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मधुमेह को कण्ट्रोल करना चाहते है तो अपनाए यह अचूक उपाय Ayurveda Home Remedy for Control Diabetes

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मधुमेह को कण्ट्रोल करना चाहते है तो अपनाए यह अचूक उपाय Ayurveda Home Remedy for Control Diabetes




दोस्तों आज हम मधुमेह के बारे में बात करते |मधुमेह एक बहुत ही खतरनाक बीमारी  है जिसे सिर्फ कण्ट्रोल किया जा सकता पर पूरी तरह से ख़त्म नहीं किया जा सकता |अगर आपके घर में किसी को भी मदुमेह हो तो ये दुसरो को भी हो सकती क्योकि ये अनुवांशिक बीमारी है |मधुमेहकिसी  भी उम्र में हो सकती चाहे वो छोटा हो या फिर बड़ा |मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति की आगे एक स्वस्थ व्यक्ति से पांच से दस वर्ष कम जीता |हम आपको डरा नहीं रहे पर जो लोग इसे कण्ट्रोल करते वो ज्यादा जी भी सकते |मधुमेह होता क्या है चलिए पहले इसकी बात करे मधुमेह से  शरीर में ग्लूकोस की मात्रा ब्लड शुगर लेवल आवश्कतासे  अधिक  हो जाती | For More Visit https://onlyinayurveda.com

इसके स्वस्थ व्यक्ति में ग्लूकोज की मात्रा 70 -100MG /DL होती लेकिन जब हम कहना कहते तो ये मात्रा बढ़कर 120 -140MG /DL हो जाती पर कुछ टाइम के बाद ये धीरे धीरे कम होकर नार्मल हो जाता पर मधुमेह रोगियों में ग्लुओंकोज की मात्रा कम नहीं हो पाती| इससे उनके शरीर में इन्सुलिन नामक इंजेक्शन देना पड़ता क्योकि उनके शरीर में इन्सुलिन नहीं बन पाता |मधुमेह  भी दो प्रकार से होता एक तो जिसमे शरीर में इन्सुलिन नहीं बन पाता उन्हें इन्सुलिन का इंजेक्शन बहा से देना पड़ता |दूसरे में शरीर में इन्सुलिन तो बनता है पर सेल प्रोड्यूस हो रही इन्सुलिन पर पर्तिकिर्या नहीं कर पाते |



क्या आप जानते है ?अखबार में लिपटा खाना आपके लिए कितना खतरनाक हो सकता है ..did you know fold food in Newspaper is dangerous for Health





इन्सुलिन एक ऐसा हार्मोन है जो हमारे शरीर में कार्बोहैड्रेड व फैट के मेटाबोलिज्म को कण्ट्रोल करता है जिअसे मोटापा नहीं बढ़ता |वरना मधुमेह से हार्ट अटैक ,अंधापन व किडनी फेलियर जैसी प्रोपलेम हो जाती |मधुमेह रोगियों को अगर हार्ट अटैक जैसी प्रॉब्लम हो भी जाए तो उन्हें इसके लक्षण पाता नहीं चलता इसे साइलेंट हार्ट अटैक कहा जाता |जोकि बहुत खतरनाक होता |मधुमेह के रोगी को बहुत प्यास लगती ,बार बार बाथरूम आता ,शरीर कमजोर रहता ,थकावट रहती ,किसी भी घाव का जल्दी न भरना ,पैरो व हाथो का सुन्न होना और आंको की रौशनी कम हो जाती |




तो दोस्तों हम आपको कुछ ऐसे देसी नुस्खे बताते जिससे मधुमेह को कण्ट्रोल कर सकते :

#जामुन -जामुन एक मौसमी फल है जब यह मार्किट में उपलब्ध हो इससे भरपूर मात्रा में खाइये  |जामुन मधुमेह को रोकने   में एक रामबाण औषधि का काम करता |जामुन का पेड़ एक ऐसा पेड़ है जिसके फल ,पत्तिया और फल की गुठली तक मधुमक को रोकने में मदद करती क्योकि इसमे मोज्जुद पोषक  तत्व हमारे शरीर में ब्लड शुगर को काफी हद तक रोकने में मदद करता |जामुन जिस मौसम में आता तब उसका भरपूर मात्रा में सेवन करे बाद में इसकी गुठलियो को पीसकर चूर्ण बना कर रख लो और सुबह शाम दो चम्मच ग्रहण करे |इससे हमारे शरीर में मधुमेह को कण्ट्रोल कर सकते |




#करेला-केरेले के बार्रे में तो ऐसा कहा गया ये तो बना ही है मधुमेह के लिए ये खाने में कड़वा होता |इसमे मधुमेह को रोकने का सबसे बड़ा गुण होता |करेला में ग्लूकोज की मात्रा कम होती |इसको सब्जी ,चिप्स व जूस के रूप में यूज़ करते |करेला हमारे शरीर में इन्सुलिन की मात्रा को बढ़ाता |आप अगर केरेले का जूस पी सकते तो इसका जूस सुबह खाली पेट ग्रहण करे |केरेले के जूस को खाली नहीं पिया जा  सकता क्योकि ये बहुत कड़वा होता तो इसमे बराबर मात्रा में पानी मिलकर पि लो |इसकी सब्जी भी खा सकते |

#दालचीनी – मधुमेह रोगियों को दालचीनी के प्रयोग करना चाहिए | दालचीनी भारतीय मसलो में प्रयोग होने वाला मसला है इसकी तासीर गर्म होती इसका प्रयोग ज्यादा मात्रा में नहीं करना चाहिए |दालचीनी भी मदुमेह से पीड़ित रोगी के शरीर में इन्सुलिन की मात्रा बढ़ाता है |दालचीनी को पीसकर पावडर बना लो उसे आप गर्म पानी के साथ सेवन करना चाहिए |दालचीनी की आप चाय जैसा भी बनाकर पी सकते | इसकी एक लकड़ी के टुकड़े को पानी में उबालिये और ठंडा करके पिए |आप दालचीनी के पावडर को किसी भी रूप में ले सकते इससे चाहे सब्जी में छिड़क कर या फिर सूप में डालकर यूज़  कर सकते ये जॉइंट्स प्रॉब्लम में भी बढ़िया रहता




दोस्तों अगर आप ये उपाय अपनाये तो आप काफी हद तक मधुमेह को कण्ट्रोल कर सकते |इसके अलावा आपको कुछ बातो का भी धयान रखना है जैसे अपना ब्लड शुगर समय समय पर टेस्ट करवाये हो सके तो घर पर ही टेस्ट मशीन ले आये ,रेगुलर एक्सरसाइज करे ,सैर करने जाए ,तनावमुक्त  रहे ,सिगरेट -शराब का सेवन कम करे ,मीठी चीजे  बहुत कम ले ,सुगर फ्री गोलियों  का सेवन करे अपने शरीर के वजन पर धयान दे और अपने खाने पिने पर ध्यान दे |

इससे आप काफी हद तक मधमेह पर्व कॉनट्रिल कर सकते साथ में ये देसी नुश्खे अपनाये








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