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10 दिन अगर करी-पत्ता खा लिया, तो कुछ ऐसा हो जायेगा कि आपके होश उड़ जायेंगे | What Happens If You Eat Curry Leaves Daily

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10 दिन अगर करी-पत्ता खा लिया, तो कुछ ऐसा हो जायेगा कि आपके होश उड़ जायेंगे

सिर्फ दस दिनों तक करी पत्ते के सेवन से पाए चमत्कारी लाभ जिसे सुनकर आपके होश जायेंगे उड़ …!! | What Happens If You Eat Curry Leaves Daily
दोस्तों आज हम आपके लिए जो जानकारी लाये है वो करी पत्ते के बारे में है |सिर्फ दस दिनों तक करी पत्ते के सेवन से पाए चमत्कारी लाभ जिसे सुनकर आपके होश जायेंगे उड़ …!!करी पत्ते के सेवन से न केवल सब्जियों की खुशबु बढ़ती है बल्कि इससे हमें बहुत सारे शारीरिक लाभ भी मिलते है  |करी पत्ते के पत्ते कुछ कुछ नीम के पत्तो की तरह होते है |करी पत्ते पेट के रोगो के लिए रामबाण औषधि की तरह काम करता है |और इसकी जड़ हमारी आँखों व किडनी को बहुत ही फायदा पहुंचाता है For More Visit https://onlyinayurveda.com



करि पत्ते में बहुत सरे पोषक तत्व छिपे होते है इसमें आयरन ,ज़िंक ,कॉपर ,प्रोटीन ,मैग्नीशियम ,कैल्शियम ,फास्फोरस व कई तरह के विटामिन्स जैसे विटामिन A ,C ,बी,व इ होते है |इतना ही नहीं इसमें नायसिन ,एसिड्स ,फ्लवोनोइड्स आदि कई प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट भी पाए जाते है |

तो आइये जानते है की करि पत्ते को खाने से हमारे शरीर को क्या क्या चमत्कारी फायदे मिलते है ;

# लिवर के लिए -लिवर हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है |हमें स्वस्थ रहने के लिए लिवर का सही व निरन्तर ढंग से काम करना जरुरी है |करि पत्ता लिवर को इन्फेक्शन व वायरल इन्फेक्शन से बचाता है |करि पत्ते में विटामिन A  व C पाया जाता है जो लिवर को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाता है |जो लोग अलकोहल व फिश जयादा खाते है उनके लिवर जयादा प्रभावित होता है ऐसे में आप करि पत्ते के जूस में पीसी हुए चीनी व काली मिर्च मिलकर पिए इससे हमारा लिवर सही ढंग से कार्य करेगा |



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# एनीमिया -करि पत्ते में भरपूर मात्रा में आयरन व फोलिक एसिड पाया जाता है |फोलिक एसिड आयरन के अवशोषण में भी मदद करता है |इस प्रकार करि पत्ते से हमें दुगना लाभ मिलता है |और हमें एनीमिया से बचाता है |

# डायबिटीज को कण्ट्रोल करे -करि पत्ते में मौजूद फाइबर इन्सुलिन को प्रभावित करके ब्लड में मौजूद शुगर लेवल को कम कर देता है |साथ ही इसमें मौजूद फाइबर डयबिटीज के रोगियों को बहुत ही फायदा देता है |जिससे हमारी शुगर कण्ट्रोल में रहती है |

# दिल से जुडी समस्याएं -करि पत्ते में ब्लड कॉलस्ट्रॉल को दूर करने के गुण पाए जाते है |जिससे आप दिल की बीमारियों से बच सकते है |इसमें एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा भरपूर पाई जाती है |जो कोलेस्ट्रॉल को ऑक्सीकरण होने से रोकता है |दरअसल ऑक्सीकृत कोलेस्ट्रॉल BAD कोलेस्ट्रॉल को बनाते है |जो हार्ट की बिमारिओ को बुलावा देता है मगर करि पेटे के सेवन से हम दिल की बीमारियों से बच जाते है |




# पाचन क्रिया सही रखे -करि पत्ते में कार्मिनेटिव गुण पाए जाते है |जो कब्ज जैसी समस्याओं को दूर रखता है |इससे पेट की समस्याओं में भी काफी आराम मिलता है |करि पत्ता एंटी बैक्टीरियल की तरह काम करता है जिसकी वजह से पेट की सारी समस्याये दूर हो जाती है |

# कैंसर जैसे रोग के लिए -करी पत्ते में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा पाई जाती है जो हमें कैंसर जैसे रोगो से बचाता है |और करी पत्ते में विशेष तत्व जैसे फेनोल्स की वजह से ल्यूकेमिया ,प्रोस्टेट कैंसर और कोलोटेक्टल आदि से बचाव करता है |इसमें कई प्रकार के विटामिन की मौजूदगी ऑक्सीडेटिव तथा फ्री रेडिकल्स के नुक्सान से भी बचाते है |

# आँखों के लिए -इसमें विटामिन A पाया जाता है जो हमारी आँखों के लिए बहुत ही जरुरी होता है |इसकी कमी होने से रतौधी रोग हो जाता है जिससे आँखों की रौशनी भी कम हो जाती है |इसलिए हर रोज करी पत्ते का हर रोज सेवन करे |




# बालो के लिए -करी पत्ते में बहुत सरे पोषक तत्व पाए जाते है जो हमारे बालो को बहुत ही फायदा पहुंचाता है |आजकल के पोल्लुशण भरे वातावरण व खानपान की वजह से हमारे बालो को बहुत ही नुक्सान पहुंचाता है |लेकिन ऐसे में आप करी पत्तो को पीसकर पेस्ट बना ले और इसे बालो की जड़ो में या सर पर लपे करे |या फिर आप करी पत्तो को खा भी सकते है |इससे आपके बाल लम्बे ,काले घने व सूंदर हो जायेंगे |

# नाक व सीने में जमा कफ -करी पाते में विटामिन A ,C व एंटी बैक्टीरियल व एंटी फंगल गुण पाए जाते है जो नाक व सीने में जमा कफ बाहर निकल देता है |

# मासिक धर्म के दर्द से मुक्ति -मासिक धर्म के समय कई महिलयो को अधिक रक्त स्राव व दर्द का समाना करना पड़ता है इसके लिए आप करी पत्तो को सुखाकर पीसकर चूर्ण बना ले और इस चूर्ण का एक चम्मच गुनगुने पानी के साथ दिन में एक बार सेवन करे आपको काफी आराम मिलेगा |




# किडनी के लिए -करी पत्ते के सेवन से हमरी किडनी भी सही ढंग से काम करती है और हमारी बॉडी से सरे विषक्त पदार्थ बाथरूम के जरिये बाहर निकल जाते है |

# कीड़े के काटने पर -जहीरले कीड़े के काटने पर आप इसके फलो के रस में नीबू का रस मिलकर काटने की जगह पर लगाए |इससे कीड़े के काटने का असर कम हो जाता है |

देखा दोस्तों कैसे करी पत्तो के सेवन से हम स्वस्थ रह सकते है मुझे उम्मीद है की आज से आप भी सब्जी में से करी पत्तो को निकलकर नहीं फेंकेगे |और हर रोज करी पत्तो का सेवन करेंगे |और अपने आपको इन सब बीमरियों से मुकत करोगे |

 








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