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गठिया, कमर दर्द और न जाने कितने दर्दो को दूर कर पाएंगे इस मिश्रण के प्रयोग से जानिए कैसे ..

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दोस्तों आज हम आपके लिए जो जानकारी लाये है वो शारीरिक दर्दो के बारे में है | गठिया,कमर दर्द और न जाने कितने दर्दो को दूर कर पाएंगे इस मिश्रण के प्रयोग से जानिए कैसे ..| दोस्तों आजकल की भागदौड़ व तनाव भरी जिंदगी के कारण हर कोई शारीरक दर्दो यांनी जोड़ो के दर्द से परेशान है सभी ये चाहते है कि उन्हें जोड़ो के दर्द से परेशान न होना पड़े| मगर किसी को नहीं पता की हमें इन दर्दो से क्यों गुजरना पड़ता है | जोड़ो का दर्द होने का मुख्य कारण शरीर में यूरिक एसिड का बढ़ना है जिसे हम अक्सर अनदेखा कर देते है | जब शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने लगती है तो यूरिक एसिड के कुछ मात्रा जोड़ो में जमने लग जाती है For More Visit https://onlyinayurveda.com



जिसकी वजह से हमें दर्दो से गुजरना पड़ता है |अगर आप जोड़ो के दर्द से परेशान है और आपको इस बीमारी का शुरू में पता चल जाता है तो इसका तुरंत इलाज करवाए नहीं तो ये दर्द बहुत जायदा होता है जिसे कई बार सहन भी नहीं किया जा सकता है | गठिये का दर्द रात में जायदा बढ़ जाता है और सुबह शरीर पूरी तरह अकड़ जाता है | क्या आपको पता है हमारे शरीर में बहुत सारे जोड़ है जो एक दूसरे से मिले हुवे होते है और कई बार इन जोड़ो में ग्रीस ख़तम हो जाती है तो जोड़ घिसने लगते है और जोड़ो में दर्द होने लगता है | जोड़ो में दर्द के और भी बहुत से कारण है जैसे वजन जायदा होना ,शारीरिक कार्य जायदा करना ,शरीर में पोषक तत्वों की कमी होने से शरीर का कमजोर होना ,गलत तरीके से उठना बैठना चलना या फिर खड़े रहने से भी शरीर में दर्द होने लगता है |

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तो आइये दोस्तों जानते है की वो कौन सा मिश्रण है जिससे हम जोड़ो के दर्द से बच सकते है और इसके लिए जो सामान चाहिए वो बहुत ही आसानी से आपके आसपास या किसी पंसारी की दुकान से मिल जाता है |

तो आइये जानते है …

सामग्री :-

# 100 ग्राम हल्दी – जो शरीर में पैन किलर व एंटीबायोटिक का काम करता है और इसमें एंटी फंगल ,एंटी इंफ्लेमेंटरी व एंटी वायरल गुण पाए जाते है | इसमें बहुत सारे पोषक तत्व भी होते है जैसे प्रोटीन ,विटामिन इ ,विटामिन सी ,विटामिन k ,पोटैशियम ,कैल्शियम ,ताम्बा ,लोहा ,मैग्नीशियम व जस्ता और फाइबर पाया जाता है जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है |




# 100 ग्राम मेथी दाना – मेथी दाना जोड़ो के दर्द में बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है | मेथी दाना में एंटी ऑक्सीडेंट ,एंटी वायरल ,एंटी इंफ्लेमेंटरी व प्रभावी रोगाणुरोधी गुण पाए जाते है | इसमें मैगनीज,लोहा ,ताम्बा ,फास्फोरस ,मैग्नीशियम व विटामिन 6 पाया जाता है | मेथी खाने में तीखी व थोड़ी कड़वी होती है

# 100 ग्राम सोंठ – सोंठ अदरक का एक रूप है | अदरक को सूखा कर ही सोंठ बनाई जाती है जिसमे बहुत सारे रोगो से लड़ने की ताक़त पाई जाती है | इसमें एंटी ऑक्सीडेंट ,एंटी इंफ्लेमेंटरी गुण पाए जाते है और इसमें बीटा कैरटिन व करक्यूमिन भी पाए जाते है |

तो आइये अब जानते है की इससे किस तरह से आपने औषधि तैयार करनी है |




बनाने की विधि :-

आप इन तीनो चीजों को अच्छे से साफ़ कर ले और अच्छे से सूखा ले और इन तीनो को पीसकर बारीक़ पाउडर बना ले | अब इस मिश्रण को एक कांच के जार में रख ले और इस मिश्रण का हर रोज एक एक चम्मच सुबह व शाम के खाने के बाद गुनगुने पानी के साथ सेवन करे | इसके सेवन से यह कई दर्दो जैसे जोड़ो के दर्द ,कमर दर्द व गठिया रोग में बहुत ही अधिक फायदा करता है अगर आप इस मिश्रण को सर्दिया शुरू होते ही लेना शुरू कर दे और सर्दिया ख़त्म होते ही बंद कर दे तो आपको बहुत ही फायदा करेगा |

देखा दोस्तों कैसे एक आसान सा मिश्रण आपको कई रोगो से बचा सकता है | लेकिन जोड़ो के दर्द से बचने के लिए आप अमोगा 3 फैटी एसिड से युक्त खाना जैसे अखरोट ,अलसी का सेवन करे और जो नॉन वेज खाते है उन्हें फिश खानी चाहिए और अपने खाने पीने का जरूर ध्यान करे और आप जहा जायदा दर्द हो वह किसी भी पैन किलर आयल या फिर तिल के तेल से मालिश करे |




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