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अनेक बीमारियों में उपयोगी है संतरा…!! Use of Orange in many Disease … | Health Benefits of Orange

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अनेक बीमारियों में उपयोगी है संतरा…!! Use of Orange in many Disease … | Health Benefits of Orange
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संतरे में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है और हमारे शरीर में विटामिन सी की कमी से अनेक रोग हो जाते है विटामिन सी की कमी से होने वाले रोगों को दूर करने के लिए संतरा एक उपयोगी माध्यम है |संतरे में आयरन ,कैल्शियमऔर कॉपर होता है जिससे शरीर की कई जरूरते पूरी होती है |
संतरे का उपयोग आमतौर पर रस पीने में किया जाता है किसी भी रोग की दशा में जब कोई खाद्य पदार्थ नही खाया जा सकता ,संतरे का रस ग्रहण किया जाता है संतरे की एक खासियत यह भी है कि यह भोजन को सुगमता से पचाने के योग्य  बनाता है| संतरा प्रातः भूखे पेट या खाना खाने के 5 घंटे के बाद सेवन करने से सर्वाधिक फायदा होता है संतरा खाने के एकदम बाद शरीर में ऊर्जा बनने लगती है सभी फलों में संतरा एक ऐसा फल है जो हर आयु के व्यक्तियों के लिए उपयोगी है |
आज हम इस विडियो में Crazy  India  की तरफ से संतरे के बहुत सारे औषधीय गुण  लेकर आये है जिनका फायदा आप अपने लिए उठा सकते है – For More visit https://onlyinayurveda.com

# वज़न कम करने में helpful –
संतरे में कैलोरी नही होती और इसके खाने से पेट भर जाता है जिससे हमारा वज़न नही बढ़ता है |



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# आँखों की रोशनी बढ़ाने में सहायक –

एक गिलास संतरे के रस में जरा सी काली मिर्च मिलाकर प्रतिदिन पीने से नेत्र ज्योति बढ़ती है |

# बुखार में सहायक –
बुखार में संतरे का रस लाभकारी है बुखार में प्यास लगने पर रोगी को संतरे का रस पिलाये जल्दी  आराम मिलेगा |

# गर्भावस्था में सहायक-
30 ग्राम संतरे के रस में ,शहद मिला कर दिन में 3 -4 बार पीने से गर्भावस्था में होने वाली उलटी .अपच व अतिसार रोग ठीक हो जाते है
संतरे के छिलको का चूर्ण  चाटकर ,रस पीने से गर्भवती स्त्री को वामन और अतिसार में लाभ मिलता है |




# त्वचा का रूखापन दूर करने में सहायक –
संतरे के छिलकों का पावडर ,देशी घी में मिला कर लगाने से रूखी त्वचा कोमल व चमकदार हो जाती है

# चेचक के दाग मिटाने में सहायक –
4 चम्मच संतरे के छिलकों का चूर्ण गुलाबजल मिला कर पेस्ट तैयार कर ले इसे हर रोज चेहरे पर मले चेचक के दाग हल्के पड़ जायेंगे |
संतरे का ताजा छिलका चेहरे पर रगड़ने से भी दाग हल्के पड़ जाते है

# मुँहासे व झाइयां मिटाने में सहायक –
संतरे के छिलके व चिरौंजी पीसकर चेहरे पर मलने से मुँहासे ठीक हो जाते है |
संतरे के छिलकों का चूर्ण पानी ,दूध ,गुलाबजल या निम्बू के रस में मिला कर मुहांसो पर लेप करे |झाइयां ,मुहांसे साफ हो जायेंगे और चेहरे का रंग भी खिलेगा |




# शिशु शक्तिवर्धक-
बच्चो को नियमित रूप से संतरे का रस पिलाने से ह्र्ष्ट पुष्ट बनते है इससे सूखे का रोग भी दूर होता है |

# उच्च रक्त चाप में हेल्पफुल –
2 संतरे हररोज खाने से उच्च रक्त चाप सामान्य होता है |




# शरीर के घाव भरने में सहायक –
संतरे में मौजूद फ्लेट तत्व घाव को भरता है |

# किडनी के स्टोन निकालने में सहायक –
संतरे के जूस में कैल्शियम के ऑक्सेलेट्स को इकट्ठा न होने देने की शक्ति है यह उन्हें तोड़ देता है |

# कैंसर में हेल्पफुल-
यदि कोई बच्चा 2 साल तक हर रोज संतरा खाता है तो बड़ा होने पर उसमे कैंसर का खतरा नही रहता है |संतरे के छिलकों में ऐसे गुण पाए जाते है जो कैंसर  की कोशिकाओ में वृद्धि नही होने देता |

# हृदय रोग में सहायक-
संतरे के रस में शहद मिलाकर पीने से  हृदय रोग में फायदा मिलता है |



अनेक बीमारियों में उपयोगी है संतरा…Use of Orange in many Desease …
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