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सिरदर्द हो जायेगा छूमंतर इन अचूक घरेलू नुस्खों के प्रयोग से Home remedies for headache

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सिरदर्द हो जायेगा छूमंतर इन अचूक घरेलू नुस्खों के प्रयोग से

दोस्तों आज का जो हमारा टॉपिक उन लोगो के लिए है जो लोग हमेशा सिरदर्द की शिकायत करते रहते है |हम उन लोगो को बता दे की सिरदर्द कोई रोग नहीं है बल्कि अन्य रोगों का कारण है |और सिरदर्द हुवा नहीं और दवाई लेने को तैयार हो जाते है |लेकिन दोस्तों आप जानते हो अगर सिरदर्द बहुत तेज न होकर अगर कम हो तो आप घर के देसी नुस्खों को अपनाकर अपना सिरदर्द ठीक कर सकते है |



परन्तु हमे पता होना चाहिए की हमारे सिरदर्द का क्या कारण है |क्योकि सिरदर्द के भी अनेक कारण है जैसे मानसिक अशांति  ,गर्मी में घूमने ,ठण्ड लगने  ,जुकाम ,पेट में गैस बनना ,उलटी होना ,ब्लड प्रेशर होना ,बुखार होने  ,या फिर आँखों से कम दिखना अदि अनेक  कारण है सिरदर्द होने के |कई बार अगर हम ज्यादा गर्मी में घूमे तो भी सिरदर्द हो जाता है | For More Visit https://onlyinayurveda.com

सिरदर्द हो जाने  से ऐसे लगता है जैसे सर में हथोड़े बज रहे हो |यदि बहुत ज्यादा सिरदर्द हो तो आँखे भारी भारी व बंद होने लगती है |आपको पता है सिर में दर्द का कारण  सिरकी  मासपेशियो व धमिनयों में तनाव  होना है या फिर माथे में विकारयुक्त पानी रुकने के कारण होता है |कई लोग तो सिरदर्द का कारण चाय या कॉफ़ी समय पर न मिलने के कारण बताते है |




सिरदर्द होने पर रोगी बस ये ही सोचता है की किसी तरह हमारा सिरदर्द ठीक हो जाए तो  इसके लिए पेनकिलर लेते है जोकि बहुत ही गलत है और हमारे स्वास्थय पर इसका बहुत ही बुरा असर पड़ता है |हम दोस्तों इस विडियो में हम  आपको बताते है की कैसे आप कुछ देसी व घरेलु नुश्खे अपनाअपना सिरदर्द ठीक कर सकते |ये उपाय बहुत ही आसान है :

# रात को आप अपने हाथो व पैरों पर सरसो के तेल की मालिश करके सोये इससे आपको अच्छी नींद आएगी और सिरदर्द नहीं होगा |
अगर सिरदर्द पेट में गैस बनने के कारण है तो आप एक गिलास गर्म पानी में नीबू मिलकर पी जाए |थोड़ी देर आप देखेगे की आपके पेट की गैस व सिरदर्द छूमंतर हो जायेगा |



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# तीन से चार तुलसी के पत्ते चबाने से भी सिरदर्द में बहुत आराम मिलता है |

# बादाम के तेल में अगर केसर मिलकर सूंघ लिया जाये तो सिरदर्द में बहुत ही आराम मिलता है \

# पानी में सोंठ या फिर लौंग घिसकर माथे पर लगा ले इससे सिरदर्द में बहुत ही आराम मिलेगा

# सरसो के तेल को आप दिन में तीन से चार बार सूंघे तो सिरदर्द में काफी आराम मिलेगा |

# अगर हमारे सिरदर्द का कारन गर्मी है तो आप सिर में नारियल के तेल की अच्छे से मालिश करे इससे सिर को काफी ठंडक मिलेगी और आपका सिरदर्द टिक हो जायेगा |

# सिरदर्द टिक करेने के लिए आप लहुसन का प्रयोग कीजिये |लहुसन का रस निकालकर पी जाईये इससे सिरदर्द बहुत ही जल्दी ठीक हो जायेगा क्योकि लहुसन किसी पेनकिलर से कम नहीं |

# अगर किसी को ज्यादातर सिरदर्द की प्रॉब्लम रहती है तोआप सुबह खाली पेट एक सेब पर नमक लगाकर खाइये |और इसके बाद आप गर्म ढूध पिए |ये प्रयोग आप लगतार दस दिन करिये तो आपका सिरदर्द में बहुत जायद आराम मिलेगा |

# सिरदर्द होने पर आप दालचीनी को पीसकर पानी में मिलकर पेस्ट बना ले औए उसे माथे पर लगाए  इससे सिरदर्द बहुत जल्दी  ठीक हो जायेगा |

# किसी  किसी  को सिरदर्द सिर के एक हिस्से में रहता है इसके लिए आप जिस हिस्से में दर्द हो उसके दूसरी तरफ के नाक के छिद्र में एक बूंद शहद ,गाय का घी व गोमूत्र डाले इससे बहुत ही जल्दी सिरदर्द में आराम मिलेगा |

# आप सिरदर्द होने की स्तिथि में पिपरमेंट की चाय बना कर पी सकते है |

# सिरदर्द होने पर ताजे हरे पान को धीरे धीरे चबाइए सिर में बहुत ही जल्दी आराम मिलेगा |




# सिरस के बीजो को पीसकर सुघने से भी सिरदर्द बहुत जल्दी ठीक हो हो जाता है |

# सिरदर्द के लिए आप दो से तीन प्याज ले उसकी पेस्ट बनाकर पैरों के तलवे पर लगाए और बीस मिनट के लिए छोड़ दे आपको सिरदर्द में बहुत ही जल्दी आराम मिलेगा आप प्याज को सूंघ भी सकते है |

# आप सिरदर्द में तुलसी ,पुदीने की चाय भी बना कर पी सकते इससे बहुत आराम मिलेगा |

तो दोस्तों देखा कैसे घरेलू नुश्खे अपनाकर हम अपने सिरदर्द को ठीक कर सकते है |अगर आप चाहते हो की आपको सिरदर्द न हो तो आप कुछ बातो  का धयान रखे जैसे apne गर्मी के मौसम में ज्यादा चाय कॉफी  ,मसालेदार खाना ,व गर्मी में ज्यादा न घूमे |सर्दी में ज्यादा ठंडी चीजे जैसे दही आइसक्रीम ,केला ,ठंडा पानी और अपने आपको ठण्ड से बचकर रखे |शराब व धूर्मपान से बचे ,तनावमुक्त रहे ,दिन में 6 -7 घंटे अच्छी नींद ले |

पेट में कब्ज न रहने दे रात को सोने से पहले व सुबह सैर करे |रात को सादा भोजन ले सोने से दो या तीन घंटे पहले |ज्यादा से ज्यादा पानी पिए |अगर आप इन बातो  का धयान रखेगे तो आपको सिरदर्द नहीं होगा अगर हो जाए तो इन देसी नुस्खों को अपनाये | परन्तु जहा तक कोशिश हो दवाई न ले

 








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