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भूलकर भी इन लोगो को गन्ने के रस को नहीं पीना चाहिए नहीं तो हो…..!! Rules to drink sugarcane juice in hindi

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जाने गन्ने का रस अमृत होते हुए भी किन लोगो के लिए है जहर...!!

जाने गन्ने का रस अमृत होते हुए भी किन लोगो के लिए है जहर…!! Know side effects of sugarcane juice,
जानिए गन्ने का रस को पीने से किन लोगो को खतरा है

दोस्तों आज हम आपके लिए जो जानकारी लाये है वो गन्ने के विषय में है |आज का टॉपिक है जानिए गन्ने का रस को पीने से किन लोगो को खतरा है|वैसे तो दोस्तों गन्ने का रस पीना सभी के स्वास्थ्य के लिए बेहतर है मगर कुछ ऐसे लोग है जिन्हे गन्ने का रस पीने से नुकसान हो सकते है |गन्ने का रस शरीर में बहुत ही ठंडक देता है |गर्मियों के दिनों में गन्ने का रस न केवल हमारी प्यास को बुझाता है बल्कि इससे हमारे शरीर को ऊर्जा भी मिलती है |भारत इस ऐसा देश है जहा गन्ने के उतपादन जयादा होता है | For More Visit https://onlyinayurveda.com



गन्ना कई पोषक तत्वों से भरा हुवा होता है |इसमें कार्बोहइट्रेट ,प्रोटीन ,कैल्शियम  ,फास्फोरस ,लोहा ,जस्ता ,विटामिन a ,पोटेसियम ,व बी कॉम्प्लेक्स पाया जाता है |गन्ने में 30 ग्राम नेचुरल चीनी होती है |ये इतना मीठा होता है इसमें चीनी भी मिलाने की जरुरत नहीं होती है |इसमें कैलोरी व फाइबर भी होता है |जो शरीर को दूसरे कार्यो को करने के लिए जरुरी होता है |इस तरह गन्ना हमारी सेहत व शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है |परंत जहा गन्ना हमें इतना जयादा फायदा पहुंचता है वही कुछ लोगो को इसका सेवन नही करना चाहिए |इस वीडियो में हम आपको बताते है की वे कौन कौन से लोग है



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#डायबिटीज -गन्ने के रस में मीठा बहुत जयादा होता है अगर किसी व्यक्ति को डायबिटीज की शिकायत हो तो वो गन्ने का रस बिलकुल न पिए नहीं तो इससे ब्लड में शुगर लेवल काफी बढ़ जायेगा और इससे आपको काफी नुक्सान हो सकते है |

#जिनका वजन काफी बड़ी हुवा है -गन्ने के रस को मोटापे से पीड़ित लोगो को भी नहीं पीना चाहिए |क्योकि गन्ने के रस में कैलोरी ,कार्बोहइड्रेट व शुगर जयादा होती है और जो आपके मोटापे को और अधिक बढ़ा देती है |इसलिए मोटे लोगो को गन्ने के रस का सेवन नहीं करना चाहिए |

#पेट में कीड़े -जिन लोगो को अक्सर पेट में कीड़े रहते हो उन लोगो को भी गन्ने का रस नहीं पीना चाहिए नहीं तो गन्ने के रस को पीने से और जयादा कीड़े हो जाते है |




#दांत में दर्द -कई ोगो को दांतो की समस्या रहती है जैसे दांत में कीड़ा लगना या मसूड़ों में रेशा पड़ना आदि इन लोगो को भी गन्ने का रस नहीं पीना चाहिए |नहीं नहीं टी इससे दांतो में और जयादा कैविटी हो सकती है और आपके दांतो में दर्द जयादा बढ़ सकता है |

कफ व बलगम की समस्या -जिन लोगो  को सांस से सम्बंधित समस्याएं जैसे खांसी ,बलगम व कफ की समस्याएं रहती है उन लोगो को गन्ने के रस का सेवन नहीं करना चाहिए |

देखा दोस्तों गन्ने का रस सेहत के लिए काफी फायदेमंद है परन्तु इन लोगो को गन्ने का रस नहीं पीना चाहिए |परन्तु गन्ने के रस का सेवन करते समय कुछ बातो का भी ध्यान रखना चाहिए जैसे एक दिन में दो से जयादा गिलास  गन्ने के रस के नहीं पीने चाहिए |साफ़ सुथरे तरीके से बनाया हुवा ही गन्ने का रस पीना चाहिए |जयादा देर तक निकला हुवा गन्ने का रस भी नहीं पीना चाहिए |इन बातो का आपने ध्यान रखना है |








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