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सुबह खाली पेट काले नमक का पानी पीने से शरीर में क्या होता है want stay healthy then drink salt water

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जाने खाली पेट लहसुन खाने से शरीर में क्या होता है

रोज सुबह काले नमक वाले पानी पीने के अचूक फायदों के बारे में जानिए Health Benefits of Drinking Black Salt Water
सुबह नमक वाला पानी पीने के फायदे नहीं जानते होंगे आप – Amazing Benefits Of Salt Water
दोस्तों आज हम आपके एक ऐसा टॉपिक लाये है जो बहुत ही आसान है |जिसे बनाना और सेवन करना भी बहुत ही आसान है और जिसके प्रयोग से आप कई बीमारियों से बच सकते है |रोज सुबह काले नमक वाले पानी पीने के अचूक फायदों के बारे में जानिए |काले नमक का स्वाद सफ़ेद नमक से भी ज्यादा अच्छा होता है और सेहत को कोई नुक्सान भी नहीं पहुँचाता |दोस्तों क्या आपको पता है पहले नंबर पर सेंधा नमक आता है दूसरे नंबर पर काला नमक व आखिर में सफ़ेद नमक जो सेहत के लिए हानिकारक व ज़हर के सामान होता है | For More Visit https://onlyinayurveda.com



आप काले नमक को फ्रूट  ,सलाद व जूस में डाल कर भी खा सकते है जो खाने के स्वाद को ही नहीं बढ़ाता है बलिक इसके कई तरह के पोषक तत्व होते है जैसे कैल्शियम ,पोटैशियम ,सोडियम कलोराइड ,आयरन सल्फाइड ,हाइड्रोजन सल्फाइड व आयरन मौजूद होते है |अगर आप स्वस्थ जीवन व निरोगी काया जीना चाहते हो तो आप हर रोज सुबह ख़ाली पेट काले नमक वाले पानी का सेवन करे |काले नमक वाले पानी को अंग्रेजी में सोल वाटर भी कहते है |

इससे कई तरह की बीमारिया जैसे ब्लड शुगर ,ब्लड प्रेशर ,ऊर्जा में सुधार ,मोटापे जैसी कई बीमारियों को सुधरता है |पर यहाँ आपने धयान रखना है आपने अपनी किचन में मौजूद सफेद नमक को प्रयोग नहीं करना है आपने काले नमक को ही प्रयोग में लाना है |नहीं तो आपको फायदा पहुचने की बजाय नुक्सान पहुँच जायेगा |काले नमक में 80 तरह के खनिज व जीवन के लिए जरुरी पोषक तत्व पाए जाते है |तो आइये जानते है पहले काले नमक वाला पानी बंनाने की विधि फिर इसके सेवन की विधि बाद में इससे मिलने वाले स्वास्थ्यक फायदे :

# काले नमक वाला पानी बनने की विधि _आपने पहले साफ़ पानी के एक गिलास को गुनगुना कर लेना है फिर इसके बाद इसमे एक छोटा चम्मच काले नमक का मिला दो |अब आपका पानी पीने लायक हो गया है |अब इसके सेवन की विधि आपने ये पानी हर रोज ख़ाली पेट सुबह पीना है |अब हम आपको इस पानी को पीने के लाभ बताते है :



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# काले नमक वाले पानी को पीने से हमारा पाचन तंत्र सही रूप से कार्य करता है |काले नमक वाला पानी मुह में लार वाली ग्रंथियों को सक्रिय करने में मदद करता है |लार पेट के अंदर प्राकृतिक नमक हायड्रोक्लोरिक एसिड और प्रोटीन को पचाने वाले एंजाइम को उतेजित करके कहना आसानी से पचाने में मदद करता है |इसके अलावा इंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और लिवर में भी एंजाइम को उतेजित करने में मदद करता है जिससे खाना आसानी से पच जाता है |खाना

# अगर आप काले नमक वाले पानी का सेवन करते हो तो इससे शरीर से एक्स्ट्रा फैट बर्न हो जाती है |जिससे हमारा वजन नहीं बढ़ता |क्योकि ये शरीर के पाचन को दुरुस्त रखता है और शरीर की कोशिकायों तक पोषण पहुंचाता है |जिससे मोटापा कण्ट्रोल में रहता है |




# काले  नमक वाले पानी को पीने से त्वचा संबंधी कोई भी परेशानी हो दूर हो जाती है |जैसे एक्ने ,एग्जिमा और रेशे पड़ते हो तो इसको पीने से ये दूर हो जाते है |क्योकि काले नमक के पानी में क्रीमिया होता है जो त्वचा की हर समस्या से लड़ता है |

# काले नमक के पानी से नींद बहुत ही अच्छी आती है |क्योकि इसमे काफी मात्रा में खनिज होते है जो हमारी तांत्रिक तंत्र को शांत रखता है |नमक कार्टिसोल और एड्रनलाईन होते है जो दो खतरनाक स्ट्रेस हार्मोन को कम करता है |इससे कारन अच्छी नींद आती है |और हमारा दिमाग व मन दोनों ही शांत रहते है |




# काले नमक वाले पानी को पीने से हमारी हड्डिया मजबूत होती है |शायद आप लोगो को पता नहीं है की हमारा शरीर हमारी हड्डियों से कैल्सियम व अन्य खनिजो को खींचता है जिससे हमारी हड्डिया कमजोर हो जाती है |लेकिन काले नमक वाले पानी को पीने से हमारी हड्डिया कमजोर नहीं होती बलिक इसको पीने से हड्डिया मजबूत होती है |

# काले नमक वाले पानी को पीने से हमारे शरीर की अंदुरुनी सफाई होती है अर्थात ये हमारी बॉडी को डीटॉक्स करता है |क्योकि काले नमक में खनिज होने की वजह से यह एंटी बैक्टीरियल का काम करता है |जिससे शरीर में मौजूद खतरनाक बक्टेरिया का नाश होता है |

# काले नमक के पानी को पीने से आँखों की रौशनी भी बढ़ती है |तो हमें आँखों की रौशनी को तेज करने के लिए इसका हर रोज सेवन करना चाहिए |

# काले नमक वाले पानी को पीने से पेट में एसिडिटी की समस्या भी दूर हो जाती है |क्योकि इसमे मौजूद सोडियम कैलोरिड और आयरन एसिडिटी की समस्या को दूर कर देते है |
दोस्तों देखा कैसे काले नमक वाला पानी हमें कई बीमारियों से बचाता है मुझे उम्मीद है अब से आप अपनी सुबह की शुरआत काले नमक वाले पानी से करेगे |








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