Recent Updates
Home / Health / Acidity / सिर्फ एक अनार का सेवन करेगा शरीर की 100 से ज्यादा बीमारियों का जड़ से इलाज और बनाएगा शरीर को स्वस्थ और तंदरुस्त….

सिर्फ एक अनार का सेवन करेगा शरीर की 100 से ज्यादा बीमारियों का जड़ से इलाज और बनाएगा शरीर को स्वस्थ और तंदरुस्त….

Share this now

सिर्फ एक अनार का सेवन करेगा शरीर की 100 से ज्यादा बीमारियों का जड़ से इलाज ……..

“Hello Friends” आयुर्वेद में आपका बहुत बहुत स्वागत है दोस्तों आज हम बात करेंगे अनार खाने के फायदों के बारे में दोस्तों । वो कहावत तो आपने सुनी ही होगी, ‘एक अनार, सौ बीमार’। हम बता दें कि यह सिर्फ कहावत ही नहीं है। वास्तव में एक अनार कई बीमारियों का इलाज करने में सक्षम है। इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर की 99 % बीमारियों से रक्षा करते है यह न सिर्फ कैंसर व ह्रदय से जुड़ी बीमारियों को ठीक करता है, बल्कि त्वचा की सुंदरता बढ़ाने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।

मिठास और रस से भरे इसके लाल दानों में कई विटामिन्स और मिनरल्स छुपे हैं। जो शरीर को पोषण प्रदान कर शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाते है तो चलिए दोस्तों जानते है ऐसे कौन कौन से फायदे है जो हमें अनार खाने से मिलते है।

हृदय के लिए स्वास्थ्य वर्धक

अनार में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट गुण हृदय के लिए स्वास्थ्य वर्धक होते है। ये हमारे हृदय को मजबूत बनाये रखते है अनार के सेवन से अच्छे कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ता है और हानिकारक कोलेस्ट्रॉल कम होने लगता है। अनार के सेवन से तनाव में कमी आती है और कोशिकाओं को किसी भी प्रकार की क्षति नहीं होती। साथ ही अनार ब्लॉक हुई धमिनयों को भी आसानी से खोल देता है। अनार के बीज भी कम गुणकारी नहीं हैं। ये न सिर्फ ब्लड प्रेशर को कण्ट्रोल करते है, बल्कि ह्रदय की कोशिकाओं में आई सूजन को भी कम कर सकते हैं। इसलिए दोस्तों हृदय को बीमारियों से बचाने के लिए जितना ज्यादा हो सके अनार का सेवन करना चाहिए।

मधुमेह के रोगियों के लिए फायदेमंद

कई वैज्ञानिक शोधों में इस बात की पुष्टि की गई है कि अनार में पाई जाने वाली मिठास से डायबिटीज पर किसी भी प्रकार का असर नहीं पड़ता है। इतना ही नहीं अनार के सेवन से डायबिटीज पर कण्ट्रोल करना भी संभव हो सकता है। वहीं, अनार के बीज में पाई जानी वाली शुगर के एंटीऑक्सीडेंट गुण टाइप -2 डायबिटीज के मरीजों के लिए लाभदायक होते है। इसलिए मधुमेह के रोगियों के लिए अनार का सेवन कभी भी हानिकारक नहीं माना जाता।

 

कैंसर को रोकने में सहायक

इस जानलेवा बीमारी से बचाने में भी अनार काफी हद तक कारगर है। इसके बीजों में एंटीकैंसर गुण मौजूद होते है है। जो कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है। साथ ही यह स्किन कैंसर से भी रक्षा करता है पेट व लंग कैंसर के मामले में भी अनार के बीज लाभकारी साबित हो सकते हैं। इसके अलावा, शरीर में किसी भी तरह का ट्यूमर पनपने पर अगर अनार के रस का सेवन किया जाए, तो ट्यूमर तक होने वाली ब्लड की सप्लाई बंद हो सकती है। इससे ट्यूमर का आकार धीरे-धीरे कम होने लगता है।

पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में सहायक

अनार के जूस का सेवन पेट सम्बन्धी बीमारियों से छुटकारा दिलाने के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। अनार के सेवन से पाचन तंत्र मजबूत बनता है। यह बात तो हम सभी जानते है की शरीर में यदि कोई बीमारी पैदा होती है तो वह पेट से ही शुरू होती है। और यदि इनकी तरफ ध्यान न दिया जाये तो ये बीमारिया बहुत ही भयानक बन जाती है। तो दोस्तों यदि आप बीमारियों से पीछा छुड़ाना चाहते है। तो अनार का सेवन जरूर करे इससे आपका पेट ठीक रहेगा और पेट में गैस, अपच और पेट में दर्द जैसी कोई भी बीमारी नहीं पैदा होगी।

गर्भावस्था के दौरान अनार का सेवन

प्रत्येक महिला के लिए गर्भावस्था काल को संवेदनशील माना गया है। इस दौरान, जरा-सी लापरवाही मां और शिशु दोनों के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान अनार का सेवन करना गर्भवती महिला के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।गर्भावस्था की पहली तिमाही में अनार के सेवन से शिशु का स्वास्थ्य बेहतर होता है। इसके अलावा, अनार डिलीवरी के बाद भी काफी काम का होता है। अनार का सेवन अपरा से होने वाली क्षति की आशंका को कम कर सकता है। साथ ही अनार में फोलेट भी होता है, जो गर्भवती महिला और गर्भ में पल रहे शिशु के स्वास्थ्य के लिए जरूरी होता है।

हडियो को मजबूत बनाने के लिए

अगर आप हड्डियों व जोड़ों के दर्द से परेशान हैं, तो आज से अनार का सेवन करना शुरू कर दें। अनार के सेवन से जोड़ों में दर्द और सूजन कम हो सकती है। साथ ही गठिया रोग का कारण बनने वाले एंजाइम भी नष्ट हो सकते हैं अनार के सेवन से हड्डियों में कैल्शियम की कमी नहीं होती जिससे हड्डिया मजबूत बनती है और साथ ही अनार के सेवन से जोड़ो में गांठ बनने की समस्या भी ख़त्म हो जाती है।

खून की कमी को पूरा करने में सहायक

दोस्तों वैसे तो अनार सभी बीमारियों को दूर करने वाला माना जाता है लेकिन अनार के सेवन से शरीर में खून की कमी बहुत ही जल्दी पूरी हो जाती है यह शरीर में हुई खून की कमी को पूरा करता है साथ ही रक्त से अपशिष्ट पदार्थो को बाहर निकल कर रक्त को साफ़ करता है और हृदय को रक्त की आपूर्ति करता है इसलिए शरीर में रक्त की कमी होने पर डॉक्टर अनार के सेवन की सलाह देते है।

वजन घटाने में सहायक

आपको शायद यह जानकर हैरानी हो सकती है कि अनार का उपयोग वजन घटाने के लिए भी किया जा सकता है। अनार में फाइबर की मात्रा अत्यधिक होती है, यही कारण है कि यह मोटापा घटाने में आपकी मदद कर सकता है। अनार का जूस कैलोरी रहित होता है यह शरीर में बढे हुए वसा को कम करने में सहयता करता है और साथ मेटाबोलिजम को भी मजबूत बनता है जिससे मोटापा बढ़ने की आशंका बहुत कम हो जाती है।

 

किडनी में पथरी को निकालने में सहायक

कुछ लोगों को किडनी में पथरी होने की शिकायत होती है। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो अनार का सेवन करके देखें। अनार खाने से किडनी की कार्यप्रणाली बेहतर होती है और बिना कोई इलाज या दवा लिए पथरी व विषैले जीवाणु अपने आप बाहर निकल जाते हैं। साथ ही मूत्र में एसिडिटी का स्तर भी कम हो सकता है। जिससे पथरी को शरीर से बाहर निकलने में आसानी होती है इसलिए दोस्तों जितना ज्यादा हो सके अनार का सेवन करना चाहिए।

तो दोस्तों ये थे अनार के फायदे, जिनसे सेवन से आप अपने शरीर को बीमारियों से बचा कर स्वस्थ और तंदरुस्त रख सकते है।

Follow us on social :-
Facebook page — https://goo.gl/sgzLwk
Twitter —- https://goo.gl/1hN9RZ
Instagram— https://goo.gl/JMdkUy
Download Mobile App Health India :- https://goo.gl/txgp3K
Download Mobile App Only in Ayurveda :- https://goo.gl/eyzcBd
———————————————————————————————–
DISCLAIMER: The information provided on this channel and its videos is for general purposes only and should not be considered as professional advice. We are trying to provide a perfect, valid, specific, detailed information .we are not a licensed professional so make sure with your professional consultant in case you need.

Copyright Disclaimer under section 107 of the copyright act 1976 allowance is made for “fair use” for purpose such as criticism, comment, new reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favour.

Check Also

पानी, नारियल तेल, बेकिंग सोडा, शहद और नींबू से पाए पुरानी से पुरानी कब्ज से हमेशा के लिए छुटकारा…..

Share this nowइन घरेलु उपायों से पाए पुरानी से पुरानी कब्ज से हमेशा के लिए …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Translate »