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सिर्फ ये एक चीज अनार के जूस में मिलाने से होंगे इतने फायदे शरीर की 120 से ज्यादा बीमारियां सिर्फ 30 दिन में हो जाएंगी जड़ से खत्म

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अनार के जूस का सेवन है अनगिनत बीमारियों का काल …….

नमस्कार दोस्तों ! आज एक बार आप सभी का आयुर्वेद की दुनिया में स्वागत है ।हम सभी जानते है कि अनार खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है और इसका स्वाद भी काफी अच्छा होता है जिस वजह से बच्चे भी आराम से इसे खा लेते है। ये फाइबर, विटामिन सी और के का एक बहुत अच्छा माध्यम है । इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स के भी ढ़ेरों फायदे हैं ।एक अनार कई बीमारियों का इलाज करने में सक्षम है।






आज हम आपको बताएंगे अनार के जूस के फायदों के बारे में। इस जूस को पीने से शरीर को क्या क्या लाभ मिल सकते है ।हम सभी जानते है कि अनार में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते है जो शरीर को ऊर्जा व स्फूर्ति प्रदान करते हैं ।वैसे तो अनार का जूस अकेला ही बहुत गुणकारी होता है लेकिन आज हम आपको एक और ऐसी चीज के बारे में बताएंगे जिसको मिलाने से इसके गुण और भी अधिक बढ़ जाएंगे ।वो चीज है “चूना” ।चूना वही लेना है जो पान में मिलाकर खाया जाता है। चूने की मात्रा ज्यादा नहीं होनी चाहिए ।इसकी मात्रा आपको गेहूं के दाने के बराबर लेनी है और उसे जूस में मिलाना है ।इससे आपको बहुत से फायदे होंगे ।आइये जानते है इसके फायदों के बारे में:-

खून की कमी को करे दूर

खून की कमी को दूर करने में अनार बहुत ही गुणकारी माना जाता है। इसके अंदर आयरन और फोलिक एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो खून की मात्रा को बढ़ाते है और खून बनने में मदद करते है ।खून को बढ़ाने का ये सबसे अच्छा स्त्रोत है ।






कमजोरी दूर करे

अनार के जूस में चूना मिलाकर पीने से हर तरह की कमजोरी दूर होती है क्योकि इसमें कई विटामिन्स और अन्य पोषक तत्व पाए जाते है ।ये हमारे शरीर को नई ऊर्जा व स्फूर्ति देते है ।

फर्टिलिटी बढ़ाये

अनार का जूस पुरुषों में फर्टिलिटी बढ़ाने में भी बहुत ही फायदेमंद है। इस जूस को पीने से टेस्टोस्टेरॉन हॉर्मोन और स्पर्म काउंट बढ़ते है जिससे फर्टिलिटी भी बढ़ती है ।

डायबिटीज में सहायक

अनार के जूस में डायबिटीज को नियंत्रण में रखने के कई गुण पाए जाते है ।अगर कोई शुगर से पीड़ित व्यक्ति इसका हर रोज सेवन करता है तो उसका डायबिटीज लेवल नियंत्रण में रहता है ।जिनको शुगर नहीं है उन्हें भी इसका हर रोज सेवन करना चाहिए ताकि इस बीमारी से बचा जा सके ।

कैंसर से बचाव

अनार का जूस कैंसर से बचाव में भी बहुत सहायक होता है ।इसमें मौजूद पॉलीफिनॉल्स कैंसर पैदा करने वाले सेल्स की ग्रोथ रोककर कैंसर से बचाते हैं। इसलिए हर रोज अनार के जूस का सेवन जरूर करना चाहिए ।

ब्लड प्रेशर को रखे नार्मल

अनार का जूस ब्लड प्रेशर को नार्मल रखने में भी बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है जिन लोगो को BP की प्रॉब्लम रहती है ।उन्हें दिन में एक बार अनार के जूस का सेवन जरूर करना चाहिए ।



हार्ट अटैक से करे बचाव

अनार के जूस में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी तत्व हार्ट को हेल्थी रखने में मदद करते है ।इसका नियमित रूप से सेवन करने से जिंदगी में कभी भी हार्ट अटैक की समस्या नहीं होगी और हार्ट भी सही तरीके से काम करेगा।

मोटापे को करे दूर

जिन लोगो को मोटापे की समस्या है उन्हें हर रोज अनार को किसी न किसी रूप में खाना चाहिए। ये उन लोगो को भी खाना चाहिए जिनको अभी मोटापे की कोई समस्या नहीं है ताकि बाद में आपको ऐसी कोई भी समस्या न हो ।

     

लिवर को रखे स्वस्थ

अनार का जूस पीने से हमारा लिवर भी स्वस्थ रहता है क्योकि ये हमारी बॉडी को डिटॉक्स करता है ।इससे शरीर की गतिविधियों का लिवर पर कम प्रभाव पड़ता है और लिवर सही रहता है ।



हड्डियों को करे मजबूत

अगर आप भी अपनी हड्डियों को मजबूत बनाना चाहते है और जोड़ो के दर्द जैसी बीमारी से बचना चाहते है तो अनार के जूस का सेवन जरूर करना चाहिए ।इसमें कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते है जो हड्डियों को मजबूत बनाने में बहुत फायदेमंद होते है ।

         

त्वचा को सुंदर बनाये

अनार के जूस से हमारी त्वचा सुंदर व स्वस्थ रहती है ।ये कई नई कोशिकाओं के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है ।हमारी डेड स्किन को हटाकर त्वचा को कोमल व मुलायम बनाता है ।

पाचन तंत्र को ठीक रखे

अगर किसी पेट की कोई भी समस्या रहती है जैसे कब्ज या एसिडिटी तो उन्हें अनार का सेवन जरूर करना चाहिए क्योकि इसमें मौजूद विटामिन-बी कॉम्प्लेक्स पेट की हर बीमारी को दूर करने में बहुत सहायक होता है। ये हमारे पाचन तंत्र को मजबूत बनाकर शरीर की बहुत सारी बीमारियों से रक्षा करता है ।

      

तो दोस्तों ये थे अनार के जूस के फायदे जो आपको कई बीमारियों से बचा सकते है ।अगर आप इसका और ज्यादा फायदा लेना चाहते है तो इसमें गेहू के दाने के बराबर चूना मिलाये ताकि इसका अधिक फायदा मिल सके। अगर आपको ये जांनकारी सही लगे तो इसे अधिक से अधिक शेयर करे और इसका फायदा उठाये।
धन्यवाद …..

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