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1 महीने में 14 kg वजन बढाए और दुबले-पतले शरीर को मोटा करने के उपाय/ How to gain weight fast in hindi

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दुबले-पतले शरीर को तेजी से सुडौल और वजन बढ़ाने का आसान उपाय – Gain Weight Naturally | Body Treatment

1 महीने में 14 kg वजन बढाए और दुबले-पतले शरीर को मोटा करने के उपाय बताया है. How to gain weight fast in hindi you will know. duble patle se mota hone ke upay janiye is video me. vajan badhane ke tarike bataya hai maine. mota hone ka tarika hai ye gharelu. duble patle sharir ko mota kaise banaye iski jankari di hai doston aap logon ko.




आज हम आपको ऐसी औषधि के बारे में बताएँगे की जो शारीरिक कमज़ोरी को जड़ से मिटा देगी और दुबले व्यक्ति को बलवान बनाती है। इसे अतिबला (Horndeameaved Sida) या खिरैटी के नाम से जाना जाता है इसे हिंदी में खरैट, वरयारी, वरियार आदि नामो से जाना जाता है। ये पौष्टिक गुणों से भरपूर है ये आयुर्वेद में बाजीकरण के रूप में भी प्रयुक्त की जाती है इसका प्रयोग शारीरिक दुर्बलता दूर करने के अलावा अन्य व्याधियों को भी दूर करने में किया जाता है।सामान्यत: ये गाँव में खेतों के आस-पास आसानी से मिल जाती है लेकिन आपको ना मिले तो आप इसे पंसारी की दुकान से ख़रीद सकते है।
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दुबलापन दूर करे : शरीरिक कमजोरी के लिए आधा चम्मच की मात्रा में इसकी छाल का महीन पिसा हुआ चूर्ण सुबह-शाम मीठे हल्के गर्म दूध के साथ लेने और भोजन में दूध-चावल की खीर शामिल कर खाने से शरीर का दुबलापन दूर होता है शरीर सुडौल बनता है। बल तथा ओज बढ़ता है।
तो दोस्तों अगर आप और अधिक जानना चाहते है तो इस वीडियो को आखिर तक देखते रहिये

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