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चावल बनाने के बाद क्या आप भी चावल का पानी फेंक देते है तो जरा रुकिए …..!! Benefits of using rice water healthy glowing skin and hair

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दोस्तों आज हम आपके लिए जो टॉपिक लाये है वो चावल के पानी के बारे में है |चावल बनाने के बाद क्या आप भी चावल का पानी फेंक देते है तो जरा रुकिए …..!!वैसे तो हर घर में चावल बनता ही है कई लोगो को तो रोटी खाने की बजाये चावल खाना बहुत ही पसंद होता है |चावल कई तरह से बनाया जाता है कई लोग चावल को पानी सहित पूरा सोख कर बनाते है और कई लोग चावल में पानी जयादा डालकर उसका पानी छानकर बनाते है और उस पानी को फेंक देते है क्योकि वे लोग ये नहीं जानते है की चावल का पानी हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है और ये कई बीमारियों को दूर भागने के काम आता है For More Visit https://onlyinayurveda.com



चावल का पानी कई बार दवाइयों से बेहतर काम करता है |और चावल का पानी हमारे शरीर को ताक़त भी देता है |और चावल का पानी अगर आपने कभी नहीं पिया हो तो पीना शुरू कर दे क्योकि चावलों के पानी में कई प्रकार के फायदे छिपे है जो आपकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है :-



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# एनर्जी से भरपूर -चावल के पानी पीने से हमारे शरीर को ताक़त मिलती है क्योकि इसमें कार्बोहाइड्रेट की मात्रा भरपूर होती है और अगर आप सुबह के समय चवालो के पानी को पीते है तो आपकी एनर्जी बूस्ट करने का इससे बढ़िए तरीका नहीं हो सकता है |आप चाहे तो चावलों के पानी में हल्का सा नमक व थोड़ा सा देसी घी भी डालकर पी सकते है |

# डायरिया रोग होने पर -कई बार गलत खानपान की वजह से बच्चे हो या बड़े डायरिया रोग हो जाता है अगर डायरिया की शुरुआत हो तो आप चावल का पानी पिए इससे शरीर में पानी की कमी नहीं होती है |और डायरिया से होने वाले गंभीर परिणामो से हम बच सकते है |लेकिन अगर आपको ये रोग जयादा है तो आप तुरंत डॉक्टर की सलाह जरूर ले |

# कब्ज से दिलाये मुक्ति -चावल के पानी को पीने से हम कब्ज जैसे रोग से भी मुक्ति पा सकते है क्योकि चवालो के पानी में फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है जिससे हमारे शरीर का मेटाबॉलिज्म सही रहता है और हमारा पाचन तंत्र भी सही रूप से कार्य करता है |जिससे हमें पेट के रोगों का सामना नहीं करना पड़ता है और इससे यह हमारे शरीर से विश्ले तत्वों को शरीर से बाहर निकाल देता है और बॉडी में अच्छे बक्टेरिया को बढ़ने में मदद करता है |जिससे हमें कब्ज का सामना नहीं करना पड़ता है |




# हाई ब्लड प्रेशर से दिलाये मुक्ति -चावलों के पानी को पीने से हाई ब्लड प्रेशर को भी कण्ट्रोल कर सकते है |क्योकि इसमें सोडियम की मात्रा कम होती है जो हमारे ब्लड प्रेशर को सही रखने में मदद करता है |जिससे हमें हाइपरटेंशन का सामना नहीं करना पड़ता है |

# त्वचा को बनाये चमकदार -चावलों के पानी को पीने से हमारी स्किन चमकदार बनती है साथ ही अगर इसे फेस पैक की तरह यूज़ किया जाये तो आप स्किन की झुर्रियों से भी मुक्ति पा सकते है और साथ ही आपकी स्किन सॉफ्ट व चमकदार बन जाएगी |




# वायरल बुखार होने पर -कई बार वायरल बुखार या इन्फेक्शन की वजह से हुवे बुखार में भी चावलों का पानी बहुत ही फायदेमंद होता है क्योकि कई बार बुखार होने पर शरीर में पानी की कमी हो जाती है ऐसे में अगर चावलों का पानी पिया जाये तो शरीर में पानी की कमी नहीं होती है और साथ ही इससे हमारे शरीर को जरुरी पोषक तत्व भी मिलते है जो हमारे शरीर को रोगो से लड़ने की ताक़त देता है |और जिससे हमारा बुखार भी जल्दी ठीक हो जाता है |

# शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है -कई बार जायदा गर्मी या फिर गलत खानपान की वजह से dihydration की समस्या यानि वोमिटिंग की समस्या हो जाती है जिसकी वजह से शरीर में पानी की कमी हो जाती है ऐसे में अगर चावलों का पानी पिया जाये तो शरीर में dihydration नहीं होता है |

देखा दोस्तों कैसे चावलों का पानी हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद होता है और मुझे उम्मीद है की आज के बाद आप भी चावलों के पानी को नहीं फेंकेगे |

 

 



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