Recent Updates
Home / Health / Arthrites / हल्दी का जूस पीने से शरीर को होंगे ये बेजोड़ फायदे जिन्हे जानकर आपके पैरों तले भी जमीन खिसक जायेगी

हल्दी का जूस पीने से शरीर को होंगे ये बेजोड़ फायदे जिन्हे जानकर आपके पैरों तले भी जमीन खिसक जायेगी

Share this now

हल्दी के जूस से पाए शरीर की बीमारियों से हमेशा के लिए छुटकारा

नमस्कार दोस्तों ! आज एक बार आप सभी का आयुर्वेद में स्वागत है । आज हम आपको हल्दी के पानी या जूस से होने वाले फायदों के बारे में बताएंगे जिसका उपयोग करके आप बहुत सी बीमारियों से अपने शरीर को बचा सकते है । हम सभी जानते है कि हल्दी से हमारे शरीर को बहुत से फायदे मिलते है । यह सिर्फ एक मसाले के रूप में ही उपयोग नहीं की जाती बल्कि हल्दी का उपयोग सदियों से औषधि के रूप में भी किया जा रहा है। इसके अंदर कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते है जो हमारे शरीर को रोगों से लड़ने की शक्ति प्रदान करते है ।

हल्दी का उपयोग कई तरीको से किया जा सकता है । इसको आप दूध में डालकर, सब्जी में या फिर इसके पानी या जूस का भी उपयोग कर सकते है । आज हम आपको इसके बने हुए पानी या जूस से होने वाले फायदों के बारे में बताएंगे जो आपके लिए बहुत ही लाभदायक साबित हो सकता है । चलिए जानते है इसको बनाने के लिए आपको किन – किन चीजों की जरूरत होगी :-





सामग्री

  • कच्ची हल्दी का टुकड़ा या हल्दी पाउडर
  • नींबू
  • नमक

बनाने की विधि :-

हल्दी का जूस बनाने के लिए पहले आधा नींबू निचोड़ लें और इसमें हल्दी मिला ले । फिर इसमें नमक मिलाकर मिक्सर या ब्लेंडर में ब्लेंड कर लें। अब इस मिश्रण में आवश्यकता के अनुसार पानी मिला ले । आप इसका सेवन खाना खाने के बाद कर सकते है या फिर रात को सोते समय भी कर सकते है ।

हल्दी के जूस के फायदे

कैंसर में फायदेमंद

हल्दी से बना जूस कैंसर से लड़ने में मददगार होता है । कच्ची हल्दी में कैंसर से लड़ने के गुण होते हैं। इसके अंदर कई ऐसे तत्व पाए जाते है जो कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकते है और शरीर को स्वस्थ रखने में हमारी मदद करते है । यह विशेषकर पुरुषों में होने वाले प्रोस्टेट कैंसर के सेल्स को बढ़ने से रोकने में सहायक होता है।





घटिया व जोड़ों के दर्द में सहायक

घटिया व जोड़ों के दर्द में हल्दी का जूस एक रामबाण औषधि के रूप में काम करता है । जिन लोगों को दर्द रहता है , उन्हें हल्दी के जूस का सेवन जरूर करना चाहिए । यह दर्द के साथ-साथ फ्री रेडिकल्स व सूजन को दूर करने में काफी लाभदायक होता है ।

मधुमेह में उपयोगी

मधुमेह के इलाज में भी हल्दी का जूस बहुत कारगार होता है । यह इंसुलिन के स्तर को संतुलित करके मधुमेह को नियंत्रित करने में फायदेमंद है। इसके लगातार सेवन से आप अपने शुगर लेवल को कंट्रोल में रख सकते है।

वजन कम करे

हल्दी के जूस से बढ़े हुए वजन को भी कम किया जा सकता है । हल्दी के साथ-साथ नींबू में भी ऐसे गुण पाए जाते है जो बढ़ी हुई चर्बी को घटाकर वजन को कम करने में फ़ायदेमंद होते है और आपकी बॉडी को एकदम फिट बनाते है । वजन को घटाने के लिए आपको भी हल्दी के जूस का सेवन जरूर करना चाहिए ।





लीवर को स्वस्थ रखे

लीवर को स्वस्थ व मजबूत बनाए रखने में भी हल्दी का जूस बहुत ही गुणकारी माना जाता है । इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व लीवर को मजबूत बनाने के साथ ही शरीर की कई रोगों से रक्षा करते है । अगर आपको भी लीवर से संबंधित कोई समस्या है तो आपको इसका सेवन जरूर करना चाहिए ।

इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाए

अगर आप बार-बार बीमार होते है तो आपका इम्यून सिस्टम कमजोर है । इसके लिए आपको हल्दी के जूस का सेवन करना चाहिए क्योंकि इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी सेप्टिक गुण होते हैं जो आपको मौसम के कारण होने वाली बीमारियों से बचाएंगे और साथ ही आपका इम्यून सिस्टम भी बेहतर करेंगे ।यह खून साफ करने में भी सहायक है और प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए भी बढ़िया उपाय है।

तो दोस्तों ये थे हल्दी के जूस से होने वाले फायदे जो आपको कई रोगों से बचा सकते है और आपके इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाकर आपकी रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाने में भी आपकी बहुत मदद कर सकते है । अगर आपको ये जानकारी सही लगे तो इसे ज्यादा से ज्यादा शेयर जरूर करे ताकि अन्य व्यक्ति भी इसका लाभ उठा सके ।

Follow us on social :-
Facebook page — https://goo.gl/sgzLwk
Twitter —- https://goo.gl/1hN9RZ
Instagram— https://goo.gl/JMdkUy
Download Mobile App Health India :- https://goo.gl/txgp3K
Download Mobile App Only in Ayurveda :- https://goo.gl/eyzcBd
———————————————————————————————–
DISCLAIMER: The information provided on this channel and its videos is for general purposes only and should not be considered as professional advice. We are trying to provide a perfect, valid, specific, detailed information .we are not a licensed professional so make sure with your professional consultant in case you need.

Copyright Disclaimer under section 107 of the copyright act 1976 allowance is made for “fair use” for purpose such as criticism, comment, new reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favour .

 

 

Check Also

सिर्फ चार टुकड़े रोजाना दुध में मिलालो, शरीर लोहे जैसा मजबूत बना देगा

Share this nowसिर्फ चार टुकड़े रोजाना दुध में मिलालो, शरीर लोहे जैसा मजबूत बना देगा …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Translate »