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जाने हर रोज सुबह खाली पेट हल्दी व शहद से बना ड्रिंक पीने से होता हैं क्या Haldi and shahd wala pani pine ke fayde in hindi

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रहना चाहते हो सेहतमंद तो हर रोज सुबह पिए हल्दी व शहद से बना ड्रिंक Benefits of Turmeric & Honey Drink
दोस्तों आज हम आपके लिए जो टॉपिक लाये है वो हमें सेहतमंद बनाने व बीमारियों से दूर रहने के लिए है |रहना चाहते हो सेहतमंद तो हर रोज सुबह पिए हल्दी व शहद से बना ड्रिंक |हल्दी व शहद दोनों ही पुराने समय से औषधि के रूप में प्रयोग की जाती है |और सेहत से जुड़े हमें काफी फायदे मिलते है |आयुर्वेद में तो हल्दी का प्रयोग संजीवनी के रूप में किया जाता है |हल्दी में करक्यूमिन व एंटी कैंसर तत्व पाए जाते है जो शरीर में कैंसर कोशिकाओं को पनपने नहीं देती है | For More Visit https://onlyinayurveda.com



हल्दी एक और जहा खाने की रंगत व स्वाद को बढ़ा देती है वही इसका प्रयोग सौन्दर्य व त्वचा की समस्याओं को दूर करने में मदद भी करती है |दूसरी तरफ शहद भी आयुर्वेद के अनुसार कई बीमारियों को दूर करने में मदद करती है |हल्दी व शहद दोनों ही हमारी रोजमर्या की जिंदगी में प्रयोग की जाने वाली चीजे है |ें दोनों के प्रयोग से आपके शरीर में कई तरह के विश्ले तत्व बहार निकल जाते है वैसे भी आज तक आपने नीबू पानी व हल्दी पानी के फायदे सुने होंगे इसमें कोई भी शक नहीं है ये दोनों ही ड्रिंक हमारी सेहत को काफी फायदे पहुंचाती है |मगर आज आप इस वीडियो में हल्दी व शहद के फायदे सुनकर भी काफी हैरान रह जाओगे |पहले हम आपको इस ड्रिंक के बनाने के फायदे बताएँगे फिर इसके सेवन के और इससे मिलने वाले फायदे |तो आइये जानते है की हमें ऐसे बनाए के लिए क्या क्या सामान चाहिए :



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#छोटा चम्मच हल्दी जोकि एंटी फंगल ,एंटी बैक्टीरियल और एंटी सेप्टिक होती है |

#एक चम्मच शहद

#एक गिलास गर्म पानी

#आधा नीबू जोकि एंटीऑक्सीडेंट व विटामिन c से भरा होता है |

अब आपने इस गर्म पानी में नीबू व हल्दी डाल दे और इसे अच्छे से मिलाये और थोड़ा गुनगुना रहने पर इसमें शहद मिला दे |और इस पानी को पीने से पहले इसे चम्मच से जरूर हिलाये क्योकि हल्दी नीचे बैठ जाती है |और इस ड्रिंक का सेवन आपने सुबह खाली पेट करना है |और इसे पीने के एक घंटे तक कुछ भी नहीं खाना है |अब हम आपको इस ड्रिंक के फायदे बताते है की ये हमें कैसे बीमारियों से बचाता है :

#पेट की समस्याओं के लिए -हल्दी और शहद के पानी को पीने से हमें पेट की समस्याओं से छुटकारा मिल जाता है |और ये हमारे खाने को अच्छे से हजम करने में मदद करता है |जिससे हमारा पाचन किर्या सही रूप से कार्य करती है |




#जिस व्यक्ति का  ब्लड प्रेशर कण्ट्रोल में नहीं रहता है उस व्यक्ति को ये ड्रिंक बहुत ही फायदा पहुंचता है |लेकिन एक बात जरूर धयान रखनी है की आपने इस ड्रिंक का सेवन जयादा नहीं करना है |

#हल्दी व शहद के मिश्रण से बना ड्रिंक पीने से हमारा दिल सही रूप से कार्य करता है |इससे दिल की धमिनयों में खून के थक्के नहीं जमते है और खून का प्रवाह सही रूप से होता है |जिससे हमें हार्ट अटैक जैसी समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ता है |

#सूजन -हल्दी में करक्यूमिन नामक तत्व पाया जाता है जोकि शरीर की सूजन को कम करने में मदद करता है |हमारे शरीर व जोड़ो में चाहे जितनी मर्जी सूजन हो इस ड्रिंक को पीने से सही हो जाती है |और ये ड्रिंक दवाइयों से बेहतर काम करता है |

#बढ़ती उम्र को ये ड्रिंक बेअसर कर देता है |गर्म पानी के साथ हल्दी व शहद को पीने से शरीर के विश्ले तत्वों को बहार निकल देता है |इसके अलावा ये फ्री रेडिकल्स से भी लड़ने में हमारी मदद करता है |जिससे हमारे शरीर पर उम्र के असर को धीरे धीरे बेअसर कर देता है |

#यदि आप चेहरे के पिम्पल्स ,दाग ,धब्बे व झाइयो से परेशान जो तो आप इस ड्रिंक का सेवन जरूर करे |इसके अलावा आप हल्दी ,शहद व गुलाब जल को अच्छे से मिक्स क्लर्की भी अपने फेस पर लगा लो इससे भी आपको फेस की सारी समस्याओं से छुटकारा मिल जाता है |




#सर्दी ,जुकाम व खांसी -शहद व हल्दी के मिश्रण से बने ड्रिंक में एंटी बक्टेरिया ,एंटी माइक्रोबियल व एंटी वायरल गुण पाए जाते है |जो सर्दी जुकाम ,गले के ख़राब होने और खांसी जैसी समस्याओं से छुटकारा मिल जाता है |इस ड्रिंक को पीने से किडनी व फेफड़ो की समस्याओं से भी मुक्ति मिल जाती है |

#डयबिटीज रोगियों के लिए भी ये ड्रिंक बहुत ही फायदा करती है |अगर आप इस ड्रिंक में आंवले के रस को मिला कर पिए तो ब्लड में मौजूद शुगर लेवल को कंट्रोल कर देती है |

#लिवर के लिए भी ये ड्रिंक बहुत ही फायदा पहुंचता है |क्योकि इसमें एंटी ऑक्सीडेंट की मात्रा जयादा होती है जिससे शरीर के विषैले तत्व बहार निकल जाते है |जिससे हमारा लिवर सही रूप से कार्य करता है |

देखा दोस्तों कैसे हल्दी व शहद से बना ड्रिंक हमें कई बीमारियों से बचाता है और हमें सेहतमंद बनता है |








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