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एड़ी, टखने और घुटनों का दर्द दूर करने के लिए अरंडी का तेल और बेकिंग सोडा ही काफी है असर पहले ही दिन में दिखने लगेगा!!

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एड़ी, टखने और घुटनों का दर्द दूर करने के लिए अरंडी का तेल और बेकिंग सोडा ही काफी है असर पहले ह

क्या आप जानते हो की अरंडी व बेकिंग सोडे से कर सकते है एड़ी ,टखने व घुटने के दर्द का इलाज  ankle knee heel pain with castor oil and baking soda
दोस्तों आज हम आपके लिए जो जानकारी लाये है वो एड़ी ,टखने व घुटने के दर्द को कम करने के लिए है |क्या आप जानते हो की अरंडी व बेकिंग सोडे से कर सकते है एड़ी ,टखने व घुटने के दर्द का इलाज |आजकल के खानपान व बढ़ते पर्दूषण की वजह से जिसे देखो हर कोई एड़ी ,टखने व घुटनो के दर्द से परेशान है |मगर आज हम इस वीडियो में आपको जो उपाय बता रहे है वो बहुत ही आसान है वो है अरंडी का तेल व बेकिंग सोडा For More Visit https://onlyinayurveda.com



अरंडी के तेल को  सदियों से ही स्वस्थ रहने में प्रयोग किया जाता है |क्योकि अरंडी के तेल से कई बीमारियों को ठीक किया जा सकता है |इसके पेड़ बड़ी आसानी से गावो व खेतो में आसानी से मिल जाता है |अरंडी का तेल इसके पेड़ से गिरी से मिलता है |अरंडी का तेल पेट के लिए रामबाण औषधि माना जाता है |

बेकिंग सोडे के अंदर बहुत सारे औषधीय गुण पाए जाते है |इसमें एंटी बैक्टीरियल ,एंटी फंगल ,एंटी सेप्टिक व एंटी इंफ्लेमेंटरी गुण पाया जाता है |तो आइये जानते है की इन दोनों को मिक्स करके किस तरह  से हम एड़ी घुटनो व टखने के दर्द को दूर कर सकते है | www.onlyinayurveda.com



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इसके लिए हमें जो सामान चाहिए वो बहुत ही आसानी से मिल जाता है ;

# अरंडी का तेल

# बेकिंग सोडा

# ऐलुमिनियम फॉयल

# गर्म पानी की बोतल

घुटनो के दर्द के लिए आप सबसे पहले दर्द वाली जगह को बेकिंग सोडे को पानी में मिलका उस जगह को पानी से धो ले और फिर अच्छे से पानी को पोंछ कर उस पर अरंडी के तेल से मालिश करे और फिर उस पर ऐलुमिनियम फॉयल को अच्छे से लपेट ले और इसे आपने कम से कम एक घंटे तक लपेट कर रखना है |




उसके ऊपर गर्म पानी की बोतल से सिकाई करे इससे आपका घुटने का दर्द चला जायेगा इस उपाय को आपने कम से कम एक से दो महीने तक करना है |ऐसे ही आपने टखने व एड़ी के दर्द के लिए करना है |आप चाहे तो बेकिंग सोडा व अरंडी के तेल को मिक्स करके भी घुटनो एड़ी व टखने पर मालिश कर सकते है और ऊपर से फॉयल पेपर लपेट दे |

इस प्रयोग का असर आपको पहले दिन से ही दिखेगा की आपके घुटनो टखने व एड़ी का दर्द गयाब हो गया है |

देखा दोस्तों कैसे बेकिंग सोडा व अरंडी का तेल हमें इन दर्दो से मुक्त कर देगा  |

 



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