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बहुत सारी बीमारियों का करे जड़ से सफ़ाया गर्म पानी Health Benefits of Hot Water

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बहुत सारी बीमारियों का करे जड़ से सफ़ाया गर्म पानी
गर्म पानी पीने के चमत्कारिक लाभ
दोस्तों गर्म पानी का हमारे शरीर में बहुत महत्व है गरम पानी आजकल की भागदौड़ की जिंदगी में बीमारियों को दूर करने का सबसे सस्ता व आसान उपाय है |ऐसा नहीं है की सादा पानी हमारी प्यास नहीं बुझाता लेकिन गरम पानी प्यास के साथ साथ कई बीमारियों को भी दूर करता और वजन घटाता|सुबह खली पेट व रात को सोते समय गरम पानी पिने से हमारी पेट की साडी बीमारिया दूर हो जाती और पाचन सकती मजबूत बनती |



फिर कब्ज हो या गैस कोई हमे परेशान नहीं  कर सकते |कई लोग गरम पानी पीते तो है मगर गरम पानी पीने का सही तरीका व समय नै पता |तो हम बताते कैसे पीना गरम पानी सुबह उठकर |पानी जो है जायद गरम नहीं होना चाहिए हमारे शरीर के तापमान के अनुसार गुनगुना होना चाहिए मतलब की पानी न जायद गरम और न ही ठंडा होना चाहिए | क्योकि इससे न कब्ज होती और ये भोजन पचने में सहायता करता | For More Visit https://onlyinayurveda.com




पानी हमेशा बैठकर व घुट  घुटकर पीना चाहिए |ऐसा नहींकी  ठंडा पानी प्यास नहीं  बुझाता अगर हम ठंडा पानी पीते तो हमारे पेट की बड़ी आंत सिकुड़ जातीऔर हम कई बीमारियों को बुलावा  देते |कहना खाने से कम से कम 25 -30  मिनट पहले पानी पीना चाहिए कोई भी मीठा या फ्रूट के ऊपर पानी नहीं पीना चाहिए |गरम पानी पीने से क्या फायदे होते चलिए तो हम उनके बारे में हम आपको बताते जिसे सुनकर आप हैरान हो जाओगे :



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# गरम पानी पीने से सबसे पहले वजन काम होता कॉलस्ट्रॉल व फैट कम हो जाता और शरीर का मेटाबोलिज्म बढ़ जाता |जिससे वजन कम हो जाता |

# गरम पानी पीने से पेट में कब्ज एसिडिटी की प्रॉब्लम नहीं रहती |शौच खुलकर आती |

# इससे हमारे सीने में जलन नहीं होती |

# गरम पानी पीने से शरीर के कई जहरीले तत्व बाथरूम व पसीने के जरिये बहार आ जाते |

# शरीर में ब्लड सर्कुलेशन टिक रहता |

# गर्म पानी पीने से कफ व सर्दी की समस्या नहीं रहती और शक्ति का संचार होता |

# पेट संबंधी प्रोब्लेम्स दूर हो जाती |




# बुखार  के रोगी को भी ठंडा नै गरम पानी देने से बुखार टिक हो जाता |

# इससे जोड़ो के दर्द शरीर के किसी भी हिस्से में गैस के कारन उत्पन्न दर्द दूर हो जाता मतलब की वात रोग भी टिक हो जाता |

# दमा,खारिश व हिचकी जैसे रोगों में भी गरम पानी पिन्ना अमृत के सामान है |

# गरम पानी पीने से हमारी स्किन रूखी नै हितो सिकन चमकदार व निरोगी हो जाती |

# गरम पानी से ह्रदय रोगियों को भी बहुत फायदा मिलता इससे कैल्सोट्रोल नै बढ़ता हमारे शरीर में रक्त संचार  को बढ़ाता  |

तो दोस्तों देखा और सुना कैसे गरम पानी पीने से हम कई बीमारियों से दूर होते |कितना सस्ता व आसान उपाय है |सिर्फ ठन्डे की बजाये हमे गुनगुना पानी पीना |तो हमे बहुत कम डॉक्टर के पास जाना पड़ता वाइज भी कहा जाता साडी बीमारियों की जड़ पेट अगर पेट खराब तो सब शरीर का बैलेंस बिगड़ जाता और हम बीमार पद जाते तो दोस्तों मैं उम्मीद करती की आप आज से ही अपनी दिनचर्या में गरम पानी को शामिल करेगे |

 








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