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पेट की बीमारियों का जड़ से सफ़ाया करने में अचूक है आँवला benefits of Amla for Good Health

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पेट की बीमारियों का जड़ से सफ़ाया करने में अचूक है आँवला benefits of Amla for Good Health

पेट की बीमारियो को करे दूर -आँवला Amazing Health Benefits of Amla

दोस्तों आज हर कोई पेट की बीमारी से पीड़ित है |पेट अगर बीमार या ख़राब हो तो ये हमारे शरीर का बैलेंस बिगड़ देता |कहते है की पेट ही सारी बीमीरियो को जन्म देता |पेट ख़राब कब होता जब हम बाजार का ज्यादा खाना खा लेते या फिर जंक फ़ूड खाते जायदा या फिर आजकल का माहौल तनावभरा व भागदौड़ की जिंदगी जिससे हमारी  प्रोब्लेम्स शुरू होती | For more Visit https://onlyinayurveda.com







आँवला सर्दी के मौसम में आसानी से उपलब्ध होता और इसे किसी भी रूप में खा सकते ये अपने गुणों को नहीं छोड़ता चाहे फिर वो सुख आँवला हो ,कच्चा हो ,आचार हो ,मुरब्बा हो या फिर इसकी चटनी बना कर खा लो हर रूप में फायदा करता और ये एक टॉनिक के रूप में काम करता |गर्भवती महिला को जरूर आँवला किसी न किसी रूप में जरूर खानाचाहिए एक आँवला एक EGG के बराबर एनर्जी देता और आवले में पेट की सारी बीमारियों को दूर करने की ताक़त होती |और दोस्तों हमे आँवला किसी न किसी रूप में जरूर खाना चाहिए हर आदमी को हर रोज 50 ग्राम आँवला खाना चाहिए क्योकि एक आँवला दो संतरो जितना काम करता क्योकि इसमे पाया जाने वाला VITAMIN  C हमारे शरीर को निरोग रखने में मदद करता |

आँवला VITAMIN  C का अच्छा विकल्प है तो आइये दोस्तों देखे कैसे आँवला पेट की बीमारियों को दूर करने में मदद करता -



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# आवले से शरीर की फैट भी कम हो जाती \जिन लोगो की तोंद बढ़ी हुए वो भी कम हो जाती |इसको कम करने के लिए आपको आवले के रस में शहद मिलाकर गर्म पानी से सेवन करना |ये प्रयोग सुबह खाली पेट करे ज्यादा फायदा देगा |

# आँवला पाचन तंत्र के साथ हमारी किडनी का भी धयान  रखता| किडनी में अगर पथरी हो उससे भी बाथरूम के जरिये निकलने में मदद करता और किडनी सुचारू  रूप से काम करती |

#आँवला खाने से कब्ज दूर तो होती ही है इसके साथ डाएररिया जो पेट को ज्यादा परेशान करता उसको दूर करता |खाना खाने से पहले आवले के सूखे पावडर को शहद व मखन के साथ खाये |पेट टिक हो जायेगा साथ में भूख भी अच्छी लगेगी |

तो दोस्तों देखा कैसे आवले से हमारे पेट की कई बीमारिया दूर होती |अगर हमारा पेट स्वस्थ रहेगा तो हम हमेशा ख़ुश रहिये | आँवला खाइये और स्वस्थ रहिये तो दोस्तों आप अपने जीवन में आवले को जरूर शामिल कीजियेगा








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