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50 साल पुराने घुटनों के दर्द को भी सिर्फ 10 दिन में जड़ से खत्म कर देगा ये नुस्खा | home remedies for knee pain in Hindi

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कितना भी पुराने से पुराना घुटनों का दर्द हो उसको सिर्फ 10 दिन जड़ से खत्म कर देगा ये नुस्खा | Ayurveda Treatment of Knee pain | home remedies for knee pain in Hindi

Knee pain is one of the most common problems for people everywhere. So what are the symptoms of a possible knee injury? And what homemade remedies can help you heal knee pain once and for all?
नमस्कार दोस्तों आज हम आपको घुटनों की सभी समस्याओं के लिए विशेष 2 उपाय बता रहे हैं, घुटनों का दर्द बहुत ही पीड़ादायक होता है और यह आपको चलने-फिरने में भी असमर्थ कर देता है। यदि आपका वजन अधिक हो या आप वृद्धावस्था में हों तो घुटनों का दर्द और भी तकलीफदेह हो जाता है। यह बात कम ही लोग जानते हैं कि कुछ आसान घरेलू उपायों की मदद से घुटनों के दर्द की इस तकलीफ से छुटकारा पाया जा सकता है। जी हाँ ! यदि आप निम्नलिखित कारणों से घुटनों के दर्द से पीड़ित है




घुटनों की माँसपेशियो में खून का दौरा सही नहीं होना।घुटनों की माँसपेशियो में खिंचाव या तनाव होना।माँसपेशियो में किसी भी तरह की चोट का प्रभाव।वृद्धावस्था।
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चाहे किसी भी प्रकार का घुटनों का दर्द हो, चाहे घुटनो में चिकनाहट ख़त्म हो गयी हो, इन सभी के लिए जानिए अद्भुत घरेलु उपाय






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How cure of Knee Pain | घुटनो के दर्द को करें जड़ से खत्म | Ayurveda Treatment of Knee pain

home remedies for knee pain in Hindi
घुटनो के दर्द का उपाय 1
1 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर,1 छोटा चम्मच पीसी हुई मिश्री या बूरा या शहद,2 चुटकी चूना (जो पान में लगा कर खाया जाता है),आवश्यकतानुसार पानी।
विधि:- इन सभी को अच्छी तरह मिला लीजिये। एक लाल रंग का गाढ़ा पेस्ट बन जाएगा।

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यह पेस्ट कैसे प्रयोग करें :- सोने से पहले यह पेस्ट अपने घुटनों पे लगाइए। इसे सारी रात घुटनों पे लगा रहने दीजिये। सुबह साधारण गर्म पानी से धो लीजिये। कुछ दिनों तक प्रतिदिन इसका इस्तेमाल करने से सूजन, खिंचाव, चोट आदि के कारण होने वाला घुटनों का दर्द पूरी तरह ठीक हो जाएगा।




घुटनों के दर्द का उपाय 2
इसके लिए जो समान चाहिए वो है 4-5 बादाम,5-6 साबुत काली मिर्च,10 मुनक्का,6-7 अखरोट।

प्रयोग विधि: इन सभी चीज़ों को एक साथ मिलाकर खाएं और साथ में गर्म दूध पीयें। कुछ दिन तक यह प्रयोग रोजाना करने से आपको घुटनों के दर्द में आराम मिलेगा।

तो दोस्तों अगर आप और अधिक जानना चाहते है तो इस वीडियो को आखिर तक देखते रहिये
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