ब्लड प्रेशर से हैं परेशान! तो घर पर ही ऐसे करें निदान Low Blood Pressure Causes and Treatment in Hindi 
दोस्तों आज हम आपके लिए जो टॉपिक लाये है वो लो ब्लड प्रेशर के बारे में है |क्या आपका ब्लड प्रेशर बार बार कम हो जाता है तो अपनाये  इन अचूक व चमत्कारी नुश्खे …|कई लोगो को अक्सर ब्लड प्रेशर की समस्या रहती है कभी उनका ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है तो कभी लो हो जाता है |लो ब्लड प्रेशर होने पर हमारी बॉडी को बहुत ही जयादा समस्याओं का समाना करना पड़ता है |जब हमारी बॉडी का ब्लड प्रेशर लो हो जाता है तो हमारी आँखों के आगे अँधेरा छा जाता है |सर में बहुत जयादा दर्द होता है और कई बार तो चक्कर भी आने लगते है For More Visit https://onlyinayurveda.com



इसलिए हमें आपने शरीर का ब्लड प्रेशर नार्मल रहने देना होता है |वैसे भी हमारे शरीर का ब्लड प्रेशर दिनभर एक सामान नहीं रहता है |ये हमारे शरीर की अवस्था ,स्थिति दवा ,आहार व समय के अनुसार बदलता रहता है |जो ब्लड प्रेशर किसी के लिए कम है वो ही ब्लड प्रेशर किसी के लिए नार्मल भी हो सकता है |वैसे भी एक स्वस्थ व्यक्ति का ब्लड प्रेशर 120 /80mmhg रहता है मगर जब ये ब्लड प्रेशर 90 /60mmhg हो जाये या इससे कम हो जाये तो  तो ये लो ब्लड प्रेशर है |

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ब्लड प्रेशर होने पर दिल की धड़कन कम हो जाती है ये सामान्यता गर्भवस्था ,खिलाडी ,हार्ट पेशेंट ,थायराइड या फिर ब्लीडिंग जयादा होने पर भी लो ब्लड प्रेशर की समस्या हो जाती है |लो ब्लड प्रेशर होने के और भी कई कारण है |मगर जब आपका लो ब्लड प्रेशर हो जाये तो हमारे आस पास कुछ ऐसी चीजे होती है जिनके सेवन से ब्लड प्रेशर को फिर से नार्मल किया जा सकता है |

तो आइये हम आपको इस वीडियो में बताते है आपको किन चीजों का सेवन करना चाहिए जिससे की हमारा लो ब्लड प्रेशर नार्मल हो सके :-

# ब्लड प्रेशर लो होने पर आप दूध व बादाम का सेवन करे |आप बादाम को दूध में डाल ले और थोड़ी चीनी जयादा डाल ले |इसके सेवन से आपका लो ब्लड प्रेशर नार्मल हो जायेगा |

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# आप ब्लड प्रेशर लो होने पर चुकंदर का जूस पिए हर रोज चुकंदर के जूस की कम से कम 100 ml होना चाहिए|

# आप लो ब्लड प्रेशर होने पर नमक ,नीबू  व चीनी का शरबत बना कर  पिए |इससे भी लो ब्लड प्रेशर नार्मल हो जायेगा |

# लो ब्लड प्रेशर होने पर तुरंत ही बैठ जाये या लेट जाये |अपनी मुठियो को खोले और बंद करे और साथ ही लम्बी सांस अंदर बाहर खींचे |जब आप लेते तो तकिये को पैरो के निचे लगा ले |

# आप लो ब्लड प्रेशर होने पर नमक का सेवन करे क्योकि नमक में सोडियम की मात्रा जयादा होती है |जो लो ब्लड प्रेशर में बहुत ही फायदा पहुंचाता है |लेकिन इस बात का हमेशा ही ध्यान रखना ही की नमक का सेवन आपने सिर्फ लो ब्लड प्रेशर होने पर ही करना है हाई ब्लड प्रेशर में नहीं करना है |जब भी आपका ब्लड प्रेशर लो हो तो आप नमक व चीनी को पानी में घोल ले और फिर इसे पि जाये आपका लो ब्लड प्रेशर नार्मल हो जायेगा |

# लो ब्लड प्रेशर होने पर आप हर रोज खाली पेट तुलसी के चार से पांच पत्तो का सेवन करे |इससे भी ब्लड प्रेशर नार्मल रहता है |क्योकि तुलसी में भरपूर मात्रा में नेचुरल एंटीसेप्टिक गुण मौजूद होते है |साथ ही इसके अलावा इसमें भरपूर मात्रा में पोटेसियम ,मैग्नीशियम ,विटामिन c के अलावा बहुत सारे ऐसे तत्व पाए जाते है जो लो ब्लड प्रेशर को नार्मल बनाये रखने में मदद करते है |

देखा दोस्तों कैसे हम इन देसी नुस्खों को अपनाकर हम लो ब्लड प्रेशर का शिकार नहीं होते है |