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सिर्फ 15 दिन इसका सेवन करे फिर देखिये Heart Attack, Blood Pressure और Cholesterol जैसी कोई भी बीमारी कैसे गायब हो जाती है

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लाखो गुणों से भरपूर है गाजर का सेवन। झट से ख़त्म कर देगा Heart से जुडी किसी भी बीमारी को।





Hello Friends आज हम आपको हृदय रोग से जुडी हर प्रकार की बीमारी की दूर करने के घेरलू नुस्खों के बारे में बताएंगे। Heart से जुडी कोई भी बीमारी चाहे वह Blood Pressure का बढ़ना हो, Cholesterol लेवल का बढ़ना हो या फिर हृदय की धड़कन का बढ़ना हो दोस्तों आयुर्वेद की सहायता से किसी भी बीमारी को जड़ से खत्म किया जा सकता है। तो दोस्तों आज हम आपको ऐसे ही एक औषधि के उपयोग के बारे में बतायंगे जो हमरे Heart से जुडी किसी भी समस्या को जड़ से ख़त्म कर देगी। तो दोस्तों उस औषधि का नाम है गाजर।

दोस्तों गाजर के अंदर ऐसे एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते है जो हमारे शरीर में बीमारियों से लड़ने की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते है।और शरीर की स्वस्थ बनाये रखते है। गाजर के सेवन शरीर में Cholesterol और वसा की मात्रा की बढ़ने नहीं देता जिससे की रक्त वाहिनियों में रक्त का संचारण सुचारू रूप से होता रहता है और यह Heart Attack के खतरे को कम कर देता हैं. साथ ही दिल की कमजोरी और धड़कन बढ़ने पर भी गाजर का सेवन शरीर के लाभकारी होता है। तो चलिये दोस्तों जानते है इन सब बीमारियों से बचने के लिए गाजर का सेवन कैसे किया जाता है।

 

Heart को स्वस्थ बनाने के लिए ऐसे करे गाजर का सेवन

दोस्तों गाजर का सेवन किसी भी तरह से किया जाये यह हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक ही होता है। गाजर में आयरन और विटामिन – ई भरपूर मात्रा में पाया जाता है। जो हमारे शरीर में रक्त की मात्रा को बढ़ाकर रक्त को साफ़ रखते है। एक शोध के अनुसार यह पाया गया है कि गाजर के सेवन से दिल की बीमारियाँ होने की संभावना काफी कम हो जाती हैं। जो लोग रोज़ाना गाजर नियमित रूप से सेवन करते हैं उनमें 68 प्रतिशत तक स्ट्रोक से ग्रस्त होने की संभावना कम हो जाती है। दिल की किसी भी बीमारी से बचने के लिए प्रतिदिन गाजर का सेवन जरूर करना चाहिए।

बढ़ते हुए कोलस्ट्रोल लेवल को कम करने के लिए भी गाजर का सेवन जरुरी होता है। इसके लिए रोजाना आपको एक गिलास गाजर का रस जरूर पीना चाहिए। ये शरीर से Bad Cholesterol को बहार निकालकर Good Cholesterol लेवल को बढ़ाता है। जो हमारे Heart के लिए बहुत अच्छा होता है इससे High Blood Pressure की समस्या भी ख़त्म हो जाती है।

दिल की धड़कन समान्य रखने के लिए गाजर को छीलकर रात भर बाहर औस में रखा रहने दे। सुबह इन गाजरों को कद्दूकस करके केवड़ा या गुलाब अर्क तथा मिश्री मिलाकर खाये। लगभग १५ दिन तक यही प्रिक्रिया लगातार करे इससे आपके हृदय की धड़कन सामान्य हो जाएगी।

आप अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए गाजर को किसी भी समय खा सकते है आप इसको कच्चा या फिर पकाकर या र भूनकर किसी भी तरीके से इसका सेवन कर सकते है यह हर प्रकार से आपके स्वस्थ के लिए लाभकारी है गाजर का जितना ज्यादा सेवन किया जाये उतना ही यह हमारे हृदय को बीमारियों से बचाती है।

*तो दोस्तों ये थे अपने हृदय को मजबूत बनाने के लिए गाजर के फायदे। दोस्तों अगर आपको हमारे द्वारा दी गयी जानकारी अच्छी लगी तो Please Share करना न भूले।*





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