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सर्दी के मौसम में ये जूस रखेंगे आपको स्वस्थ और अनेक बीमारियों से दूर … Amazing Juice for Winter Can Cure All Health Problems & Provide Power & Stamina

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सर्दी के मौसम में ये जूस रखेंगे आपको स्वस्थ और अनेक बीमारियों से दूर …
#गाजर और चुकंदर का रस :-
गाजर सर्दी के मौसम का सस्ता और गुणकारी आहार है गाजर में vitamin ‘A ‘ विशेष मात्रा में पाया जाता है इसमें vitamin B ,C ,D ,E ,G और K भी मिलते है |गाजर का हर रोज सेवन करने से आँखों की कमजोरी दूर होती है और नेत्र दृष्टि दीर्घ आयु तक बनी रहती है
चुकंदर बहुत ही उपयोगी ,रस से भरी ,मीठे जड़ की सब्जी है साल भर मिलने वाले चुकंदर का उपयोग सलाद में सर्वाधिक होता है |चुकंदर में रोग निवारक औषधीय गुण पाए जाते है इसके सेवन से गुर्दे और मूत्राशय की सफाई होती है |यह रक्त वर्धक और शक्ति दायक भी है इसका इस्तेमाल दिमाग के लिए बहुत ही फायदेमंद है मर्दाना ताकत के लिए यह एक जबरदस्त टॉनिक है इसमें vitamin ‘B ‘,’C ‘,और’ D ‘प्रचुर मात्रा में पाए जाते है |



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## चुकंदर का रस गाजर के रस के साथ लेने के फायदे –

#चुकंदर का रस गाजर के रस के साथ लेने से रक्त की कमी दूर होती है |
#चुकंदर के रस में गाजर का रस व पपीते या संतरे का रस मिलाकर,सुबह शाम पीने से उच्च रक्त चाप में लाभ होता है
#स्त्री रोगों में – 3 /4 गिलास गाजर का रस व 1 /4 गिलास चुकंदर का रस मिलाकर प्रतिदिन सुबह -शाम पीने से प्रदर एवं मासिक धर्म संबंधी व जननांगों के रोगों में लाभ होता है
#जोड़ो के दर्द में चुकंदर का रस ,गाजर व निम्बू का रस मिलाकर लेने से लाभ होता है
# गर्भवती स्त्री को चुकंदर ,गाजर ,टमाटर व सेब का रस मिलाकर पिलाने से उनके शरीर में विटामिन ‘ए’,’सी ‘,’ डी ‘ और लोहे की कमी नही हो पाती|




##आंवले का रस ,शहद के साथ लेने के फायदे –
#3 चम्मच आंवले का रस ,3 चम्मच शहद ,एक कप गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से सभी प्रकार के वीर्य विकार दूर होते है और शुक्राणुओ की वृद्धि होती है |
#आंवले को किसकर ,कांच के बर्तन में शहद मिलाकर एक सप्ताह तक धूप में रखें|फिर नित्य प्रातः 3 चम्मच खाली पेट खाने से स्मरण शक्ति तीव्र होती है |इसे खाने के 1 घण्टे बाद ही कुछ खाये |

इसके अलावा संतरे का रस और सेब का रस मिला कर लेने से भी अनेक लाभ होते है




सर्दी के मौसम में इन रसो से बचे –
#खीरे का रस
#घीया का रस रस
#नारियल पानी
ये रस गर्मी के रस है ठण्ड के मौसम में ये ठण्ड या कम्पन पैदा करते है | अगर आपको ये रस लेने ही है तो केवल उपचार की दृष्टि से ही 2 -4 दिन के लिए उपयोग किये जा सकते है |







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