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प्रेगनैंसी है तो पीजिये जीरा पानी होंगे चमत्कारिक फायदे .Cumin Water Benefits In Pregnancy

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प्रेगनैंसी है तो पीजिये जीरा पानी होंगे चमत्कारिक फायदे .
प्रेगनैंसी में हमे हर बात का ख्याल रखना पड़ता है जिससे की माँ अपना और अपने बच्चे की सही तरह से देखभाल कर सके और ऐसी चीजो का सेवन करे जिससे उसकी और उसके बच्चे की हेल्थ को फायदा हो लेकिन इन सब बातो का ख्याल रखते हुए भी हमे कुछ न कुछ परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है
यदि प्रैगनेंट लेडीज अपनी प्रेगनैंसी के दौरान जीरा पानी का सेवन करती है तो वह बहुत सारी बीमारियों और परेशानियों से बच सकती है और अपने स्वास्थ्य का ध्यान रख सकती है प्रेगनेंसी में जीरे का पानी मां और बच्‍चे दोनों के लिये ही सेफ होता है। जीरे का पानी बनाने के लिये आपको 1 लीटर पानी उबाल कर उसमें 1 चम्‍मच जीरा मिक्‍स करना होगा। फिर पानी को ठंडा कर ले और इसे छान कर पियें।
तो आइये जानते है कि प्रेगनैंसी के दौरान जीरे के पानी से क्या क्या फायदे होते है |






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#एसिडिटी की समस्या से राहत-
अगर नियमित रूप से जीरे पानी का सेवन किया जाता है तो एसिडिटी की परेशानी दूर होती है |

#रोग प्रतिरोधक क्षमता-
जीरे में पोटेशियम और विटामिन 'A 'भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो कि रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ता है |

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