Recent Updates
Home / Health / Acidity / सिर्फ 11 दिन पानी में उबालकर पीलो पूरी ज़िंदगी पेट के रोग, मोटापा, डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल, हड्डियों की कमजोरी, कमजोर ऑंखें और नसों में ब्लॉकेज कभी नहीं होगी

सिर्फ 11 दिन पानी में उबालकर पीलो पूरी ज़िंदगी पेट के रोग, मोटापा, डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल, हड्डियों की कमजोरी, कमजोर ऑंखें और नसों में ब्लॉकेज कभी नहीं होगी

Share this now

“नमस्कार दोस्तों” आयुर्वेद में आप सभी का स्वागत है। आज हम आपको जीरे के पानी के फायदों के बारें में बताएंगे। दोस्तों जीरे को मसाले के रूप में जाना जाता है। ये हमारे रसोई की अहम मसाला है जिसका उपयोग नमकीन खाद्य पदार्थों में भोजन को स्वादिष्ट बनाने बनाने के लिए किया जाता है। ये फाइबर का अच्छा स्त्रोत है साथ ही इसमें विटामिन, प्रोटीन, कैल्शियम मेग्नेशियम, आयरन और ज़िंक जैसे तत्व भी पाए जाते है। ये शरीर की कमजोरी को दूर करता है और शरीर को स्वस्थ बनाकर रखता है। अगर आप रोजाना इसका सेवन करते है तो इससे शरीर को एनर्जी मिलती है और शरीर ऊर्जावान बनता है। इसलिए जीरे का सेवन सभी को करना चाहिए ये कोई महंगी औषधि भी नहीं है और सभी के घरों में आसानी से उपलब्ध भी हो जाती है। तो चलिए जानते है कैसे करना है जीरे का सेवन

आवश्यक सामग्री

आधा चम्मच जीरा
एक चम्मच सेब का सिरका
एक चम्मच शहद
एक गिलास पानी

नुस्खा बनाने की विधि





नुस्खा बनाने के लिए एक बर्तन में पानी डालकर गैस पर गर्म होने के लिए रख दें। अब इसमें आधा चम्मच जीरा मिलाये और पानी को पकने के लिए छोड़ दें। पानी को धीमी आंच पर तब तक पकाये जब तक पानी एक तिहाई ना रह जाये। उसके बाद इसे आंच से उतारे और छानकर बर्तन में डाल लें। अब इसमें एक चम्मच शहद और एक चम्मच सेब का सिरका मिलाये और इस पानी का सेवन करे। दोस्तों इस तरह से आपको रोजाना जीरे का पानी तैयार करना है और रोजाना सुबह खाली पेट इसका सेवन करना है। अगर आप ऐसा करते है तो इससे शरीर को बहुत से फायदे मिलेंगे।

Cumin Water Benefits…….

खून को पतला करे

दोस्तों जीरे का पानी बहुत ही उपयोगी औषधि है ये शरीर के खून को पतला करने में मदद करती है और इसके सेवन से खून को साफ़ भी किया जा सकता है। जिन लोगों के खून में गंदगी है उनके चेहरे पर कील मुहांसे निकले हुए है तो वो लोग रोजाना इस पानी का सेवन करे। ऐसा करने से शरीर का खून साफ़ रहेगा और खून पतला भी रहेगा जिससे नसों में ब्लॉकेज नहीं होगी और ना ही शरीर में कभी खून की कमी होगी।



कोलेस्ट्रॉल का इलाज

दोस्तों जैसा की आप सभी जानते ही है की कोलेस्ट्रॉल दो तरह का होता है गुड़ और बेड कोलेस्ट्रॉल। गुड़ कोलेस्ट्रॉल हृदय के लिए अच्छा होता है लेकिन बेड कोलेस्ट्रॉल हार्ट की बिमारियों के खतरे को बढ़ा देता है। बुरे कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने से रक्त में कचरा बढ़ जाता है जिसके कारण नसों में अवरोध उत्पन्न होता है और नसों के ब्लॉक होने का खतरा बढ़ जाता है जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ने लगता है। दोस्तों अगर आप हार्ट को स्वस्थ रखना चाहते है और बुरे कोलेस्ट्रॉल को जड़ से ख़त्म करके अच्छे कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को बढ़ाकर नसों की ब्लॉकेज को खोलना चाहते है। तो रोजाना सुबह खाली पेट जीरे के पानी का सेवन करे ये पानी आपकी इन सभी समस्याओं को दूर कर देगा।

आँखों की रौशनी बढ़ाये

आँखों में कमजोरी आने कारन कारन बहुत से लोगो की आँखों की रौशनी कम हो जाती है जिस कारण उन्हें चश्मा लग जाता है और आँखों से पानी बहना, आँखों में खुजली होना ये सभी समस्याए होने लगती है। इन सबका इलाज करने के लिए आप जीरे के पानी का सेवन कर सकते है। ये जीरे का पानी आँखों की रौशनी को बढ़ाएगा और आँखों से चश्मे को हटाने में मदद करेगा जिससे आपको आँखों से जुडी कोई भी समस्या हो होगी।

हड्डियों को मजबूत बनाये

जीरे का पानी कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर होता है जो हड्डियों की कमजोरी को दूर करके उन्हें मजबूत बनाता है। इसके सेवन से शरीर में कैल्शियम की कमी पूरी होती है जिससे आप जोड़ो के दर्द, घुटनों के दर्द, कमर के दर्द, कंधे, कलाई और हाथ पैर के दर्द से बचे रहते है साथ ही आपको कभी गठिया की समस्या का भी सामना नहीं करना पड़ता।

पेट की चर्बी घटाए

जीरे का पानी फाइबर से भरपूर होने के कारण पेट के लिए भी फायदेमंद होता है इसके रोजाना सुबह खाली पेट सेवन से आप पेट की हर बीमारी को जड़ से ख़त्म कर सकते है क्योंकि जीरे का पानी पाचन शक्ति को बढ़ाता है और पेट में गैस, बदहजमी, कब्ज और एसिडिटी की समस्या से बचाता है। साथ ही इसके सेवन से शरीर का मेटाबॉलिज्म भी बढ़ता है जिससे शरीर का वजन नहीं बढ़ता और ना ही आपके पेट पर चर्बी आती है। ये शरीर से एक्स्ट्रा फैट को मक्खन की तरह पिंघलाकर बॉडी को स्लिम और फिट बनाने में भी मदद करता है। इसलिए आप रोजाना इस पानी का जरूर सेवन करे।



डायबिटीज को ठीक करे

दोस्तों डायबिटीज का इलाज करने के लिए भी जीरे का पानी बहुत उपयोगी होता है। इसके रोजाना सेवन से शरीर के ब्लड शुगर लेवल को कण्ट्रोल में रखा जा सकता है और डायबिटीज के कम्प्लीकेशन से बचा जा सकता है। इसलिए आप रोजाना इसका सेवन जरूर करे ताकि आप डायबिटीज जैसी भयंकर बीमारी से बचे रहे।

DISCLAIMER: The information provided on this channel and its videos is for general purposes only and should not be considered as professional advice. We are trying to provide a perfect, valid, specific, detailed information .we are not a licensed professional so make sure with your professional consultant in case you need. Copyright Disclaimer under section 107 of the copyright act 1976 allowance is made for “fair use” for purpose such as criticism, comment, new reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favour.

Check Also

इस तरह करे लौकी का सेवन 100 साल तक शुगर रोग, कोलेस्ट्रॉल, पेट के रोग, हार्ट अटैक, मोटापा, लकवा और खून में गंदगी कभी नहीं होगी

Share this now “नमस्कार दोस्तों” आयुर्वेद में आप सभी का स्वागत है। दोस्तों आज हम …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Translate »