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चिया बीजो के इस्तेमाल की सही विधि जो 15 दिनों में 5kg तक वजन कम करे Amazing Recipe for Quick Weight Loss 5kg in Just 15 Days

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चिया बीजो के इस्तेमाल की सही विधि जो 15 दिनों में 5kg तक वजन कम करे Amazing Recipe for Quick Weight Loss 5kg in Just 15 Days
This is the correct way of using chia seeds to melt the fat accumulated in your body
15 दिनों में 5kg तक वजन कम करे चिया बीजो के इस्तेमाल की सही विधि से
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मोटापे को कम करना चाहते है तो ऐसे करे चिया बीजो का इस्तेमाल
आज के समय मोटापा एक बहुत बुरी बीमारी बन गया है और बहुत सारे लोग इससे पीड़ित है आप यह भली भमन्ति जानते है की मोटापा सभी प्रकार की बीमारियों की जड़ है बहुत सारी बीमारिया हमारे शरीर में मोटापे के कारण ही पैदा होती है जिनमे डायबिटीज,हार्ट प्रोब्लेम्स,किडनी प्रोब्लेम्स ,BP प्रोब्लेम्स मुख्य है For More Visit https://onlyinayurveda.com




बहुत सारे लोगो का ये मानना है की अगर वह कम खाना खाएंगे तो पेट की चर्बी व् मोटापे को बढ़ने से रोक सकते है और स्लिम बन सकते है परन्तु वह लोग यह नही जानते है की मोटापा कम खाने से नही बल्कि सही तरीके से खाने से कम होता है और कम खाने से तो उल्टा हमारा शरीर खराब होता है क्योकि उसको पूरी एनर्जी नही मिल पाती है

दोस्तों मोटापे को कम करना कोई आसान काम नही है परन्तु यदि आपने मोटापे को कम करने की सोच ली है तो आप इसको अपनी जीवनशैली में सुधार करके सन्तुलित भोजन को अपनी दैनिक जीवन में शामिल करके व् व्यायाम आदि को अपनाकर आप अपने लक्ष्य को पा सकते है और स्लिम हो सकते



वजन कम करने के लिए इस औषधि का एक चम्मच ही काफी Take a Spoon on an Empty Stomach





मोटापे को कम करने में आयुर्वेदिक नुस्खे भी काफी कारगर उपाय है और उनको अपनाकर आप अपने मोटापे को कम कर सकते है

दोस्तों आज हम इस विडियो में जिस नुस्खे की बात कर रहे है वह नुस्खा आपके शरीर से एक्स्ट्रा फैट को कम करके आपके शरीर को सुंदर व् सुडौल बना देगा और आप कुछ ही दिन में बन जायेंगे स्लिम
तो आइये जानते है इस नुस्खे के लिए सामग्री

सामग्री :-
# 1 टेबल स्पून चिया सीड (Chia Seeds )
# 1 निम्बू (Lemon) का रस
# 1 गिलास पानी

विधि :-
दोस्तों इस औषधि को तैयार करना बिलकुल ही आसान है आपको करना बस इतना है सबसे पहले आप चिया सीड्स को ले और थोड़ा सा पानी लेकर इनको पानी में भिगो कर एक घण्टे के लिए रख दीजिये और एक घण्टे के बाद बीजो को पानी से निकाल ले और उनको निम्बू के रस और पानी के साथ ब्लेंडर में डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर दीजिये
अब आपकी Weight Loss Drink तैयार हैं आपके सेवन करने के लिए और आपके मोटापे को कम करने के लिए




दोस्तों आपको इस ड्रिंक का सेवन सुबह खाली पेट करना है और लगातार 15 दिनों तक इसका लगातार सेवन करे आप 15 दिन में 5Kg तक वजन कम कर सकते है और अपने आपको बना सकते है स्लिम और फिट

दोस्तों आप इस जानकरी को समाज हित में अधिक से अधिक शेयर करे जिससे सभी मेरे भाई इस जानकरी को जानकर अपने लिए फायदा उठा सके
अधिक जानकारी के लिए आप इस विडियो को देखे और अधिक से अधिक शेयर करे








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