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अदरक की चाय पीने के ये साइड इफेक्‍ट नही जानते होंगे आप Side Effects of Ginger Tea

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अदरक की चाय पीने के ये साइड इफेक्-ट नही जानते होंगे आप

अदरक की चाय पीने के ये साइड इफेक्‍ट नही जानते होंगे आप  Side Effects of Ginger Tea

Harmful Side Effects of Ginger Tea in Hindi

सर्दी हो या बरसात का मौसम, शुरू होते ही गर्म पेय पदार्थों का प्रयोग अधि‍क होने लगता है। अगर बात हो चाय की, तो इस मौसम में चाय की मांग और मजा, दोनों ही दुगुने हो जाते हैं। खास तौर से सर्दियों में अदरक वाली चाय को काफी पसंद किया जाता है, जो न केवल चाय के स्वाद को बढ़ाती है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद लाभदायक होती है। पूरे एशिया में इसे पसंद किया जाता है। प्राचीन आयुर्वेद और चीनी दवाओं में इसे औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। अदरक की चाय मसालेदार पेय पदार्थ है। 

यूं तो अदरक की चाय पीने से सेहत को कई तरह से फायदे होते हैं, लेकिन कहते हैं न अति हर चीज की बुरी होती है। जीं हां अदरक की चाय को अधिक मात्रा में पीने से कुछ लोगों को सीने में जलन, पेट खराब होना जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ता है।For More Visit https://onlyinayurveda.com




अदरक की चाय के साइड इफेक्‍ट

# पेट में खराबी

यह तो हम सभी अच्छी तरह से जानते है की अदरक की चाय हमारे पेट की सभी प्रकार की समस्‍याओं को दूर करती है, लेकिन यह कोई नही जानता है की किस व्यक्ति को कितनी मात्रा में अदरक की चाय का सेवन करना चाहिए क्योकि हर व्यक्ति के हिसाब से अदरक की चाय की मात्रा अलग अलग होती है। तो ऐसे में यह कहना जरा मुश्किल है कि इस समस्‍या से बचने के लिए अदरक की चाय की कितनी मात्रा उपयोगी साबित होगी। खाली पेट अदरक की चाय का सेवन करने से आपका पेट खराब हो सकता है।




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# नींद की समस्या :-

अदरक की चाय का अधिक मात्रा में सेक्वन करने से हमे नींद कम आती है इसीलिए हमे इस बात का विशेष ध्यान रखना चाहिए सोने से पहले हमे अदरक की चाय का सेवन नही करना चाहिए क्योकि यदि हम सोने से पहले अदरक की चाय का सेवन करते है तो इससे हमारे सीने में जलन होने की सम्भावना रहती है और इसके कारण हमारी नींद खराब हो जाती है

प्रेग्नेंसी :-

गर्भवती महिलाओ को अदरक की चाय का सेवन न करने की सलाह दी जाती है क्योकि

गर्भावस्‍था में अदरक की चाय का सेवन करना चाहिये अथवा नहीं यह एक विवादास्‍पद मुद्दा है। कुछ लोगों इस बात को मानते है की  मॉर्निंग सिकनेस के लिए अदरक की चाय बहुत मददगार होती है। लेकिन साथ ही बहुत सारे लोगो का यह भी मानना है की  अदरक की चाय का सेवन करने से गर्भस्थ शिशु पर इसका बुरा प्रभाव पड़ता है। क्योकि गर्भावस्‍था के दौरान अदरक की चाय का सेवन करना  मां और शिशु दोनों के लिए खतरनाक हो सकता है क्‍योंकि इससे गर्भपात भी हो सकता है। इसीलिए गर्भवस्था के समय अदरक की चाय का सेवन नही करना चाहिए




# पथरी की समस्या :-

पित्त की पथरी के मरीजो को अदरक की चाय का सेवन नही करना चाहिए क्योकि इससे सेड एफ्फेक्टर होने के खतरे बढ़ जाते है अदरक के सेवन से पित्त का निर्माण होता है जिसके कारण हमे समस्या हो सकती है

# ब्‍लीडिंग

हमे  इस बात का विशेष ध्यान रखना चाहिए की ब्‍लड पतला करने वाली किसी भी दवा के साथ अदरक का सेवन नही करना  चाहिए।जो व्यक्ति हाई BP की दवा का सेवन कर रहे हैं, उन्‍हें किसी भी रूप में अदरक का सेवन नहीं करना चाहिये क्‍योंकि यह BP के स्तर को कम करता है,  इसके अलावा अदरक के सेवन से लोगों में हीमोफिलिया जैसे रक्‍त विकार हो सकते हैं। इसीलिए हमे अदरक की चाय का सेवन करते समय इस बात का ध्यान रखना चाहिए

जलन, डायरिया और मतली की समस्‍या

अगर हम अधिक मात्रा में अदरक की चाय का सेवन करते है इससे हमारी पाचन किर्या पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है और हमारी पाचन किर्या खराब हो सकती है। इसके परिणाम स्वरूप  मुंह में जलन, डायरिया, मतली और  सीने में जलन की समस्‍या भी हो सकती है। अगर हम अदरक की चाय का अधिक मात्रा में सेवन करते है तो इससे एसिड बनने लगता  है। और जिसके कारण हमे एसिडिटी की समस्या का सामना करना पड़ता है मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति को अदरक का सेवन या अदरक की चाय का सेवन कम ही करना चाइये




# भूख

2012 में मेटाबाल्जिम  क्‍लीनिकल एंड एक्सपेरिमेंटल में प्रकाशित एक अध्‍ययन के अनुसार अदरक का अधिक मात्रा में सेवन करने से यह आपकी भूख को कम करता है। अध्‍ययन में शोधकर्ताओं को संदेह है कि अदरक में सेरोटोनिन हार्मोंन की सांद्रता, भूख को दबाने में एक महत्‍वपूर्ण भूमिका निभाता हैं। इसीलिए यदि आप अपने वजन को गेन करना चाहते है तो आपको अदरक की चाय का सेवन या किसी भी रूप में अदरक का सेवन अधिक मात्रा में नही करना चाहिए

# सर्जरी  :-

सर्जरी से पहले भी हमे अदरक की चाय का सेवन नही करना चाहिए क्योकि सर्जरी के दौरान दी जाने बेहोशी की दवा के साथ अदरक प्रतिकिर्या करता है इसीलिए अगर हमे कोई सर्जरी करनी है तो उससे सप्ताह पहले ही हमे अदरक की चाय का सेवन करना बन्द कर देना चाहिए









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