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सिर्फ चार दिन पानी में उबालकर पीलो इतना खून बनेगा की आपको डोनेट करना पड़ेगा साथ ही बुढ़ापा, कमजोरी, दिल की बीमारी, कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर और स्ट्रेस की समस्या कभी नहीं होगी

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“नमस्कार दोस्तों” आयुर्वेद में आप सभी का स्वागत है। आज हम आपको ऐसे नुस्खे के बारें में बताएंगे जो शरीर की हर बीमारी का इलाज है। इसके मात्र चार दिन सेवन से आप शरीर की हर बीमारी को जड़ से ख़त्म कर सकते है और शरीर को पूरी तरह से निरोगी बना सकते है। दोस्तों आज के नुस्खे की जो मुख्य सामग्री है वो है किशमिश। किशमिश ऐसा ड्राई फ्रूट है जो खाने में तो स्वादिष्ट होता ही है साथ ही इसका उपयोग बहुत सी बिमारियों को दूर करने के लिए भी किया जा सकता है। किशमिश का उपयोग खट्टे और मीठे दोनों तरह के व्यंजनों में किया जाता है। एक तो इसके सेवन से भोजन का स्वाद बढ़ता है साथ ही ये शरीर के लिए फायदेमंद बी होती है। अगर आप रोजाना किशमिश का सेवन करते है तो आप कभी बीमार नहीं पड़ेगे और शरीर में एनर्जी भी बढ़ जाएगी। तो चलिए जानते है



कैसे करना है किशमिश का सेवन

किशमिश का सेवन पानी में पकाकर किया जा सकता है। इसके लिए एक बर्तन में दो गिलास पानी आंच पर रखे। अब इसमें एक मुट्ठी किशमिश अच्छे से धोकर डाल दें और पानी को पकने के लिए छोड़ दें। इसे तब तक पकाये जब तक ये पानी एक तिहाई ना रह जाये। उसके बाद इसे आंच से उतारे और चार घंटे के लिए ऐसे ही ढककर रख दें। उसके बाद किशमिश के पानी को छान लें और इस पानी का सेवन करे। उसके बाद किशमिश के दानों को भी चबकर खा लें। अगर आप ऐसा करते है तो इससे शरीर को बहुत से फायदे मिलेंगे और पूरा शरीर स्वस्थ और तंदरुस्त बन जायेगा।

किशमिश के फायदे

खून की कमी को पूरा करे

किशमिश आयरन का खजाना है जो शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी को पूरा करता है। इसके सेवन से खून की कमी पूरी होती है जिससे आप एनीमिया की समस्या से बचे रहते है और जिन लोगों का खून ख़राब है खून में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ी हुई है और उनके चेहरे पर कील मुहांसे निकले हुए है। ऐसे लोगों को भी रोजाना किशमिश के पानी का सेवन करना चाहिए। इसके सेवन से खून की गंदगी साफ़ होगी और चेहरा खिल जायेगा।



कमजोरी का इलाज

शरीर की कमजोरी को दूर करने के लिए भी ये नुस्खा फायदेमंद हो सकता है। इसके सेवन से शरीर में हर तरह के पोषक तत्व की कमी पूरी हो जाती है जिससे कमजोरी का इलाज होता है और शरीर में नै ताक़त और एनेर्जी बढ़ती है। इसके साथ ही किशमिश के पानी का सेवन करने पर समय से पहले बुढ़ापा भी नहीं आता है आप कभी बूढ़े नहीं होते। ना ही चेहरे पर झुरिया आती है।

ब्लॉक नसों को खोले

ये नुस्खा दिल के लिए भी फायदेमंद होता है क्योंकि रोजाना किशमिश का पानी पीने से ब्लड में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होती है और रक्त के थक्के जमना बंद हो जाते है जिससे नसों में ब्लॉकेज की समस्या नहीं होती और आप हार्ट अटैक के खतरे से बचे रहते है। इस नुस्खे के सेवन से आपका हार्ट मजबूत और स्वस्थ बनता है आपको हार्ट से जुडी किसी भी बीमारी का सामना नहीं करना पड़ता।



अनिद्रा की बीमारी को ठीक करे

अनिद्रा की समस्या होने पर व्यक्ति को पूरी रातभर नींद नहीं आती जिसके कारण शरीर में थकन रहती है और बीमारिया बढ़ने लगती है। अनिद्रा की बीमारी का मुख्य कारण स्ट्रेस की समस्या है स्ट्रेस बढ़ने से दिमाग की एकाग्रता कम हो जाती है जिससे अनिद्रा की समस्या पैदा होती है। आप इसका इलाज करने के लिए किशमिश के पानी का सेवन कर सकते है लेकिन आपको इसका सेवन रात के समय करना है तभी अनिद्रा और स्ट्रेस की समस्या ठीक होगी।

ब्लड प्रेशर को कण्ट्रोल करे

हाई ब्लड प्रेशर की बीमारी शरीर के लिए घातक हो सकती है यदि इसे अनदेखा किया जाए और इसका समय पर इलाज ना किया जाये तो इसके कारण शरीर में बड़े बड़े रोग पैदा हो सकते है। ब्लड प्रेशर बढ़ने से दिल की बीमारी, लिवर की बीमारी और किडनी ख़राब होने का खतरा बना रहता है। इसलिए इसे कण्ट्रोल करना बहुत जरुरी है इसके लिए आप रोजाना किशमिश के पानी का सुबह खाली पेट सेवन करे। ऐसा करने से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या ठीक हो जाएगी।

तो दोस्तों ये थे किशमिश के पानी के फायदे। अगर आप रोजाना इसका सेवन करते है तो इससे शरीर को बहुत से फायदे मिलेंगे और शरीर स्वस्थ और तंदरुस्त बना रहेगा।

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