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चाहते है मोटापे से छुटकारा पाना तो यूज़ करे ये ड्रिंक Miracle Weight Loss Drink with Powerful Efficancy Prepared

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चाहते है मोटापे से छुटकारा पाना तो यूज़ करे ये ड्रिंक Miracle Weight Loss Drink with Powerful Efficacy Prepared
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पेट की चर्बी को कम करने का नेचुरल ड्रिंक Quick Weight Loss Drink




हमें पता तब लगता  जब मोटापा बढ़ जाता  या फिर कपडे छोटे हो जाते |चर्बी बढ़ने का एक कारन ये भी है आजकल शारीरक काम कम हो गया क्योकि हमें सुविधाएं जायद मिलने लग गए |चर्बी बढ़ जाना दोस्तों आसान है पर  इसको कम करना इतना आसान नहीं है |फिर सोचते है क्या करे हम ऐसा की चर्बी कम हो जाए इसके लिए जिम ज्वाइन करे या फिर एक्सरसाइज करे | For More Visit https://onlyinayurveda.com

दोस्तों एक्सरसाइज तो आपको हमेशा ही करनी चाहिए |पेट की चर्बी को कम करने के तरीके आसान लगते पर समय लगता | इसके लिए कुछ नियम भी  है जिनका पालन करना भी अवश्यक है  जैसे  चीनी  या नमक कम कर देना ,भोजन के साथ पानी नहीं पीना ,रात का खाना  सोने से एक या दो घंटे पहले खाना ,जायद से ज्यादा पानी पीना ,सुबह उठकर दो से तीन गिलास गर्म पानी पीना ,एक्सरसाइज करना ,सिगरेट व शराब का सेवन बंद |पेट की चर्बी बढ़  जाने से हम कई बीमारियों को बुलावा देते है क्योकि कहते है की हर बीमारी की जड़ पेट है और ये बड़ा हुवा पेट हमारी पर्सनालिटी को भी कम करता  है |

अगर आप अपना लुक चेंज करना चाहते तो देखिये हमारे साथ एक ऐसा देसाई नुश्खा जिससे हम अपने पेट की चर्बी कम कर सकते इसके लिए जो सामान चाहिए वो सब हमारी दिनचर्या की इस्तेमाल करने वाली चीजे है और आसानी से घर पर ही मिलेगा :



सुखी दाम्पत्य जीवन के लिए वरदान है जायफल Health Benefits of Nutmeg Jaiphal





सामग्री :-

#100  ग्राम  धनिया

# नीबू

# 20 ग्राम अदरक

# एक चम्मच एलोवीरा रस




# आधा गिलास पानी
बनाने की विधि :-
अब आप हरा धनिया व अदरक को मिक्सी में डालकर और उम आधा गिलास पानी डाल कर पिस लो और उससे छान लो इसमे नीबू का रस व एक चम्मच एलोवीरा रस डाल दो
आपका ड्रिंक तैयार हो गया |ये ड्रिंक आपने रात को सोते समय पीना है इसके बाद कुछ नहीं खाना |और ये ड्रिंक आपने हमेशा फ्रेश बनाना फ्रीज में स्टोर नहीं करना |

इसके लगातार सेवन से आप खुद ही इसका चमत्कार देखेगे |ये ड्रिंक आप का वजन कम ही नहीं करेगा बलिक आपको पेट संबंधी प्रॉब्लम से भी बचाएगा |आपको ये ड्रिंक के साथ साथ आपको हर रोज  एक्सरसाइज करना  ,पैदल चलना ,शारीरिक काम ज्यादातर खुद करना ,ज्यादा बैठे नहीं रहना बिच बिच में चलते रहना और अपने खान पान पर धयान रखना |

और इस ड्रिंक का हर रोज सेवन करना इस तरह से आप अपने पेट की चर्बी को कम कर सकते |

 








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