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छोड़िये सर्दी जुकाम व खांसी होने पर बाजारी कफ सीरप और अपनाये इस घेरलू कफ सीरप को … Ghrelu kafsirp jo mita de sardi khansi or jukam ko Remedy for Cold and Cough

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छोड़िये सर्दी जुकाम व खांसी होने पर बाजारी कफ सीरप और अपनाये इस घेरलू कफ सीरप को ...
दोस्तों आज हम आपके लिए जो जानकारी लाये है वो आपको सर्दी, जुकाम व खांसी को दूर करने के बारे में है |छोड़िये सर्दी जुकाम व खांसी होने पर बाजारी कफ सीरप और अपनाये इस घेरलू कफ सीरप को …|दोस्तों  आजकल के प्रदूषण भरे वातावरण व खान पान की वजह से पता ही नहीं चलता की हम कब सक्रमण के शिकार हो जाते है |जिसके कारण हमारी रोगो से लड़ने की ताक़त कम हो जाती है |और हम सर्दी ,जुकाम व खांसी जैसी वायरल बीमारियों की चपेट में जल्दी आ जाते है For More Visit https://onlyinayurveda.com



सर्दी जुकाम होने की वजह से हमारे शरीर में कफ की मात्रा बढ़ जाती है |और जिसे दूर करने के लिए हम अनेक प्रकार की दवाइया व कफ सीरप का सहारा लेते है |ऐसा नहीं है की बाजार में मिलने वाली दवाइया या कफ सीरप हमारे शरीर पर असर नहीं करती है ये दवाइया व कफ सीरप हमारे शरीर में जमा कफ को तो सूखा देती है मगर इससे हमारे शरीर को कई तरह के साइड इफ़ेक्ट भी होते है |जिससे हमारा शरीर कमजोर हो जाता है |कई बार तू ये कफ सीरप इतना जयादा हमारे शरीर पर बुरा प्रभाव डालते है जिससे हमें चक्कर आना ,नींद आना व सुस्ती जैसी समस्याएं जयादा होने लगती है |कई कफ सीरप में तो नशा भी होता है जिससे हम इन कफ सीरप के आदी हो जाते है |इसलिए सर्कार ने कई कफ सीरप पर बैन लगा दिया है |



क्या आप जानते हो की बेकिंग सोडा व नीबू पानी पानी पीने से हमारे शरीर में क्या होता है ? Banking soda ke sath Lemon water pine ke fayde in hindi





परन्तु आज हम इस वीडियो में आपके लिए एक ऐसा कफ सीरप लाये है जो काफी असरदार है और इससे हमारे शरीर पर कोई भी साइड इफ़ेक्ट नहीं होगा और इस कफ सीरप को हम बहुत ही आसानी से अपने घर पर बना सकते है :

सामग्री :-

#100 ग्राम अदरक |अदरक जिसे सर्दी जुकाम व सक्रमण रोगो से लड़ने के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है |क्योकि अदरक में एंटी ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते है |जिससे हमारी इम्युनिटी पावर बढ़ती है |और जिससे हम सर्दी जुकाम जैसी वायरल बीमारियों की चपेट में जल्दी नहीं आते है |और ये हमारे शरीर में से कफ निकलने में मदद करती है |

#एक कप शहद -शहद में भी एंटी बैक्टीरियल व एंटी सेप्टिक गुण पाए जाते है |और ये हमारे शरीर में मौजूद बैक्ट्रिया को ख़तम करता है |इसलिए इसके प्रयोग से हम सर्दी जुकाम व कफ जैसी समस्याओं से छुटकारा पा लेते है |

#दो नीबू -नीबू में विटामिन c ,पोटैशियम मौजूद होता है |जिससे हमारी रोग प्रतिरोध क्षमता बढ़ जाती है |और इसमें एंटी ऑक्सीडेंट गुण भी पाए जाते है |जो हमें कफ जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करती है |

#एक कप गर्म पानी




अब आपने नीबू को छिलके सहित कदूकस करना और |और अदरक को भी अच्छे से धोकर कूट लेना है |और ान नीबू के रस को गुद्दे से अलग कर ले और एक बर्तन में डालकर इसे गर्म कर ले |अब एक बर्तन में एक कप गर्म पानी दाल दे और इसमें अदरक व नीबू के छिलका व गुद्दा डाल दे |और पांच से सात मिनट तक उबलने पर पानी को छानकर अलग कर ले |और थोड़ा ठंडा होने पर इसमें शहद डाल दे और फिर नीबू का रस मिला दे |

फिर से सब सामग्री को पांच मिनट के लिए गरम कर ले |और फिर इसे ठंडा होने पर एक कांच के जार में डाल दे |जब भी आपको जरुरत हो तब इस्तेमाल करे |

अब हम आपको इसे इस्तेमाल का तरीका बताते है |इस सीरप में से छोटे बक्सों को एक चममच गर्म पानी के साथ एक एक घंटे बाद देना है |और बड़ो को इस सर्रप में से दो चममच हर चार घंटे बाद लेना है |फिर देखे आपका सर्दी जुकाम व खांसी कैसे छू मन्त्र हो जाता है |

देखा दोस्तों कैसे घर पर ही हम आसानी से कफ सीरप बना सकते है |और इस सीरप का हमारे शरीर पर कोई भी साइड इफ़ेक्ट नहीं होगा |

 



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