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लौंग के पानी से सिर्फ 10 दिनों में मोटापा कम करे, 10 दिनों में 10 किलो तक वजन कम करे..!! Use clove to lose weight the healthy way – Lose 10kg in 10 days only in hindi

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अलसी और लौंग का ये शक्तिशाली मिश्रण मोटापा और शरीर में भरे पड़े परजीविओं को कुछ ही दिनों में
लौंग के पानी से सिर्फ दस दिनों में मोटापा कम करे और मेटाबॉलिज्म बढ़ाये जानिए कैसे …!! clove to lose weight How to use it ?
दोस्तों आज हम आपके लिए जो टॉपिक लाये है वो मोटापा कम करने के बारे में है |लौंग के पानी से सिर्फ दस दिनों में मोटापा कम करे और मेटाबॉलिज्म बढ़ाये जानिए कैसे …!!दोस्तों आजकल की लाइफस्टाइल की वजह से वरवेइट होना एक आम समस्या है |जिससे बच्चे ,बड़े व बड़े और चाहे महिला हो या पुरुष हर कोई मोटपा बढ़ने के कारण दुखी है | For More Visit https://onlyinayurveda.com



मोटपा की वजह आजकल बैठकर काम करने की वजह से भी आता है |जिसके कारन पेट के आसपास चर्बी जमा हो जाती है और हमारा पेट बहार की तरफ निकल जाता है और हमारा शरीर बेडोल हो जाता है और हम जहा भी जाते है इस बड़े हुवे व बेडोल शरीर के कारन हमें मजक का पात्र भी बनना पड़ता है जिसकी वजह से हमें शर्मिंदगी का समाना करना पड़ता है |मोटापे का कारण हमें कई बार स्वस्थ्य से सम्बंधित समस्याओं जैसे हार्ट ,शुगर व ब्लड प्रेशर क्क समाना करना पड़ता है |और हमारे मन में बार  बार ये ही सवाल उठता है की ये मोटाप क्यों बढ़ता है और न जाने कैसे कई लोग स्लिम व फिट रहते है |तो ऐसे में हमें तुरंत मोटापा व पेट को कम करने के देसी नुश्खे और चर्बी कम करने के नुस्खों का इस्तेमाल करना चाहिए |



जानिए उन पांच फलो के छिलको के बारे में जो आपकी स्किन को गोरा व चमकदार बना देगा ..!! Health Benefits of peels of fruits for beauty and skin in hindi





जिससे हम अपना वजन तेजी से कम कर सकते है उनमे से हम आज आपके लिए लाये है वो है लौंग का पानी जिससे हमारा वजन कम होता है और शरीर का मेटाबॉलिज्म तेजी से बढ़ता है |एक छोटी सी लौंग जो हमरी किचन में आसानी से मिल जाती है |जिसका इस्तेमाल करने से हम आपने वजन तेजी से कम कर पाते है |

तो आइये जानते है की लौंग का पानी को कैसे तैयार करना है और कैसे इसका इस्तेमाल करना है :

#तीन से चार लौंग ले

#एक गिलास पानी

#एक चुटकी काला नमक

आप आपने पहले पानी को गर्म कर लेना है और इसमें लौंग डालकर जब तक उबालना है जब तक ये आधा न रह जाये अब इस पानी को आप गैस से उतार ले और इसे छान ले और इसमें कल नमक मिला दे |अब हम आपको इसका इस्तेमाल करने का तरीका बताते है अब आपने इस आधे गिलास पानी को हर रोज खाना खाने से एक घंटे बाद और सोने से आधा घंटे पहले करना है |क्योकि हमारा वजन रात में जल्दी कम होता है |और इस पानी को पीने के बाद आपने कुछ नहीं खाना है |आपको इस पानी को लगतरर दस दिनों तक पीने से ही आपको अपने शरीर में फर्क दिखेगा और आपका वजन तेजी से कम होने लगेगा |




इस प्रयोग को करते हुवे आप-को दिन में कोई न कोई शारीरिक कार्य जरूर करना है और पानी भी जायद मात्रा में यानि चार से पांच लीटर जरूर पीना है |क्योकि लौंग की तासीर गर्म होती है ताकि इसका असर कम हो जाये |इसके अल्वा आप ताल भुना हुवा खाना ,जंक व फ़ास्ट फ़ूड कम खाये |हेअल्थी डाइट ले सलाद व फ्रूट जयादा खाये |अपनी दिनचर्या में एक कटोरी दही जरूर खाये |सॉफ्ट ड्रिंक्स कम पिए |चाय व कॉफ़ी का सेवन बंद कर दे इसकी जगह ग्रीन टी पिए |और साथ में लौंग की चाय पिए फिर देखे आपका वजन कैसे तेजी से कम होता है वो भी बिना एक्सरसाइज व डाइटिंग के |

 




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