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2 अखरोट खोल देगें शरीर की ब्लॉक नसों को । Unblock nerves with walnut | health benefits of walnut

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सिर्फ 2 अखरोट इस विधि से खा लो,कैंसर, हार्ट, शुगर,किडनी और लिवर से लेकर शरीर की सारी बीमारियां जड़ से खत्म हो जायेगी

अखरोट में आमेगा 3 फैटी एसिड, प्रोटीन, फाइबर और एंटी आॅक्सीडेंटस अच्छी मात्रा में हैं। अखरोट में मोनोसैचुरेटिड फैट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। अखरोट हमारी त्वचा और बालों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है । यह अस्थमा, रयूमेटायड अर्थाराइटिस, त्वचा की समस्याओं एक्जीमा और सोरियासिस जैसी बीमारियों से सुरक्षा करता है ।




हर दिन 25 ग्राम अखरोट के सेवन से 90 फीसदी ओमेगा-3 फैटी एसिड्स भी मिलते हैं। इससे रक्तचाप, कोरोनरी आर्टरी डिजीज और स्ट्रोक का खतरा कम होता है।
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एड़ी से चोटी तक शरीर की बड़ी से बड़ी बीमारी को जड़ से खत्म करती है इस तेल की सिर्फ 2 बूंद






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