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क्या आप जानते है शलजम के ये चमत्कारिक फायदे ? Do You Know Benefits Of Turnip?

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क्या आप जानते है शलजम के ये चमत्कारिक फायदे ? Do You Know Benefits Of Turnip?




शलजम मूली और गाजर की तरह ही एक कन्द है शलजम सर्दियों की बेहतरीन सब्जी है |इसका आकार चुकन्दर की तरह ही गोल व आगे से नुकीला होता है इसके ऊपर भी पत्तो का गुच्छा होता है इसकी पत्तियो में अन्य सब्जियों की तुलना में ज्यादा कैल्शियम होती है |
शलजम की सब्जी शक्तिदायक होती है यह चेहरे पर चमक लाती है और हमारे स्वास्थ्य को ठीक रखती है |शलजम आँखों के लिए बहुत फायदेमंद है इससे देखने की शक्ति बढ़ती है यह दिमाग की कमजोरी को दूर करता है ,कब्ज मिटाता है त्वचा के अनेक रोगों को यह जड़ से मिटा देता है इसको खाने से खून साफ होता है |
अनेक बीमारियों के लिए यह एक अच्छा टॉनिक है |शलजम के बीजो का भी दवा के रूप में प्रयोग किया जाता है
जिन लोगो को ज्यादा पेशाब आता है उनको शलजम का सेवन नही करना चाहिए इसके साथ साथ जिन लोगो को बदहजमी और पेचिस का रोग है उन्हे भी इसका सेवन नही करना चाहिए |
आज इस विडियो में Crazy India की तरफ से हम शलजम के ही औषधीय गुण लेकर आये है जिनको जान कर आप अपने लिए फायदा उठा सकते है –



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1 हड्डियों के लिए उपयोगी –
शलजम में हड्डियों को मजबूत करने की शक्ति होती है जिन बच्चो की हड्डियॉ कमजोर है उनको शलजम और गाजर का जूस पिलाना चाहिए |
2 शारीरिक कमजोरी को दूर करना –
शलजम की सब्जी खाने से शरीर की कमजोरी दूर होती है इसके साथ साथ मूली, गाजर,शलजम और टमाटर का सलाद खाना चाहिए |
3 मधुमेह रोगियों के लिए उपयोगी-
जिन लोगो को मधुमेह का रोग है उनको हर रोज शलजम की सब्जी और शलजम का सलाद खाना चाहिए
4 गले के लिए उपयोगी –
शलजम को पानी में उबाल कर उस पानी में चीनी मिलाकर गर्म गर्म पिने से बैठा हुआ गला खुल जाता है |




5 दमा रोगियों के लिए उपयोगी :-
शलजम का रस गाजर तथा पत्ता गोभी के रस में मिलाकर सुबह शाम पीने से दमा के रोग में फायदा होता है |
6 खांसी में उपयोगी :-
शलजम को पानी में उबालकर उसमे थोड़ी सी शक्कर मिलाकर पीने से खांसी में फायदा होता है |
7 सर्दी की सूजन को दूर करने के लिए:-
जिन लोगो के हाथ पैर सर्दियों के कारण सूज जाते है उन्हें दो शलजम काटकर एक लीटर पानी में उबालकर,पानी गुनगुना रहने पर हाथों और पैरो की सिकाई करनी चाहिए इससे सूजन कम हो जाती है |



8 दांतो व मसूड़ो के लिए उपयोगी :-
शलजम को अगर कच्चा चबाचबाकर खाया जाता है तो इससे दांत व मसूड़े मजबूत बनते है और दांतो में चमक भी आती है |
9 पीलिया को ठीक करने की शक्ति :-
शलजम का सेवन करने से पीलिया रोग में लाभ मिलता है |
10 कब्ज में उपयोगी :-
हर रोज कच्ची शलजम खाने से कब्ज दूर होती है |
दोस्तों आप इस जानकारी को समाज हित में अधिक से अधिक शेयर करे जिससे सभी मेरे भाई इस जानकारी को जानकर अपने लिए फायदा उठा सके |



अधिक जानकरी के लिए आप इस विडियो को देखे और अधिक से अधिक शेयर करे |





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