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अगर आप बीमारियों से मुकत रहना चाहते तो अपनाये सिर्फ ये उपाय   Health benefits Of Clapping In Hindi 

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दोस्तों आज हम जो जानकारी आपके लिए लाये है वो थोड़ी अजीब जरूर है और आपको सुनकर थोड़ा अटपटा भी लग रहा होगा मगर आप हम पर विश्वास कीजिये |आप भी सोच रहे होंगे की आज क्रेजी हेल्थ टिप्स वालो को क्या हो गया की जो आज कैसी जानकारी लाये है |जी हां आज का हमारा टॉपिक हैअगर आप बीमारियों से मुकत रहना चाहते तो सिर्फ अपनाये ये उपाय  | ताली बजाने से आप हो सकते है कई बीमारियों से मुक्त  |वैसे भी ताली बजाना हमारे शरीर को बहुत ही फायदा पहुंचाता है ताली चाहे ख़ुशी का मौका हो या फिर उत्सव या फिर हमें किसी को उत्साहित करना हो या फिर भजन से सम्बंधित कोई भी प्रोग्राम हो या किसी की बर्थडे पार्टी हो तो हम ताली बजाकर ही अपनी खुशी का इजहार करते है For More Visit https://onlyinayurveda.com



क्योकि ताली ताली बजाते हुवे दो दो हाथो की आवाज सुबह के संगीत की तुलना में अधिक प्रभावशाली होती है |बच्चो को ताली बजाने में बहुत ही मजा आता है | वैसे भी सुबह के योगा में क्लैपिंग थेरोपी करवाई जाती है |जिसमे हम आपने हाथो को एक दूसरे के समानांतर करके जोर जोर से ताली बजाते है |ताकि हमारे दोनों हाथो के पॉइंट्स दब जाये

तो आइये अब हम आपको बताते है की ताली बजाने से हमारे कोई न कोई एक्यूप्रेशर पॉइंट्स दब जाते है वो कौन कौन से है आपको बताते है -हैंड वेल्ली पॉइंट ,अंगूठे के नीचे मौजूद प्रेशर पॉइंट ,कलाई ,इनर गेट पॉइंट ,अंगूठे के नाख़ून पर मौजूद पॉइंट आदि दब जाते है |हमारे शरीर में कुल 340 प्रेशर पॉइंट होते है जिसमे से 29 पॉइंट्स तो हमारे हाथो में ही होते है |केवल हाथो की ताली बजाकर ही हम ेंइन पॉइंट्स को दबाकर  ही शरीर के अनेक दर्दो व बीमारियों से बच सकते है |अगर आप एक दिन में 1500 बार ताली बजाते हो तो आप स्वस्थ रह सकते है |



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तो आइये जानते है ताली बजाकर हम किन किन बीमारियों से बच सकते है :-

# ताली बजाने से शरीर में कॉलस्ट्रॉल की मात्रा कम हो जाती है |क्योकि आजकल के समय में कई लोग कॉलस्ट्रॉल की बीमारी से पीड़ित है जिसकी वजह से हमारे शरीर में और भी बीमारिया लग जाती है |ताली बजाने से शरीर में कॉलस्ट्रॉल ही कम नहीं होता इससे शरीर में रक्त संचार भी काफी बेहतर हो जाता है |और नसों व धमिनियो में से ख़राब कॉलस्ट्रॉल सहित कई रुकावटे दूर हो जाती है |

# ताली बजाने से हार्ट से सम्बंधित कई बीमारिया भी ठीक हो जाती है |इससे ह्रदय की कार्यक्षमता बढ़ जाती है |ह्रदय की धमनियों में रक्त प्रवाह सही ढंग से होता है |जिससे हार्ट अटैक जैसी समस्या का सामना भी नहीं करना पड़ सकता है |ताली बजाने से न केवल ह्रदय बल्कि लिवर व फेफड़ो से जुडी नसों के लिए भी बहुत ही फायदेमंद सिद्ध होती है ताली बजाने से सारी नसे सही रूप से कार्य करती है |




# ताली बजाने से ब्लड प्रेशर भी कण्ट्रोल में रहता है |इसलिए जितना हो सके ताली बजाते रहना चाहिए और कुश रहना चाहिए तो आपको ब्लड प्रेशर की समस्या नहीं रहेगी |

# ताली बजाने से हमारे शरीर की इम्युनिटी बढ़ जाती है |जिससे हम जल्दी जल्दी बीमार नहीं पड़ते |क्योकि हमारे श्री में रोग प्रतिरोध की क्षमता बढ़ने से शरीर में मौजूद सफ़ेद कोशिकाएं मजबूत बनती है जोकि हमरे शरीर को हर बीमारी से बचाता है |

# ताली बाजने से हमारे श्री में ऑक्सीजन का प्रवाह सही रहता है और ऑक्सीजन फेफड़ो तक आसानी से पहुँच जाती है |जिससे हमारा शरीर स्वस्थ रहता है |




# अगर हम हर रोज खाना खाने के बाद हर रोज एक घंटे तक ताली बजाये तो इससे हमारे श्री में गर्मी पैदा होगी और जिससे हमारे हाथो व पैरो में पसीना आएगा |और जिससे शरीर की गंदगी बाहर निकल जाएगी और हम स्वस्थ रहेंगे |

# ताली बजाने से बालो का झड़ना भी बंद हो जाता है और आसानी बाल सफ़ेद होना भी कम हो जाता है |

# ताली बजाने से सर्दी ,जुकाम व कफ की समस्या से भी छुटकारा मिल जाता है |




# अगर हम हर कम से कम आधा घंटा भी ताली बजाते है तो हमे शारीरिक दर्दो से मुक्ति मिल जाती है |

# ताली बजाने से बच्चो में कौशल बढ़ाने और उनके हस्त कौशल को भी सुधारता है |और उनकी लिखावट भी साफ़ होती है और ताली बजाने से बच्चो का दिमाग भी तेज होता है |

# ताली बजाने से बहुत सारी बीमारिया जैसे मधुमेह ,अस्थमा व गठिया ,अनिंद्रा ,डिप्रेशन आदि बीमारिया को दूर करने में काफी मददगार सभीत होती है |

देखा दोस्तों कैसे ताली बजाने से हम कितनी बीमारियों से बच सकते है |न हमें कुछ खाना है और न ही हमें कही जाना है बीएस हर रोज कम से कम आधा घंटा या फिर एक घंटे तक जोर जोर से ताली बजानी है जिससे हमारे हाथो क पॉइंट्स दब जाये और हम कई बीमारियों से मुक्त हो सके |ताली बजाने से हमारा मन भी बहुत ही खुश होता है और सरस डिप्रेशन ख़तम हो जाता है |




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