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गर्मियों में फ्रिज का ठंडा पानी पीने से जानिए शरीर में क्या होता है ? Disadvantages of drinking cold water from the fridge in hindi

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जानिए हमारे शरीर में क्या होता है जब जाता है शरीर में फ्रिज का ठंडा पानी Disadvantages Of Drinking Ice Cold Water
दोस्तों आज हम आपके लिए जो जानकारी लाये है वो ठंडा पानी पीने के विषय में है |गर्मियों में फ्रिज का ठंडा पानी पीने से जानिए शरीर में क्या होता है ?गर्मी के मौसम में इतनी जयादा गर्मी पड़ती है की हमारा दिल कुछ ठंडी चीजे खाने का करता है |और ऐसे में फ्रिज का ठंडा पानी पीने का हमारा सबसे जयादा दिल करता है |परन्तु क्या आप जानते हो की फ्रिज का ठंडा पानी पीने से कुछ देर तक तो हमारी प्यास बुझाता है और इससे हमें ठंडक भी मिलती है मगर कुछ देर बाद फिर से प्यास लगनी शुरू हो जाती है |और फ्रिज के ठन्डे पानी से हमारे शरीर को बहुत ही नुक्सान पहुंचता है |और ठंडा पानी पीने से हम खुद ही कई बीमारियों को बुलावा देते है जो हमारे शरीर व स्वास्थ्य के लिए बहुत ही हानिकारक साबित होती है | For More Visit https://onlyinayurveda.com



क्या आप जानते हो हमें पानी अपने शरीर के तापमान के अनुसार पीना चाहिए |एक सामान्य इंसान के शरीर का तापमान 98 .6 डिग्री सेल्सियस होता है |अगर हम जायदा ठंडा पानी पीते है तो इसे हजम करने में बहुत जयादा समय लगता है |जबकि गुनगुना पानी जल्दी हजम हो जाता है |इसलिए हमें हमारे शरीर के तापमान के अनुसार पानी 20 -22 डिग्री सेल्सियस वाला पानी पीना चाहिए ताकि ये पानी जल्दी हजम हो सके सामान्यता गुनगुने पानी को हजम होने में एक घंटा लगता है |तो आइये जानते है फ्रिज का थानाद पानी पीने से हमारे शरीर को क्या क्या नुक्सान हो सकते है और ये पानी हमें क्यों नहीं पीना चाहिए :



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# इम्युनिटी पावर कमजोर हो जाती है -फ्रिज का ठंडा पानी पानी पीने से हमारा इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है |जिससे हमें बीमारियों से लड़ने की ताक़त ख़तम हो जाती है और हमें वायरल इन्फेक्शन जल्दी हो जाता है |और हमें जल्दी सर्दी जुकाम जल्दी हो जाता है और कई बार हमारी छाती में बलगम भी जम जाता है |और जिससे हमें कई बीमारिया हो जाती है |इसलिए हमें फ्रिज का ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए |

# पाचन क्रिया कमजोर  होना -फ्रिज का ठंडा पानी पीने से हमारी पाचन क्रिया कमजोर हो जाती है |क्योकि इससे शरीर कीखून की धमिनिया सिकुड़ जाती है |और जो हम खाना खाते है वो भी हजम होने में समय लगता है |खाना खाने के तुरंत बाद ठंडा पानी पीने से हमरी खाना हजम करने की पाचन क्रिया धीमी हो जाती है |खाना खाने के तुरंत बाद लार ग्रन्थि से जवलनशील गैस निकलती है जो खाना पचाने में सहायक होती है |जब हम ठंडा पानी पीते है तो तो ये आग ठंडी पड़ जाती है |जिससे पाचन क्रिया बाधित हो जाती है | इसलिए ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए |




# कैलोरी अधिक बर्न होती है -जयादा फ्रिज का ठंडा पानी पीने से हमारे शरीर की कैलोरी जयादा बर्न होती है |और पाचन सकती जयादा कमजोर हो जाती है |वैसे तो कैलोरी बर्न होना अच्छी बात है |लेकिन अपनी पाचन शक्ति को कष्ट देकर कैलोरी बर्न करना ठीक नहीं है |इससे हमारे शरीर में जयादा कमजोरी आ जाती है |

# बवासीर की समस्या -फ्रिज का जयादा ठंडा पानी पीने से हमें बवासीर की समस्या हो सकती है |आपने अक्सर देखा होगा की जब भी हम कोई भी चीज फ्रिज में रख देते है तो वो जम जाता है इसी तरह जब हम खाना खाने के ऊपर ठंडा पानी पीते है तो वो हमारी आंतो में मौजूद मल को जमा देता है |जिससे हमें बड़ी आंत व बवासीर की बीमारी हो जाती है |

# अगर हम धुप में से एकदम आकर ठंडा पानी पि लेते है तो इससे हमें सनस्ट्रोक हो सकता है |




# फ्रिज का जयादा ठंडा पानी पीने से हमारा गला ख़राब हो सकता है और गले से सम्बंधित कई रोग हो जाते है |

# फ्रिज का ठंडा पानी पीने से हमें दिल से सम्बंधित रोग को भी बुलावा देते है इससे दिल की धड़कन धीमी हो जाती है जिससे हार्ट अटैक जैसी समस्याये भी हो सकती है |

# कई बार जयादा ठंडा पानी पीने से सिरदर्द की समस्याए भी बढ़ जाती है |

# पोषक तत्व ख़त्म हो जाते है -फ्रिज का जयादा ठंडा पानी पीने से शरीर में जाने वाले खाने के सभी पोषक तत्व नष्ट हो जाते है |क्योकि ठंडा पानी पीने से हमारा शरीर भी ठंडा हो जाता है |ऐसे में शरीर का तापमान और कहने की वास्तु का तापमान एक दूसरे से मेल नहीं खाता है |और जिससे शरीर के कई पोषक तत्व नष्ट हो जाते है क्योकि ठंडा पानी हमारे शरीर की ऊर्जा को ख़त्म कर देता है |

दोस्तों देखा कैसे फ्रिज का ठंडा पानी हमारे शरीर को जयादा नुक्सान देता है अगर आप फ्रिज की जगह मिटटी से बने मटके का पानी पिए तो इससे हमें काफी लाभ मिलते है |और इससे हमारी प्यास भी बुझती है |

 








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One comment

  1. surinder devgan

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