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सिर्फ 13 दिन पानी में उबालकर पीलो 100 साल तक नसों की ब्लॉकेज, शुगर कोलेस्ट्रॉल, दिल की बीमारी, पेट के रोग, मोटापा और जोड़ो में दर्द कभी नहीं होगा / बथुए के फायदे

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“नमस्कार दोस्तों” आयुर्वेद में आप सभी का स्वागत है। आज हम आपको बथुए के फायदों के बारें में बताएंगे जिसका अगर आप सिर्फ 13 दिन सेवन करते है तो इससे शरीर में चमत्कारिक बदलाव महसूस होंगे और आपका शरीर निरोगी बन जायेगा। दोस्तों बीमारिया क्या है ये तो आप भूल ही जायेगे इतना चमत्कारी है बथुए का सेवन। बथुआ ह्री सब्जी है जो विटामिन, पोटीन, कैल्शियम, मेग्नेशियम, आयरन, और फाइबर जैसे तत्वों से भरपूर होती है अगर इसका रोजाना सेवन किया जाए तो शरीर की हर बीमारी से छुटकारा पाया जा सकता है। इसके सेवन से आपको कभी खून की कमी नहीं होगी और एड़ी से लेकर चोटी तक हर बीमारी ठीक हो जाएगी। दोस्तों बथुआ हर बीमारी का इलाज है। अगर आप रोजाना इसका सेवन करते है तो डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल, पेट के रोग, मोटापा, दिल की बीमारी, कमजोर ऑंखें और जोड़ो के दर्द की समस्या जड़ से ख़त्म हो जाएगी। तो चलिए जानते है


बथुए के सेवन की विधि

दोस्तों बथुए का सेवन पानी में उबालकर किया जा सकता है। इसके लिए एक मुट्ठी ताज़ा बथुए के पत्ते लें और इन्हे अच्छे से धोकर दो गिलास पानी में उबाले। अब बथुए को तब तक पकाये जब तक पानी पककर एक तिहाई ना रह जाये। उसके बाद इसे आंच से उतारे और छानकर इस पानी का सेवन करे। इस तरह से बथुए का सेवन फायदेमंद होगा।

बथुए के फायदे

खून की कमी को पूरा करे

बथुए के सेवन से खून की कमी को पूरा किया जा सकता है। ये आयरन का अच्छा स्त्रोत है अगर आप रोजाना बथुए को पानी में पकाकर सेवन करते है तो इससे खून की कमी के साथ साथ इससे जुड़े सभी रोग ठीक होते है। दोस्तों ये नुस्खा खून की गंदगी को भी साफ़ करता है जिससे चेहरे पर कील मुहांसे नहीं निकलते और चेहरा चाँद की तरह खिला रहता है।

डायबिटीज को ठीक करे





बथुआ डायबिटीज के रोगियों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। ये शरीर में बढे हुए ब्लड शुगर लेवल को कण्ट्रोल करता है और शरीर में इन्सुलिन की मात्रा को बढ़ाता है। जिससे आप डायबिटीज के कम्प्लीकेशन से भी बचे रहते है और इसके कारण होने वाली बीमारिया भी दूर हो जाती है। इसलिए आप डायबिटीज से छुटकारा पाने के लिए भी रोजाना सुबह खाली पेट बथुए के पानी का सेवन कर सकते है।

कब्ज का इलाज

कब्ज शरीर की भयंकर बिमारियों में से एक है। इसके कारण शरीर बिमारियों का घर बन जाता है और बवासीर होने का खतरा भी लगातार बना रहता है। साथ ही पेट से जुड़े अन्य रोग भी हो जाते है। इसे ठीक करने के लिए भी आप बथुए का सेवन कर सकते है। बथुआ फाइबर से भरपूर होता है जिससे ये पाचन शक्ति को बढ़ाता है और कब्ज की समस्या को ठीक करने में मदद करता है। साथ ही इसके कारण होने वाली अन्य बीमारिया भी बथुए का सेवन से ठीक हो जाती है। ये पेट की गैस और एसिडिटी का भी रामबाण इलाज है।

कोलेस्ट्रॉल को कण्ट्रोल करे

दोस्तों बथुआ एक हरी सब्जी है जिसे किसी भी तरह खाया जाए ये हर तरह से फायदेमंद ही होती है। अगर आप इसका काढ़ा बनाकर सेवन करते है तो ये शरीर के लिए औषधि का काम करती है। आप इसके सेवन से हार्ट की बीमारियों को भी ठीक कर सकते है। क्योंकि बथुआ कोलेस्ट्रॉल को कण्ट्रोल करने में मदद करता है ये बेड कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और अच्छे कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को बढ़ाता है। जिससे हार्ट से जुडी हर बीमारी के पैदा होने का खतरा कम हो जाता है और आप हार्ट अटैक से हमेशा के लिए बचे रहते है। इसलिए हार्ट को स्वस्थ रखने के लिए आप रोजाना सुबह खाली पेट बथुए के पानी का सेवन जरूर करे।

हड्डियों को मजबूत बनाये

यदि आपके शरीर की हड्डियाँ कमजोर है और उनमे दर्द रहता है। तब भी आप बथुए का सेवन कर सकते है क्योंकि ये हड्डियों को मजबूत बनाता है और जोड़ो में लुब्रीकेंट की समस्या को भी दूर करता है। साथ ही इसके सेवन से कैल्शियम की कमी भी पूरी होती है। जिससे आपको जोड़ो के दर्द, घुटनों के दर्द, कमर के दर्द और हड्डियों के किसी भी प्रकार के दर्द का सामना नहीं करना पड़ता। आप हर तरह के दर्द से बचे रहते है।

इम्यून पावर को बढाए




दोस्तों अगर आप बार बार बीमार पड़ते है और शरीर में कमजोरी बढ़ती जा रही है। तब भी बथुआ आपके लिए फायदेमंद होगा क्योंकि ये शरीर की इम्यून पावर को बढ़ाएगा और हर बड़े से बड़े रोग को ये जड़ से ख़त्म कर देगा। जिससे आप कभी बीमार नहीं पड़ेगे और ना ही शरीर में कमजोरी आएगी।

आँखों की रौशनी बढ़ाये

दोस्तों किसी भी हरी सब्जी का सेवन आँखों के लिए फायदेमंद ही होता है और बथुआ तो विटामिन सी का स्त्रोत है जो आँखों की हर बीमारी को दूर करने में मदद करता है। अगर आपकी आँखों की रौशनी कम है और आँखों पर चश्मा लगा हुआ है तो उसे उतारने के लिए भी बथुआ एक फायदेमंद औषधि है। इसलिए आप इसका सेवन आँखों की रौशनी को बढ़ाने के लिए भी कर सकते है।

मोटापे को कम करे

आज के समय में मोटापा बहुत बड़ी समस्या बनता जा रहा है लोग इसे कण्ट्रोल करने के लिए बहुत से उपाय करते है और महंगी से महंगी दवाइया खाते है। लेकिन अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट बथुए के पानी का सेवन करते है तो इससे बड़ी ही आसानी से मोटापे को कम किया जा सकता है और स्लिम और फिट बॉडी पाई जा सकती है। क्योंकि बथुआ फाइबर से भरपूर होता है जो मेटाबोलिजम को बढ़ाता है और शरीर से एक्स्ट्रा कैलोरी को बर्न कर देता है जिससे मोटापा मक्खन की तरह पिंघल जाता है।

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