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अगर आप अचार खाने के शौकीन हो तो जरा संभल जाइये Harmful Effects Of Eating Pickles

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अचार खाने से पहले ये पोस्ट देखें।आप की सेहत से जुड़ीं खबर है। Harmful Effects Of Eating Pickles 
दोस्तों आज हम आपके लिए जो टॉपिक लाये है वो अचार खाने वालो के लिए है |अगर आप अचार खाने के शौकीन हो तो जरा संभल जाइये |आचार खाना कई लोगो को बहुत पसंद है और पसंद भी क्यों न हो क्योकि बनते ही इतने सारे अचार है जिसे देखकर ही खाने का मन करता है और जो खाने के स्वाद को बढ़ा देते है |कई लोग तो अचार के इतने जायदा शौकीन होते है की वे हर चीज के साथ आचार खाते और चाहे दिन हो या फिर रात |क्या आपको पता हैं की जयादा आचार खाना हमारी सेहत के लिए काफी नुक्शानदायक है For More Visit https://onlyinayurveda.com



ऐसा इसलिए है क्योकि अचार बनाते समय इतने जायदा मसाले प्रयोग में लाये जाते है की जो हमारी हेल्थ के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकते है |क्योकि अचार को काफी लम्बे समय तक सरक्षण रखा जाता है और इसके लिए काफी मात्रा में नमक ,सिरका, तेल व सोडियम का जयादा मात्रा में प्रयोग किया जाता है जोकि हमारी सेहत पर बुरा असर डालती है |अचार भले ही हमारे खाने को स्वादिष्ट बनाते हो मगर जब आप इसके नुकशान के बारे में सुनोगे तो आप हैरान रह जाओगे |



अगर आप बीमारियों से मुकत रहना चाहते तो अपनाये सिर्फ ये उपाय   Health benefits Of Clapping In Hindi 





तो आइये जानते है अचार खाने से हमें क्या क्या नुक्सान होते है :-

# डॉयबिटीज रोगियों के लिए -मधुमेह रोगियों के लिए अचार खाना अच्छा नहीं होता है |अचार बनाते समय जो मसाले व चीनी डाली जाती है वो डयबिटीज रोगियों के लिए ठीक नहीं है और इससे उनका शुगर लेवल बढ़ जाता है | इसलिए डयबिटीज पेशेंट को अचार बिलकुल नहीं खाना चाहिए |

# पाचन सम्बन्धी समस्या -अगर हम अचार जयादा खाते है तो इससे हमें पाचन सम्बन्धी समस्या हो जाती है |अचार से जैसे पेट दर्द ,पेट फूलना आदि पेट सम्बन्धी समस्या हो जाती है और हमारा पाचन किर्या सही नहीं होती है |कई बार डायरिया रोग भी हो जाता है |इसलिए अचार जयादा नहीं खाना चाहिए |




# कैंसर -जयादा अचार खाने से कई बार कैंसर जैसी समस्या भी पैदा हो जाती है |इससे गेस्ट्रिक कैंसर होने की जयादा चान्सेस  होते है इसलिए अचार जयादा नहीं खाना चाहिए |

# हाई ब्लड प्रेशर -अचार जायदा खाने से ब्लड प्रेशर हाई हो जाता है |क्योकि इसमें तेल ,व सोडियम की मात्रा जयादा होती है |

# सूजन आना -अचार को सरक्षण रखने के लिए इसमें सिरका व सोडियम का जयादा इस्तेमाल करना पड़ता है जिससे हमारे शरीर पर सूजन आ जाती है और हम कई बीमारियों से घिर जाते है |

# आंत का अल्सर -हर रोज अचार खाने से आंत के अल्सर होने का खतरा बढ़ जाता है |




# कोलेस्ट्रॉल की समस्या -अधिक अचार खाने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ जाता है |और इससे बाद कोलेस्ट्रॉल का खतरा जयादा बढ़ जाता है जिससे हार्ट की समस्ये जयादा उत्पन्न हो जाती है |

# गला ख़राब व दर्द -अचार खाने से गले से सम्बंधित रोग हो जाते है जिससे गले में दर्द व सूजन की समस्या हो जाती है |

दोस्तों देखा अचार  खाना कैसे हमारी सेहत के लिए नुकसानदायक है |मगर जो ताजे अचार बनाये जाते है जिसमे कम मसाला ,तेल व नमक हो वो जयादा फायदा पहुंचाते है |जैसे ये अचार एक या दो दिन के लिए बनाये जाते है जैसे मौसमी सब्जियों के अचार या फिर आंवले का अचार आधी तो दोस्तों फिर भी आप संभलकर ही अचार का सेवन करे |




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