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सिर्फ एक चम्मच त्रिफला चूर्ण करेगा पेट की बढ़ी हुई चर्बी का जड़ से खात्मा….

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मोटापे को कम करेगा त्रिफला चूर्ण

“हैल्लो फ्रेंड्स” आयुर्वेद में आपका स्वागत है। दोस्तों बढ़ता हुआ मोटापा किसी को भी पसंद नहीं होता। हर कोई इसे काम करने के लिए बहुत से उपाय करता है बहुत से लोग इसके लिए महंगी से महंगी दवाइयाँ इस्तेमाल करते है। किन्तु ये बहुत कम लोग जानते है की इन महंगी दवाइयों के बहुत ही भयंकर साइड इफेक्ट्स भी होते है। अक्सर मोटापा बढ़ने का मुख्य कारण हमारी जीवनशैली और हमारा गलत खान पान है। अधिक समय तक एक ही स्थान पर बैठे रहने से भी मोटापा बढ़ता है। जो लोग ऑफिस वगैरह में काम करते है। उनके शरीर की चर्बी भी बढ़ जाती है। लोग इसे कम करने के लिए जिम का सहारा लेते है। कुछ लोग अपना खानपान कम कर देते है लेकिन दोस्तों आप यह सब करने की बिल्कुल भी जरुरत है। क्योंकि आज हम आपको इ ऐसे घरेलु नुस्खे के बारे में बताएंगे जिसके उपयोग से आप मात्र सात दिन में दो किलो तक वजन कम करते है।

जी हाँ दोस्तों आयुर्वेदिक उपचार में ऐसी बहुत सी औषधियां है जिनका उपयोग वात, पित्त और कफ की बीमारियों को दूर करने के लिए किया जाता है। मोटापे को जड़ से ख़त्म करने के लिए आप आयुर्वेदिक औषधियों का सहारा लें सकते है। तो चलिए दोस्तों जानते है उस आयुर्वेदिक औषधि के बारे में जो आपके बढ़ते हुए मोटापे पर एकदम से रोक लगा सकती है।



त्रिफला चूर्ण

त्रिफला चूर्ण एक ऐसी औषधि है जो मोटापे को कम करने के साथ साथ शरीर की अन्य बड़ी से बड़ी बीमारी का भी जड़ से इलाज कर देती है। आयुर्वेद में इसका उपचार सदियों से चलता आ रहा है। यह चूर्ण तीन औषधियों से मिलकर बना है बेहड़ा, हरड़ और आँवला। ये तीनो औषधियां ही मोटापे को कम करने में अपनी अपनी भूमिका निभाती है। पाचन तंत्र को मजबूत बनाकर ये हमारे एक्स्ट्रा फेट को शरीर को हटाने में मदद करती है। जब हमारा मेटाबोलिजम सिस्टम मजबूत बनता है तभी मोटापा कम हो पाता है और त्रिफला चूर्ण मेटाबॉलिज्म को मजबूत बनाकर कैलोरी को बर्न कर लेता है। जिससे शरीर नहीं फूलता। तो चलिए दोस्तों जानते है किस तरह करना है।

त्रिफला चूर्ण का सेवन

त्रिफला चूर्ण को आप अपने घर पर भी बना सकते है। इसके लिए आपको हरड़ – 20 ग्राम, बहेड़ा -40 ग्राम और आंवला – 80 ग्राम की मात्रा में लेना है अब इन तीनो सामग्रियों को ओखली में डालकर कूट लें और इसका बहुत ही बारीक़ चूर्ण बना ले इस प्रकार आपका त्रिफला चूर्ण तैयार हो जायेगा आप इसको किसी बर्तन में डालकर रख लें।




आपको इस चूर्ण का रक चम्मच सुबह खाली गर्म पानी के साथ लेना है। ध्यान रहे जब आप त्रिफला चूर्ण लेते है तो इसके आधे घंटे बाद तक आपको कुछ भी नहीं खाना है और शाम को खाना खाने के बाद सोते समय गर्म पानी के साथ लेना है। इससे आपका मोटापा बहुत ही तेजी से कम होने लगेगा। यह पेट की सभी बीमारियों को दूर करने के लिए उत्तरदायी होता है। पेट में कब्ज, गैस को भी त्रिफला चूर्ण से ठीक किया जा सकता है और मोटापे को केवल सात दिन में ही कम कर सकता है।

तो दोस्तों ये थे आपका आयुर्वेदिक नुस्खा जिसके उपयोग से आप मोटापे से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते है।

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