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जानिए आपकी तीन परेशानिया बन सकती है आपकी हर बीमारी का कारण Sbhi bimariyo ka karn hai ye teen preshaniya

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दोस्तों आज हम आपके लिए टॉपिक लाये है वो है जानिए आपकी तीन परेशानिया बन सकती है आपकी हर बीमरी का कारण | दोस्तों आजकल की भागदौड़ वाली जिंदगी में जिसे देखो हर कोई किसी न किसी बीमारी से पीड़ित है और वे लोग कोई न कोई दवाई जरूर खा रहे है जो हमारे शरीर को कुछ समय के लिए तो ठीक कर देती है मगर अपना बुरा प्रभाव शरीर पर छोड़ जाती है और जिसके लिए हमें बेहद परेशान होना पड़ता है | ऐसे में हम समझ ही नहीं पाते की हमारी बीमारी का क्या कारण है For More Visit https://onlyinayurveda.com



अगर आप ये सोच कर परेशान है की बीमार होने के पीछे क्या कारण है तो आज हम आपको इस पोस्ट में बताएँगे की केवल हमारी तीन परेशानिया है जो हमें बीमार करती है | अगर हम इन तीन परेशानियों को शरीर में बढ़ने नहीं देंगे तो हम बीमार नहीं होंगे | आयुर्वेद के अनुसार हमारे शरीर में तीन धातुएं होती है वात ,पित व कफ | अगर इन धातुओं में संतुलन बना रहे तो हम बीमार नहीं पड़ते अगर थोड़ा सा भी संतुलन बिगड़ जाये तो इसकी वजह से कई बीमारियों का जन्म होता है |

आज हम आपको इन परेशानिया के बारे में बताते है तो आइये जानते है इसके क्या कारण है



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# पेट की समस्या – आयुर्वेद के अनुसार पेट हर बीमारी की जड़ है | अगर हमारा पेट सही रहेगा तो हम कई बीमारियों से बचे रहेंगे | इस समस्या से हर कोई व्यक्ति किसी न किसी दिन इस समस्या से पीड़ित रहता है | लेकिन कोई भी एसिडिटी की समस्या के ऊपर धयान नहीं देता है | आयुर्वेद के अनुसार एसिडिटी के तीन कारण है हरी ,करी और वरी |हरी का मतलब है जल्दी जल्दी खाना खाना, करी का मतलब है मसालेदार व तला भुना खाना खाना, और वरी का मतलब है चिंताग्रस्त रहना | इन कारणों से हमें जयादातर एसिडिटी की समस्या रहती है और पेट में जब गैस बनती है तो हमें कब्ज की शिकायत रहती है जिससे हमारा पेट साफ़ नहीं रहता है | कब्ज की स्थिति में हमारे लिवर पर दवाब पड़ेगा और इसकी वजह से दिल की समस्याएं भी हो सकती है | इसलिए हमें पेट में गैस की समस्या नहीं होने देनी चाहिए यह समस्या चाय ,कॉफ़ी मसालेदार खाना खाने से और चिंताग्रस्त रहने से होती है | इसके लिए हमें एक दिन में कम से कम आठ से दस गिलास पानी जरूर पीने चाहिए |




# रक्त की समस्या – आजकल हरी व हेल्थी खाना न खाने की वजह से हमरे शरीर में खून की कमी हो जाती है | ये समस्या महिलाओं में जयादा होती है क्योकि उनमे पीरियड्स के समय रक्त स्राव जयादा होता है | हमारे शरीर में दो तरह के कण होते है सफ़ेद व लाल कण | अगर हमारे शरीर में लाल रक्त कणो की कमी हो जाये तो शरीर में खून की कमी हो जाती है |इसे ही एनीमिया कहा जाता है | लाल रक्त कण में हीमोग्लोबिन नामक आयरन युक्त प्रोटीन होता है जो रक्त कोशिकाओं को ऑक्ससीजन ले जाने का काम करता है परन्तु एनीमिया होने पर हीमोग्लोबिन की मात्रा कम हो जाती है और शरीर को पर्याप्त ऑक्ससीजन नहीं मिल पाती  है | खून की कमी की वजह से कई बीमारिया हो जाती है | इसके लिए आप चुकंदर ,अनार ,केला ,मेथी दाना ,किशमिश ,तिल,सेब और खजूर खाये |

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# वात रोग – वात रोग यानि वायु से सम्बंधित रोग | वायु का शरीर में फ़ैल जाना ही वात रोग है | वात रोग की वजह से जोड़ो में दर्द, हाथ पैरो में अकड़न, मास्सपेशियो में दर्द व गठिया रोग हो जाता है | वात रोग के कारण अमाशय ,मलाशय व पित्ताशय में वायु भर जाती है | भोजन का ठीक तरह से न पचना वात रोग होने का मुख्या कारण है | जिसकी वजह से पेट रोग हो जाते और फिर रक्त सम्बन्धी रोग हो जाते है और ये तीनो रोग ही खानपान से जुड़े हुवे है इस कारण इन तीनो परेशानियों के वजह से ही अनेक रोग हो जाते है |

देखा दोस्तों कैसे इन तीन परेशानियों की वजह से कई रोग जुड़े हुवे है | भोजन सही नहीं पचेगा तो वात रोग हो जायेगा जिससे पेट में गैस की समस्या होगी और इससे कब्ज हो जाएगी कब्ज होने पर लिवर पर दवाब पड़ेगा जिससे शरीर को ऑक्ससीजन की जयादा जरुरत होगी और खून को शरीर को ऑक्ससीजन की सप्लाई करने के लिए जयादा रक्त संचरण करना पड़ेगा और इसके लिए खून की जरुरत होगी और जो अनेक बीमारियों की वजह है | इसके लिए आप हेल्थी फ़ूड खाये ,फ्रूट ,व फ्रूट जूस पिए हरी सब्जिये खाये दाल खाये ,दही खाये और तनावमुक्त रहे |



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