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सिर्फ एक चम्मच गर्म पानी के साथ लेने से कभी में पेट में गैस, दर्द, कब्ज और एसिडिटी की समस्या नहीं होगी

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“नमस्कार दोस्तों” आयुर्वेद में आप सभी का स्वागत है। आज हम आपको ऐसे नुस्खे के बारें में बताएंगे जिसके मात्र एक बार सेवन से आप पेट की हर बीमारी को जड़ से ख़त्म कर सकते है और शरीर को स्वस्थ और तंदरुस्त बना सकते है। दोस्तों जैसा की आप सभी जानते ही है की आज के गलत खानपान के कारण शरीर में बीमारिया बढ़ती जा रही है। इस गलत खानपान का सीधा असर हमारे पेट पर पड़ता है जिससे पेट से जुडी बीमारिया पैदा होना शुरू हो जाती है और एक बार अगर पेट के रोग होना शुरू हो जाये तो पूरा शरीर बिमारियों का घर बनने लग जाता है। इसलिए दोस्तों जरुरी है की पेट की बिमारियों के पैदा होने से पहले ही इनका इलाज कर दिया जाये। दोस्तों पेट में रोग पाचन तंत्र के ख़राब होने के कारण पैदा होते है। जब पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है तब भोजन का पाचन ठीक से नहीं हो पाता। जिस कारण पेट में गैस, कब्ज और एसिडिटी की समस्या हो जाती है और पेट में दर्द रहने लगता है। ये तीनों समस्याए ऐसी है जिनके कारण शरीर में बड़े बड़े रोग होने का खतरा बना रहता है। इसलिए इनका इलाज करना बहुत जुरूरी है इसके लिए आज हम आपको ऐसा नुस्खा बताएंगे जो पेट की हर बीमारी में फायदेमंद होता है और पेट में गैस, कब्ज और एसिडिटी की समस्या को सिर्फ एक बार में ही ठीक कर देता है।




अजवाइन

दोस्तों नुस्खे की जो मुख्य सामग्री है वो है अजवाइन। अजवाइन एक तरह का मसाला है जिसका इस्तेमाल भोजन को स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है। ये ना सिर्फ भोजन को स्वादिष्ट बनाती है बल्कि शरीर के लिए भी फायदेमंद होती है। आयुर्वेद में इसका उपयोग सदियों से चलता आ रहा है ये फाइबर, आयरन, कैल्शियम , मेग्नेशियम, विटामिन और प्रोटीन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होती है। अगर इसका रोजाना सेवन किया जाये तो ये पेट के हर रोग को ठीक करने में मदद करती है। आइये जानते है कैसे करना है

अजवाइन का सेवन






दोस्तों अजवाइन का सेवन बहुत से तरीकों से किया जा सकता है। आप इसका सेवन गर्म पानी के साथ करे। ये आपके लिए फायदेमंद होगा। इसके लिए अजवाइन को धुप में सुखाकर इसका पाउडर बना लीजिये और एक चम्मच पाउडर में थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर इसे गर्म पानी के साथ सुबह खाली पेट सेवन करे। इस प्रक्रिया को रोजाना दोहराये। अगर आप ऐसा करते है तो इससे पाचन तंत्र मजबूत बनेगा और भोजन का पाचन ठीक से होने लगेगा। जिससे आप पेट में गैस, कब्ज और एसिडिटी की समस्या से बचे रहेंगे। दोस्तों मोटापे को कम करने के लिए भी अजवाइन उपयोग में लायी जाती है। इसके लिए रोजाना एक चम्मच अजवाइन को पानी में उबालकर सेवन करे। इससे मोटापा कंट्रोल में आ जायेगा और आप शरीर के बहुत से रोगों से बचे रहेंगे।

तो दोस्तों ये था वो नुस्खा जो पेट की हर बीमारी को जड़ से ख़त्म करता है और आपको स्वस्थ और तंदरुस्त बनाता है।

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