या को कुछ ही दिनों में ठीक किया जा सकता है। इसके लिए रात के समय एक गिलास पानी में एक चम्मच मेथी डालकर भीगने के लिए छोड़ दें और पूरी रात इसे ऐसा ही भीगा रहने दें। सुबह खाली पेट मेथी को चबाकर खा लें और मेथी के पानी को भी पी लें। इस तरह से मेथी का सेवन आपके लिए फायदेमंद होगा।






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